Saturs:
Medicīnas video: Ginekoloģiskās injekcijas - sievietes veselībai, pārliecībai, labsajūtai!
Kopumā ārsts jums un jūsu vīram sniegs zaļu gaismu, lai atgrieztos pie seksa pēc dzemdībām nākamo četru līdz sešu nedēļu laikā. Bet tas nenozīmē, ka jūsu seksuālā dzīve atgriezīsies normālā stāvoklī, kā tas ir pirms bērna ierašanās pasaulē.
Mātes ķermenis nevarēs atgriezties tieši tā, kā tas bija agrāk. Lai gan tas ir kaut kas dabisks, ir nenoliedzami, ka fiziskas izmaiņas var padarīt seksu pēc piedzimšanas pati par sevi. Zemāk ir vairākas ķermeņa izmaiņas no jaunas mātes pēc dzemdībām, kas var ietekmēt jūsu seksuālo vēlmi.
Kas būtu jāapsver pēc dzimšanas?
1. Samazināts dzimumtieksme
Ja neesat noskaņojumā, lai pēc dzemdībām dzemdētu seksu, jūs neesat viens pats - arī daudzas jaunas mātes. Tāpēc, ka pat tad, ja ārsts ir ieteicis pēdējās sešas nedēļas, jūsu ķermenim vēl ir jāatgūst fiziskās pēcdzemdību traumas. Jūsu hormoni un emocijas dramatiski mainās, dzemde saraujas, jūsu ķeizargrieziens vai epiziotomija tiek dziedināta, un jums var būt noguruši un apgrūtināti, lai rūpētos par savu jauno bērnu un ģimeni. Turklāt hormons estrogēns, kas strauji nokrīt pēc dzemdībām, liks jums zaudēt dzimumtieksmi.
"Daudzas sievietes aizņem līdz pat gadu, lai justos labi un gatavi atgriezties dzimuma dēļ," sacīja Hope Ricciotti, MD, akadēmijas un ginekoloģijas profesors Hārvardas medicīnas skolā un akušieris Beth Israel diakonese slimnīcā Bostonā, par ko ziņoja WebMD.
Labā ziņa ir tā, ka jūsu dzimumtieksme nebūs mūžīgi liela. Interese par seksu atkal pakāpeniski palielināsies līdz ar atveseļošanos - lai gan tas būs atšķirīgs, kad tieši ikvienam. Vissvarīgākais ir ļaut jūsu ķermenim uzņemt līdz 100 procentiem, pirms faktiski gulēt. Jau kādu laiku jūs un jūsu partneris var meklēt intimitāti, izmantojot citas alternatīvas, piemēram, hugging, kissing vai pat tikai skatoties filmu kopā pēc mazā miega.
2. Sausa un elastīga maksts
Pēc dzemdībām ir iespējams, ka āda starp maksts un tūpļa būs saplēsta vai jāsagriež. To sauc par epiziotomiju, un gandrīz 50% sieviešu, kas dzemdē, to piedzīvos. Bet neatkarīgi no tā, vai jums ir pisiotomija, maksts parasti jūtas mīkstāka un brīvāka - un nekad nevar atgriezties pie precīzas formas pirms grūtniecības. Arī sievietes, kas dzemdē ķeizargriezienu, var to izjust, jo atlikušie grūtniecības hormoni paplašina iegurņa malas.
No otras puses, pēc dzemdībām maksts jutīsies sausāks, jo strauji samazināsies hormona estrogēns. Estrogēna līmenis būs vēl zemāks, ievadot barošanu ar krūti, tāpēc maksts sausums būs izteiktāks. Zemie estrogēnu hormoni izraisa zemu dzimumtieksmi un samazina maksts spēju ražot dabīgas smērvielas.
Pēc dzemdībām var paiet vairāki mēneši, pirms sākat justies ērti ar maksts izmaiņām. Tomēr, ja jūtaties kaut kas nepareizs - spiediens, „brīvības sajūta” vai sāpes, kas turpinās dzimumakta laikā - tas var liecināt par iegurņa prolapsu. Tas ir stāvoklis, kam nepieciešama ārsta uzmanība.
Tikmēr labākais, ko jūs varat darīt, lai atjaunotu maksts stāvokli, ir ar Kegel vingrinājumiem, kas var palīdzēt nostiprināt iegurņa muskuļus un ap maksts. Bez tam, nav nekas nepareizs, izmantojot seksuālās smērvielas, ja vēlaties dzemdēt vēlreiz pēc dzimšanas.
4. Kuņģis joprojām ir liels
Daudzas sievietes cer, ka pēc dzemdībām viņu kuņģis nekavējoties atgriezīsies normālā izmērā. Faktiski tas aizņem apmēram 6-8 nedēļas, pirms dzemdes sašaurinās līdz tā lielumam pirms grūtniecības iestāšanās. Tātad pa to laiku jūsu kuņģis joprojām varētu izskatīties kā jums ir aptuveni seši mēneši grūtniecība.
Turklāt grūtniecības svara zudums aizņem līdz pat gadam vai ilgāk. Turklāt jums joprojām ir jārisina striju, rētu, lielākas pēdas izmēra, krustojošu krūšu, pat matu izkrišana.
Mēģiniet nedomāt par ķermeņa izmaiņām, kuras jūs pašlaik piedzīvojat. Stresa domāšana par sliktu ķermeņa tēlu nogalina garastāvokli mīlēt. Rūpējieties par sevi, cik vien iespējams, un izturieties pret sevi ar mīlestību un mīlestību, kamēr jūs atjaunojat savu ķermeni. Apbrīnojiet katru ķermeņa pieredzi: Tu deviņus mēnešus nēsā bērnu savā kuņģī un veiksmīgi nogādājis to pasaulē. Jūsu bērns ir pasaulē, pateicoties visām jūsu cīņām. Un kas ir skaistāks, spēcīgāks un jutekliskāks nekā būt mātei?
5. Orgasma laikā krūts piens var izplūst
Orgasms izdala oksitocīnu - hormonu, kas izraisa mātes piena izdalīšanos, pazīstams arī kā letdown reflekss. Tāpēc jūsu piens var izplūst (pat spurtējot), kad jūs un jūsu partneris seksē pēc dzemdībām. Lai gan tas jums var būt neērts, bet pārliecinieties, ka krūts barošanas laikā orgasma laikā nav iespējams notikt pat sievietēm, kuras nekad nav dzemdējušas.
