Saturs:
- Medicīnas video: Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake
- Kas ir taisnība, hipnoze vai hipnoze?
- Hipnozes izmantošana psiholoģiskai terapijai
- 4 mīti par hipnozi
- 1. "Jūs neaizmirsīsiet to, ko jūs darījāt, kad bijāt hipnozē"
- 2. "Hipnoze var palīdzēt kādam atcerēties notikumus detalizēti"
- 3. "Jūs varat būt hipnotizēts pat tad, ja nevēlaties"
- 4. "Cilvēki, kas hipnotizē, jums ir pilnīga kontrole pār sevi"
- Vai ikviens var būt hipnotizēts?
Medicīnas video: Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake
Hipnoze, vai biežāk esat pazīstama ar hipnozi, ir terapeitiska metode, kurā eksperts (psihologs vai psihiatrs) padarīs kādu mieru mierīgā un mierīgā stāvoklī, lai viņš varētu vairāk koncentrēties uz savu prātu un reaģēt uz ieteikumiem. Lai gan hipnozes tehnika izraisīja strīdus, vairums ekspertu uzskata, ka hipnozes terapija var ievērojami palīdzēt pārvarēt dažādas veselības problēmas, piemēram, pārvarēt sāpes, pārmērīgu nervozitāti, garastāvokļa izmaiņas, lai palīdzētu cilvēkiem mainīt vai pārtraukt ieradumu, piemēram, smēķēšanu.
Kas ir taisnība, hipnoze vai hipnoze?
Jūs varat dzirdēt hipnozi biežāk nekā hipnoze. Faktiski abiem vārdiem ir atšķirīgas nozīmes. Saskaņā ar Lielo Indonēzijas vārdnīcu hipnoze ir lietvārds, kas nozīmē nosacījumu, piemēram, miega dēļ. Kaut arī hipnoze ir adverbs, kas nozīmē, ka cilvēks var būt hipnozes stāvoklī.
Hipnozes izmantošana psiholoģiskai terapijai
Kā jau iepriekš minēts, hipnoze ir viena no psiholoģiskās terapijas metodēm, kas ir pretrunīgas un dažreiz nepareizi interpretētas. Hipnoze tiecas pielīmēt tēva noslēpumu vai dodot kādam ieteikumu izdarīt dīvainas lietas. Faktiski hipnoze ir psiholoģijas metode, kas ir derīga lietošanai klīniskās psiholoģijas praksē.
Vienkārši sakot, hipnoze ir stāvoklis, kurā persona pilnībā koncentrējas vai koncentrējas, tādējādi palielinot spēju pieņemt ieteikumus. Hipnoze bieži vien ir saistīta arī ar mieru vai relaksāciju. Ja kāds ir hipnozes stāvoklī, viņi mēdz būt vairāk atvērti ierosinājumam, salīdzinot ar to, kad viņi nav hipnozes stāvoklī. Hipnozi terapijas psihologos var izmantot, lai risinātu sāpes, īpaši fiziskas sāpes, trauksme, tas var pat samazināt demences simptomus. Dažas citas hipnozes funkcijas ir:
- Kā hronisku sāpju terapija kā artrīta slimniekiem.
- Kā terapija sāpju mazināšanai dzemdību laikā.
- Palīdz kontrolēt dažus simptomus ADHD.
- Palīdz samazināt sliktu dūšu un vemšanu vēža slimnieku ārstēšanā.
- Palīdz kontrolēt sāpes, veicot procedūras zobu un mutes problēmu ārstēšanai vai ārstēšanai.
- Samazina bezmiegu un citus miega traucējumus.
4 mīti par hipnozi
Daži apgalvojumi, kas saistīti ar zemāk minēto hipnozi, bieži var tikt uzklausīti. Bet vai ar hipnozi saistīti mīti ir pareizi?
1. "Jūs neaizmirsīsiet to, ko jūs darījāt, kad bijāt hipnozē"
Šis apgalvojums nav pilnīgi nepareizs. Dažos gadījumos var rasties amnēzija, bet cilvēki parasti atceras visu, kas notiek, kad viņi ir hipnozē. Hipnoze patiešām var maz ietekmēt atmiņu. Postnepnotiska amnēzija var likt kādam aizmirst to, kas notika pirms un pēc hipnotizēšanas. Bet šis nosacījums parasti ir reti, un, pat ja tas notiek, efekts ir tikai īslaicīgs.
2. "Hipnoze var palīdzēt kādam atcerēties notikumus detalizēti"
Hipnozi var izmantot, lai palielinātu atmiņas asumu vai sagrābtu cilvēka pagātnes notikumus, bet efekts faktiski nav tik liels, kā varētu domāt. Daži pētījumi atklāj, ka hipnoze nevar pilnībā padarīt cilvēkus atcerēties detalizēti un precīzi, pat hipnoze var likt kādam nepareizi interpretēt viņu atmiņu.
3. "Jūs varat būt hipnotizēts pat tad, ja nevēlaties"
Jūs bieži vien to redzat TV, daži skatītāji tiek nejauši izvēlēti, lai tie būtu hipnotizēti, un gandrīz 100% šo cilvēku ir hipnotizētā stāvoklī. Faktiski hipnozei ir nepieciešama „atļauja” un personas vēlme tikt hipnotizētai. Lai būtu iespējama hipnotizācija, personai ir jābūt patiesi atvērtai un vēlas būt hipnotizēta. Šī situācija var sniegt ieteikumus, ko snieguši psihologi vai psihiatri, kurus pacienti var vieglāk pieņemt.
4. "Cilvēki, kas hipnotizē, jums ir pilnīga kontrole pār sevi"
Lai gan daži cilvēki izjūt jūtas, ja viņi darbojas ārpus viņu vēlmēm, faktiski cilvēki, kas hipnotizē, nevar pateikt jums kaut ko darīt, kas ir ārpus jūsu gribas.
Vai ikviens var būt hipnotizēts?
Jūs varētu domāt, ka jūs esat neaizsargāts pret hipnozi, bet faktiski 15% cilvēku ir ļoti atsaucīgi pret hipnozi, īpaši tiem, kurus viegli pārņem fantāzija vai fantāzija. Piemēram, piemēram, bērniem, kuriem ir vieglāk nokļūt hipnozes fāzē. Bet patiešām ir daži cilvēki (aptuveni 10% pieaugušo), kas patiešām ir grūti vai pat vispār nav hipnotizēti.
Hipnozes panākumi ir atkarīgi no tā, kurš dara hipnotizējošo procesu un kā jūs tiks hipnotizēts. Tie, kas redz hipnozi pozitīvāk (piemēram, hipnozes kā terapijas vai rīka, lai palīdzētu viņu problēmām) būs vieglāk ieiet hipnozes fāzē un pieņemt ieteikumus.
LASĪT ARĪ:
- 5 Traucējošu dziesmu klausīšanās psiholoģiskie ieguvumi
- 5 Neveselīga uzvedība, ko izraisa stress
- 5 Psiholoģiskie faktori, kas izraisa neticību
