Saturs:
- Medicīnas video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
- Stresa pēc dzimuma, zīmepēcdzimuma blūza
- Līdzīgi kā mīlestība, gan vīriešus, gan sievietes var uzsvērt
- Kāds ir iemesls?
- To var izraisīt ikdienas stress un iepriekšējās traumas
- Kā to risināt pēc dzimuma blūza?
Medicīnas video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
Sekss ir darbība, kurai būtu jārada laime. Bet daži cilvēki pēc seksu izjūt vairāk stresa. Vai esat to pieredzējis? Ziņkārīgs, kas ir iemesls?
Stresa pēc dzimuma, zīmepēcdzimuma blūza
Medicīnas pasaulē tiek sauktas stresa un stresa sajūtas, kas rodas īsi pēc dzimumakta pēcdzimuma blūza vaipostkoitāla disforija vai postcoital tristesse.
Bez stresa, pēcdzimuma blūza arī rada dziļas skumjas, nemiers, tendence uz depresiju, raudāt, jo vajāja vainas sajūta vai žēlums pēc seksu. Pēc tam daži cilvēki pat cīnās ar saviem partneriem.
Interesanti, ka visas šīs negatīvās emocijas vispār neparādās tik ilgi, kamēr jums un jūsu partnerim ir sekss. Jūs un jūsu partneris joprojām justies kaislīgi, romantiski un apmierinoši.
Līdzīgi kā mīlestība, gan vīriešus, gan sievietes var uzsvērt
Pēcdzimuma blūza var uzbrukt ikvienam bez diskriminācijas. Tomēr dažādi līdz šim veiktie pētījumi liecina, ka sievietes ir vairāk uzņēmīgas pret stresu pēc dzimuma.
Pētījumā teikts, ka 46% sieviešu ir simptomi pēc dzimuma blūza vai postkoitāla disforija vismaz vienu reizi savā dzīvē. Tikmēr, jaunākā pētījumā, kas publicēts žurnālā Sex & Marital Therapy 2018. gadā, teikts, ka šo stāvokli vismaz vienu reizi savā dzīvē piedzīvo pat 41% vīriešu.
Kāds ir iemesls?
Šis nosacījums ir diezgan izplatīts. Tomēr veselības eksperti nav pārliecināti par to, kas ir precīzs iemesls. Citēts no psiholoģijas Šodien vairāki pētījumi, kas rada aizdomas par stresu pēc dzimumakta, var rasties dažādu faktoru kombinācijā; piemēram, ģenētiskie faktori, bioloģiskais ķermenis un paši psiholoģiskie apstākļi.
Seksu terapeits un padomnieks Deniess Knowless apgalvo, ka stresa rašanās var rasties tāpēc, ka dzimuma laikā dažādi ķermeņa hormoni palielinās un krīt, kas ietekmē smadzeņu emocionālo reakciju regulatoru.
Veicot seksu, ķermenis radīs ievērojamu daudzumu endorfīnu, prolaktīna un oksitocīna. Trīs hormonu pieaugums padara seksu par labu un laimīgu. Tagad, kad atnāca no augstākā līmeņa, šo hormonu līmenis krasi samazināsies, lai viņi apgrieztos, lai radītu negatīvas emocijas.
To var izraisīt ikdienas stress un iepriekšējās traumas
Kā aprakstīts iepriekš, stresa izskatu pēc dzimumakta var ietekmēt ķermeņa dabisko hormonu kāpumi un kritumi.
Nu, ja esat starp tiem, kas ir viegli saspringti vai nomākti, ir ļoti iespējams, ka emocionālā reakcija, ko jūtat pēc mīlestības, kļūst dusmīga. Jo īpaši, ja jūsu zemapziņas joprojām ir norūpējusies par „terora” ikdienas stresu, piemēram, mājsaimniecības problēmām vai biroja darbu.
Turklāt dzimums ir saistīšanas un uzticības veids. Cilvēkiem, kas mēdz būt jutīgāki, sekss var padarīt viņu emocijas milzīgākas. Pārliecināta sajūta var rasties tāpēc, ka viņš jūtas trausls vai baidās zaudēt, atverot sevi citiem cilvēkiem, vai pat sajūta, ka viņš ir vainīgs seksā, ko uzskata par tabu.
Eksperti arī norādīja, ka traumas no seksuālas vardarbības arī agrāk varētu būt viens no galvenajiem faktoriem. Dažiem cilvēkiem traumas var ilgt visu mūžu. Viņi var pēkšņi atcerēties notikumus, kas viņiem ir notikuši katru reizi, kad viņi seksu, pat ar tuviniekiem.
Tomēr vēl arvien ir vēl daudzi citi faktori, kas vēl nav atklāti un kuri ir jāpārbauda dziļāk.
Kā to risināt pēc dzimuma blūza?
Ja pēc seksu jūtaties uzsvērts, tas ir labi, ja vēlaties.
Nav nepieciešams nekavējoties izskaidrot, kāpēc, jo jūs pats nezināt, kāpēc jūs jūtaties pārblīvēts. Pielāgojiet savu elpu lēni un uz brīdi iztukšojiet savu prātu. Iedomājieties lietas, kas var padarīt jūs laimīgus.
Pēc mazliet mierīga, jūs varat pateikt viņam, ka jūtaties sajukums un neērti ne tāpēc, ka viņš kļūdījās, vai darīja kaut ko, kas jums nepatika seksu laikā. Tādā veidā jūsu partneris arī būs mierīgāks. Nav nekas nepareizs, lūdzot kelonānu vai hugs no viņa nomierināties.
Ir daudzi apsekojumi, kas pierāda, ka neesat vienīgā persona, kas pēc dzimuma var justies stresa apstākļos. Bet, ja tas atkārtojas un gnawing pie jūsu dvēseles, varbūt pat stiepjot attiecības ar viņu, tad jums ir jākonsultējas ar seksu terapeitu.
Terapeits palīdzēs noskaidrot, kādi specifiskie ierosinātāji vienmēr liek jums justies kā uzsvērti pēc seksa. Turklāt terapeits palīdzēs jums plānot risinājumu un stiprināt saziņu ar savu partneri, lai kopīgi risinātu problēmas.
Vissvarīgākais ir sadarbība un centieni turpināt saprast viens otru.
