Saturs:
- Medicīnas video: How to practice emotional first aid | Guy Winch
- Laulības priekšrocības ir labas veselībai
- 1. Sirds slimību riska samazināšana
- 3. Noderīgi, lai izvairītos no stresa
- 4. Ātrāka veselības atgūšana
- 5. Gulēt labāk
- Tātad, vai laulība ir svarīga veselībai?
Medicīnas video: How to practice emotional first aid | Guy Winch
Vai ne tikai laimīgs un draugs dzīvo kopā, vai ir ieguvumi no laulības, kas ir labs veselībai? Laulība ir ne tikai par divu cilvēku apvienošanu, lai šķirtu, un pēc tam atgrieztos savā izcelsmes vietā. Faktiski precētiem ir savas priekšrocības un priekšrocības, jo īpaši attiecībā uz veselību. Kādi ir ieguvumi no laulības? Skatiet tālāk sniegto paskaidrojumu.
Laulības priekšrocības ir labas veselībai
Pētījums Apvienotajā Karalistē veica pētījumu par 25 000 cilvēku ar sirds slimībām, kuri precējies ar neprecētiem cilvēkiem. Tika konstatēts, ka pacienti, kuri bija precējušies un kuriem bija partneri, stāvoklis bija 14% ātrāks nekā pacientiem, kas bija vieni. Pētījumā secināts, ka pastāv saikne starp laulību ar labāku veselības līmeni.
1. Sirds slimību riska samazināšana
Tāpat kā iepriekš minētā pētījuma piemērs, arī citi pētījumi liecina, ka laulības ieguvumi var ietekmēt jūsu sirds veselību. Turku universitātes pētījumos Somijā ir zināms, ka precētajām sievietēm un vīriešiem ir 65–66% mazāks risks piedzīvot sirds slimības, salīdzinot ar neprecētiem cilvēkiem.
Tam nav zinātniska un galīga skaidrojuma, bet viņi pieņem, ka laulība var palielināt emocionālo atbalstu, veidot fizisku intimitāti un padziļināt sociālās saites. Visas šīs lietas var radīt asinsspiediens kāds samazinās un ir stabils, kas pēc tam ietekmē sirds veselību.
3. Noderīgi, lai izvairītos no stresa
Čikāgas Universitātes publicētajā medicīniskajā ziņojumā tika atrasts kaut kas par laulības priekšrocībām, kas samazina kortizola hormonu kā psiholoģiska stresa izraisītāju. Tāpat ar kādu, kas ir ilgtermiņa attiecībās, attiecības var stiprināt un mainīt stresa hormonus, lai viņi justos priecīgi par savu partneri.
4. Ātrāka veselības atgūšana
Izņemot iespēju saslimt ar slimību, izrādās, ka, precējoties, jūs varat arī atbalstīt operācijas atveseļošanās periodu ātrāk. Kathleen King, pētnieks no Ročesteras universitātes paziņoja, ka kāds, kurš ir precējies un kuram ir veikta operācija, var dzīvot divreiz ilgāk. Tas būs cieši saistīts ar partnera atbalstu un klātbūtni, kas pavadīs jūsu dienas atgūšanas periodā.
5. Gulēt labāk
Kurš būtu domājis, ka precēties var dot jums labu nakts miegu un kvalitāti. Pitsburgas Universitātes psihologs Vendijs Toksels (Wendy Troxel) konstatēja, ka precētajām sievietēm ir 10% labāka miega kvalitāte nekā neprecētām sievietēm. Seksuālā aktivitāte pirms gulētiešanas ir ļoti aizdomas par vienu no iemesliem, kāpēc organisms atbrīvo oksitocīnu, kas padara miegu labāk.
Tātad, vai laulība ir svarīga veselībai?
Patiesībā vissvarīgākais, lai uzlabotu savu veselību, ir pats, nevis kāds cits. Izvairieties no neveselīga dzīvesveida un ēšanas, vienkārši koncentrējieties uz lietām, kas var padarīt jūs laimīgus. Jo būtībā laimīga dvēsele radīs arī veselīgu ķermeni.
Attiecībā uz laulību vai nevēlamu laulību ne vienmēr laulātie cilvēki būs veseli un laimīgi, un otrādi. Dzīves maiņa var būt laba lieta tiem, kas var labi pielāgoties. Bet tas ir arī nenoliedzami, un pieaugošā atbildība var negatīvi ietekmēt tos, kas nav gatavi.
Galu galā vissvarīgākais ir tas, kā jūs pildāt savas funkcijas sabiedrībā, no kurām viena ir sociālā funkcija. Ja jūs varat dzīvot un saskarties ar dzīves izaicinājumiem, tad jūs varat justies laimīgi un, protams, veselīgu dvēseli.
