Saturs:
Medicīnas video: The power of introverts | Susan Cain
Lai gan viena trešdaļa no pasaules iedzīvotāju kopskaita ir introvertēta, introversija var būt viena no personības īpašībām, kas visbiežāk izraisa pārpratumus.
Introverti bieži tiek apzīmēti kā vientuļi, neērti, naida pūļi un pūļi, līdz tos sauc par "Ansos". Šī problēma rodas no pārāk vienkāršām atšķirībām, bet kontrasts starp ekstraversiju un introversiju rada abu stigmu.
"Faktiski atšķirības starp šīm divām personības īpašībām ir daudz sarežģītākas nekā tikai kautrīgam un pastāvošajam," teica Sophia Dembling, autors Introvertas ceļš: klusa dzīve trokšņainā pasaulē, par ko ziņots Huffington Post.
Starpība starp introvertiem un ekstrovertiem sakņojas Jungas psiholoģijā, kas izpaužas kā ekstravertas kā cilvēki, kas ir dabiski orientēti uz ārpasauli, bet introverti vairāk koncentrējas uz savu iekšējo sevi.
Varbūt vispiemērotākais apraksts, lai izskaidrotu introversiju, atšķiras no Džunga domām, ka introverts iegūst savu enerģiju no dziļas stimulācijas, no vientulības un iekšēja miera, nevis no ārējiem faktoriem. Tikmēr ekstroverti saņem enerģiju no sociālajām situācijām, sadarbojoties ar daudziem cilvēkiem.
Zemāk ir 5 viltus pieņēmumi par introvertiem - kopā ar iemesliem, kas tos atbalsta.
1. Visi introverti ir kautrīgi - un visi kautrīgi ir introvertēti
Nepareizi. Mēs bieži vien sajaucam ar terminiem "kautrīgs" un "introverts", ko parasti lieto savstarpēji aizstājami - bet patiesībā šīs divas iezīmes ir pilnīgi atšķirīgas.
Kautrība ir uzvedība, psiholoģiskās īpašības, kas iegūtas mācīšanās procesā; bailes no negatīva sprieduma, diskomforta un nervozitātes ietekme sociālajās situācijās, kurās nepieciešama līdzdalība mijiedarbībā. Tā kā introversija ir iedzimta psiholoģiska iezīme; kāds, kurš izvēlas minimālu miera un vides stimulāciju.
Ir daudzi ekstroverti, kas ir kautrīgi un intraverti, kuri ir pārliecināti. Daudzi introverti faktiski nav kautrīgi; viņi var justies pārliecināti un viegli iet kopā ar apkārtējiem cilvēkiem, bet vienkārši viņiem ir nepieciešams vairāk laika, lai līdzsvarotu mijiedarbības laikā izmantoto enerģiju.
Kā ar kautrīgajiem ekstravertiem, viņi ir ērti un viegli kopā ar daudziem cilvēkiem, bet grupās tie var būt nedaudz atņemti un neērti.
Introversija ir motivācija; cik daudz vēlaties un ir jāiesaista konkrētā sociālajā mijiedarbībā.
2. Introverti ir arogantie os anosos cilvēki
Lai gan kopumā intravertiem ir vajadzīga - un baudīt - vairāk vienotība nekā ekstravertētiem cilvēkiem, pieņēmums, ka introverts ir „Ansos” vai antisociāls cilvēks, nav taisnība. Viņiem ir tikai sociālā mijiedarbība citādā veidā nekā vairums cilvēku.
Daudzas viltotas etiķetes ir paredzētas introvertiem, piemēram, neērti un vērtīgi, jo viņi mēdz sēdēt, tāpēc viņi mēdz izskatīties augstprātīgi vai nesalīdzināmi. Patiesībā introverts nejūtas vajadzīgs runāt, ja tas nav nepieciešams. Dažreiz viņi izvēlas pievērst uzmanību apkārtējiem cilvēkiem vai pazust savā prātā. Varbūt citi cilvēki šo attieksmi interpretē kā garlaicīgu cilvēku, lai gan saskaņā ar introvertiem, šo cilvēku novērošanas un uzmanības pievēršana ir jautri.
Introverti parasti mijiedarbojas ar vienu personu. Tā vietā, lai būtu augstprātīgi vai auksti, introverti parasti ir līdzīgi citiem cilvēkiem, bet vairāk laika novērtē kopā un ir saistīti ar attiecību kvalitāti. Viņš dod priekšroku veltīt visu savu enerģiju un uzmanību 1-2 draugiem, kuri ir ļoti tuvi, nevis lielas bandas, vai pievienojot daudzus jaunus draugus, kuru statuss ir tikai parasta iepazīšanās. Viņi ir labi un ļoti labi klausītāji, uzturot ilgtermiņa draudzīgas attiecības.
3. Introvert nav labs vadītājs vai galvenais runātājs
Bil Gates, Abraham Lincoln, Gandhi, un daudzi citi svarīgi pasaules skaitļi, tostarp introverts. Daudzi introverti izbauda un strādā ļoti labi, vadot citus, runājot publiski un uzmanības centrā.
Kļūstot par publisku runātāju, introvertā galvenā uzmanība tiek pievērsta pilnīgai sagatavošanai, un, pirms sākat to izdarīt, domā par visiem aspektiem, padarot tos par labiem un izteiksmīgiem runātājiem.
Turklāt žurnālā publicēts Corinne Bendersky un Neha Shah 2012. gada pētījums Vadības akadēmijaintroverts strādā ļoti labi grupu projektos.
Sociālās prasmes un introversija faktiski nav savstarpēji saistītas. Savas introversijas īpatnības faktiski var sekmēt panākumus, jo introverts parasti ir rūpīgāks un organizēts, veicot pētījumus, lasot, plānojot un veicot citus uzdevumus, kam nepieciešama koncentrācija un miers.
4. Introverti ir gudrāki vai radošāki nekā ekstroverti
Daudzi mākslinieki un pasaules zinātnieki - piemēram, Alberts Einšteins, Marcels Prousts un Čārlzs Darvins, domājams, ir intraverti cilvēki. Saskaņā ar Jonathan Rauch, Atlantijas okeāna autors, introverti tiek uzskatīti par cilvēku grupu, kas ir "gudrāki, pārdomājot paši, neatkarīgāki, galvas un sirdis līdzsvarotāk, civilizētāk un jutīgāk". Bet patiesībā ir svarīgi saprast, ka intravertās īpašības, kuras jums piemīt, automātiski nedara jums gudrākas vai novatoriskākas no dzimšanas. Lai to panāktu, ir vajadzīgi pastāvīgi centieni un pūles.
Tas neizslēdz iespēju, ka daudzi ārzemnieki ir ļoti saprātīgi un radoši; parasti, spīdīgas idejas rodas, kad kāds atrodas personīgajā zonā un pārdomātākā domāšanā vai domāšanā, piemēram, introvertos.
Bez ekstrovertiem un introvertiem nekas nevar kļūt reāls. No vienas puses, ir cilvēku grupas, kas domā par visām detaļām, un, no otras puses, ir cilvēku grupa, kas vēlas un spēj dot šo domu par realitāti.
5. Introvertēto dabu var izārstēt
Ja esat intraverts, jūs varat pierast, ka citi nesaprot, un jūsu rīcība bieži tiek pārprasta. Introvertētie bērni bieži saņem kritiku no apkārtnes, lai viņi būtu aktīvāki un runātu vairāk skolā, vai mēģinātu sajaukt ar citiem kolēģiem.
Atšķirībā no kautrīgas un antisociālas dabas, kas ir psiholoģisks raksturojums, ko ietekmē ārējie faktori, introversija ir bioloģisks stāvoklis, ko izraisa pārmērīga jutība pret dopamīnu; tas ir, kad introverts saņem pārāk lielu ārējo stimulāciju, piemēram, socializēšanos, viņu enerģija (fiziskā un garīgā) tiks novadīta.
Jūs nevarat mainīt šīs īpašības, piemēram, svara vai frizūras remontu. Daudzas no šīm lietām ir paša raksturīgie elementi.
LASĪT ARĪ:
- Kāds ir krāsu akla cilvēka sapnis?
- Psihopāti un sociopāti ir nedaudz atšķirīgi, bet ...
- Patīk ēst brokoļus? Hmm ... varbūt tas ir jūsu BB iemesls
