Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Kāpēc mājdzīvnieka nāve ir tik skumja?
- Padomi, kā padarīt mieru ar bēdām, ko izraisa mājdzīvnieka nāve
- 1. Atzīt un pieņemt zaudējumu sajūtas
- 2. Novirzīt uzmanību no zaudējumu sajūtas
- 3. Uzņemiet mirkļus ar mājdzīvniekiem
- 4. Konsultējieties ar terapeitu
- 5. Plānojiet jaunus dzīvniekus
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Ja jūtaties vientuļš vai ir nepieciešams draugs, mājdzīvnieki var būt jūsu labākais draugs. Pat dažreiz mājdzīvnieki ir kā ģimenes locekļi. Patiešām, dzīvnieku audzēšanai ir labvēlīga ietekme uz veselību. Tāpēc mājdzīvnieka nāve var būt ļoti skumja. Tomēr jums joprojām jāspēj saskarties ar jūsu mīļākā mājdzīvnieka nāvi. Kā? Skatīt šeit atbildi.
Kāpēc mājdzīvnieka nāve ir tik skumja?
Daudziem cilvēkiem, kas tur mājdzīvniekus, šie dzīvnieki nav tikai kaķi vai suņi, bet ir daļa no ģimenes locekļiem, draugiem, prieka nesējiem un dzīves avotiem.
Mājdzīvnieki var pievienot krāsu ikdienas aktivitātēm, uzturēt jūs aktīvus, palīdzēt un pavadīt jūs jebkurā laikā. Tāpēc, kad mirst mīļotais, ir tikai dabiski, ka jūtaties tik zaudēti.
Kaut arī ikviens reaģē uz dažādām skumjas izjūtām, skumjas līmenis, ko jūs piedzīvojat, būs atkarīgs no tādiem faktoriem kā jūsu vecums un personība, jūsu mājdzīvnieka vecums un mājdzīvnieka nāves cēlonis.
Kopumā, jo svarīgāks ir dzīvnieks jūsu dzīvē, jo spēcīgāka ir sāpes, ko jūtat.
Loma, ko jūsu mājdzīvnieks spēlē jūsu dzīvē, var ietekmēt arī sāpes, kas jums rodas. Piemēram, ja jūs dzīvojat vieni un jūsu mājdzīvnieks ir jūsu vienīgais draugs mājās, miera nodrošināšana ar mājdzīvnieka nāvi var būt sarežģīta. Jo īpaši, ja jūs turat šos dzīvniekus no maziem, protams, skumjas padziļināsies.
Tomēr, neskatoties uz jūsu zaudējumu stāvokli, atcerieties, ka skumjas ir personiskas. Tātad jums nav jābūt kautrīgam par savām jūtām vai nejūtaties cienīgs. Lai gan lolojumdzīvnieku nāve ir neizbēgama lolojumdzīvnieku daļa, ir vairāki veselīgi veidi, kā tikt galā ar sāpēm, padarīt mieru ar skumjām, un, kad ir īstais laiks, varbūt jūs varat atvērt sirdi, lai iegūtu jaunu mājdzīvnieku.
Padomi, kā padarīt mieru ar bēdām, ko izraisa mājdzīvnieka nāve
Skumjas var parādīties daudzos veidos. Daži cilvēki raudās vairāk, un varbūt dažiem citiem ir nepieciešams laiks, lai būtu viens pats. Slepeni skumjas var pārveidot arī par dusmām. Tomēr jums joprojām ir jārēķinās ar mājdzīvnieka nāvi mierīgi un nav nepieciešams vilkt.
Šeit ir daži soļi, kā tikt galā ar nāvi, kas var palīdzēt jums.
1. Atzīt un pieņemt zaudējumu sajūtas
Šis solis ir svarīgs, lai jūs varētu padarīt mieru ar skumjām. Esiet godīgi ar sevi, kā zaudēt mājdzīvnieku var sāpēt. Jo daži cilvēki cenšas nosegt zaudējumu sajūtu, domājot, ka, tā kā mirušais ir "tikai" dzīvnieks, tad tas nedrīkst būt skumjš.
Šāda veida domāšana padara jūs sliktāku, jo jūsu dziļākajā sirdī jūsu mājdzīvniekam ir īpaša vieta jūsu dzīvē.
2. Novirzīt uzmanību no zaudējumu sajūtas
Novirziet uzmanību no sava mājdzīvnieka nāves atmiņas, paliekot aizņemts un veicot ikdienas aktivitātes kā parasti. Tādā veidā skumjas netiks vilktas, un laika gaitā jūs varat pierast pie fakta, ka jūsu mājdzīvnieks ir aizgājis.
3. Uzņemiet mirkļus ar mājdzīvniekiem
Jūs varat rakstīt lietas par savu mājdzīvnieku stāstos vai dzejoļos, zīmēt vai rakstīt dziesmas. Vai arī plānojiet savu mājdzīvnieku bēres. Daži cilvēki izvēlas ziedot mājdzīvnieku atmiņas par dzīvnieku patversmēm vai pat brīvprātīgajiem. Visas šīs idejas var palīdzēt saglabāt labas un laimīgas atmiņas.
4. Konsultējieties ar terapeitu
Ja nāves brīdī jūsu mājdzīvniekam ir arī citas nopietnas problēmas, skumjas var būt ļoti ārkārtas. Pieņemsim, ka jūs zaudējat lolojumdzīvnieku, kad esat saskārusies ar vecāku laulības šķiršanas lietu. Tāpēc nekad nav sāpīgi konsultēties ar terapeitu vai psihologu, lai palīdzētu jums kontrolēt emocionālo satricinājumu, kas rodas.
5. Plānojiet jaunus dzīvniekus
Jūs nekad neaizmirsīsiet savu mājdzīvnieku. Tomēr laika gaitā skumjas jūtas mazinās. Kad ir īstais laiks, jūs varētu plānot jaunus dzīvniekus.
