Saturs:
- Medicīnas video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
- Iepazīstiet depresiju pēc laulībām
- Vai laulība var izraisīt depresiju?
- Ne tikai sievietes, bet arī vīrieši var tikt nomākti pēc laulībām
- Tad ko darīt?
- Padomi, kā izvairīties no sindromiem pēc laulībām
Medicīnas video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
Jaunais līgava parasti ir sinonīms ar laimi un entuziasmu par jaunu nodaļu savā dzīvē. Tomēr ir arī jaunlaulāti, kas faktiski kļūst nomākti, skumji un depresijas simptomi. Jā, izrādās, ka ir diezgan daudz cilvēku, kas pēc laulības ir faktiski nomākti. Šī unikālā parādība ir pazīstama arī kā pēcdzemdību depresija vaipēcdzemdību depresija.
Kāpēc kāds pēc laulības jūtas nomākts? Vai šo nosacījumu var pārvarēt nekavējoties? Kāda ir ietekme uz jaunām mājsaimniecībām ar depresiju pēc laulībām? Pārbaudiet visas tālāk minētās atbildes.
Iepazīstiet depresiju pēc laulībām
Pēcdzemdību depresija ir sindroms, kur jaunlaulāti mēdz justies skumjas, pat depresija dienās pēc laulībām. Šo sindromu lielākoties piedzīvo līgavas, nevis vīrieši.
Tiek ziņots, ka no garīgās veselības tīmekļa vietnes viens no desmit sievietēm cieš no depresijas pēc laulībām. Patiesībā Amerikas Savienotajās Valstīs ir aptuveni 10% pāru, kuriem ir jākonsultējas, jo jūtas nožēlu, skumjas vai vilšanās pēc laulībām.
Ja jaunlaulāti savā dzīvē aplūko savu laulību kā jaunu lapu, tie, kas piedzīvo šo sindromu, patiesībā uzskata, ka laulība ir tikai viņu dzīves mērķa beigas. Tātad nekas vairāk nevar darīt un tiecas redzēt nākotni ar tukšu skatienu.
Vai laulība var izraisīt depresiju?
Psihoterapeits Diana Parkinsons saka, ka šis sindroms rodas tāpēc, ka lielākā daļa sieviešu sagaida pārāk lielas cerības uz viņu laulību. Vēl ļaunāk, ir arī sievietes, kuras acīmredzot vēlas tikai greznu un skaistu kāzu un uzņemšanas ballīti, nevis tāpēc, ka viņi patiešām vēlas veidot mājsaimniecību ar vīru.
Tikmēr Psiholoģijas šodien lapā garlaicība līgavās notiek tāpēc, ka viņi tikai tērē savu laiku un enerģiju, lai sagatavotos viņu „lielajai dienai”. Tas nozīmē, ka pēc pasākuma beigām tas nozīmē, ka visi preparāti beidzas, lai viņi nezinātu, ko darīt tālāk.
Tas varētu būt arī tāpēc, ka visā sagatavošanas un kāzu laikā līgava parasti kļūst par "zvaigzni" vai uzmanības centru. Tā kā pēc laulībām, līgava vairs nevar baudīt ģimenes, draugu un apkārtējo cilvēku uzmanību.
Emocionālā sajūta, kas jūtama, ir arī šīs depresijas cēlonis. Līgavas mēdz justies vientuļās pēc laulībām. Jo pēc laulībām viņi dzīvo tikai kopā ar savu partneri, savukārt pirms laulībām tos ieskauj ģimene un draugi.
Ne tikai sievietes, bet arī vīrieši var tikt nomākti pēc laulībām
Lai gan to galvenokārt piedzīvo sievietes, tas nenozīmē, ka līgavainis to arī nejūtas.
Līgavainis var arī justies vīlušies ar cerībām, ko viņi veido. Kad viņi pēc laulības sagaida romantisku dzīvi ar savu partneri, izrādās, ka viņiem ir jāapbedīts, kad viņi atrast savu partneri skumji.
Tad ko darīt?
Ja abi paliek tādā emocionālā stāvoklī, tad mājokļa krekinga iespēja būs vēl lielāka. Tātad emocionālā gatavība un viens no otra atbalsts būtiski ietekmē jaunlaulāto izdzīvošanu.To var izdarīt, tikoties ar laulības konsultantu, konsultējoties ar terapeitu un runājot no sirds uz sirdi ar savu partneri.
Ja Jums ir bijuši smagas depresijas (hroniskas depresijas) vai hroniskas depresijas simptomi, proti, apetītes zudums, ķermeņa vājums, bezmiegs vai ikdienas aktivitātes līdz traucējumiem, konsultējieties ar garīgās veselības speciālistu. Jūsu ārsts var parakstīt antidepresantus, lai mazinātu simptomus.
Padomi, kā izvairīties no sindromiem pēc laulībām
Ja jūs plānojat kāzas, ir svarīgi, lai jūs un jūsu partneris līdzsvarotu dzīves pēcdzemdību perspektīvas. Šādi sagatavošanas padomi, ko jūs varat darīt, jūs nejūtat sindromu pēc laulībām:
- Laulība nav tikai puse. Padariet laulību par sākuma, nevis jūsu mērķa beigām. Atcerieties, ka laulība nav tikai dzimuma un citu priekšrocību saglabāšana, bet arī par to, kā jūs un jūsu partneris viens otru atbalsta savas dzīves laikā.
- Rūpīgi pārrunājiet savu dzīves plānu un partneri. Lielākā daļa laulības šķiršanas lietu sākas, jo abi nezina, kā dzīvot kopā. Padariet savu dzīves plānu gan, lai tas būtu vieglāk īstenojams.
- Vienmēr sazināties. Saziņa ir vissvarīgākā laulībā. Šī metode var palīdzēt jums un jūsu partnerim saprast viena otras vēlmes viena otrai.
