Saturs:
Medicīnas video: How To ONE ARM Pull Up | 2018
Sekss pirmajā naktī var būt jautri un aizraujoša pieredze, ja nezināt, kur sākt. Vai varbūt jūs vienkārši vēlaties zināt, kā seksēt?
Lai apmierinātu jūsu interesi, vienlaikus palīdzot atbrīvoties no jūsu trauksmes, mēs esam apkopojuši soli pa solim, kas jums vispirms jāzina pirms, laikā un pēc dzimuma.
Piezīme: Šis raksts dod priekšroku maksts iespiešanās dzimumam, kas ir sekss, kurā dzimumloceklis iekļūst maksts. Šajā pantā nav minēti citi dzimuma veidi, piemēram, anālais vai mutisks sekss, lai gan dažus svarīgus punktus joprojām var piemērot dažādiem seksu veidiem.
Pilnīgs ceļvedis, kā vispirms nodarboties ar seksu
Atšķirībā no tā, ko jūs bieži skatāties uz stikla ekrāna, veids, kā sekot seksam, ir ne tikai apģērbu novilkšana, bet arī ieeja un taisni. Tāpat kā stāsts, ir jābūt harmoniskai ceļa attīstībai no stimulēšanas līdz būtiskākās seksuālās apmierinātības kulminācijai.
Šeit ir ceļvedis, kā iegūt labu un patiesu seksu.
1. Pārliecinieties, ka jūsu partneris vēlas seksu
Apstiprinājums ir pirmais un ļoti svarīgais solis, ja vēlaties iegūt labu mīlestības pieredzi. Līgums šeit nozīmē ne tikai "patīk un patīk", bet arī "vēlas būt vienāds".
Tas nozīmē, ka abām pusēm ir jāvienojas un vēlas apzināti iesaistīties dzimumakta laikā. Ja viena puse jūtas neērti, nē noskaņojums, nevēlaties, lai tajā laikā būtu sekss, neturpiniet.
Tas ne tikai apgrūtinās strīdu starp jums, bet dzimums, kas balstās uz piespiedu sodu vai bez piekrišanas, var izraisīt nopietnus noziedzīgus nodarījumus.
2. Vienmēr gatava prezervatīviem
Ja tā ir iespēja jūsu pirmajam gadījuma seksam vai jaunam partnerim, vienmēr pārliecinieties, ka jums ir prezervatīvs, lai novērstu seksuāli transmisīvo slimību un nevēlamu grūtniecību pārnešanu.
Viens labs veids, kā pārliecināties, ir nekavējoties jautāt, vai viņiem ir prezervatīvs. Ja nē, runājiet ar sevi par neaizsargāta dzimuma riskiem, ar kuriem jūs varat saskarties. Pirms starta varat iegādāties arī jaunu prezervatīvu.
Ja šī ir jūsu pirmā nakts un jūsu partnera laulība, prezervatīvi var būt pareizais kontracepcijas līdzeklis, ja jūs neplānojat nekavējoties uzņemt bērnus (īpaši, ja sievietei nav citu kontracepcijas metožu).
3. Apkure ir svarīga
Sekss ir intīma darbība. Tāpēc mēģiniet nesteigties. Warming aka foreplay ir tikpat svarīga kā sekss.Foreplay arī palīdz stiprināt abu pušu iekšējo saikni.
Papildus tam, ka jūs un jūsu partneris dod laiku atpūsties un izbaudīt šo procesu, priekšspēle arī palīdz jums izvairīties no sāpēm dzimuma laikā. Ja sieviete nav pietiekami seksuāla, viņas maksts nebūs pietiekami mitra, lai dzimumlocekļa iekļūšana būtu grūta un sāpīga.
Sildīšanu var veikt, glāstot, pieskaroties vai noskūpstot. Foreplay var tikt sasniegts arī ar orālo seksu, piemēram, blowjob vai klitora stimulāciju, izmantojot mēli. Pirms pārcelšanās uz "galveno izvēlni" tērējiet vismaz 15 minūtes, lai sabojātu priekšgājēju.
4. Lēna iespiešanās
Vienkāršākais un visizplatītākais veids, kā seksu izdarīt, ir ar misionāru pozīciju, kur sieviete atrodas uz muguras ar nedaudz ceļiem, un cilvēks ir tieši virs viņas, lai iekļūtu (dzimumlocekļa ievietošana maksts atvērumā).
Dzimumloceklis, kas pazūd un iekļūst caurumā, ir „kļūda”, kas visbiežāk notiek īpaši tad, ja šī ir pirmā reize, kad cilvēks ir iekļuvis. Tas ir dabiski, bet nepareizi orientēts dzimumloceklis var izraisīt seksuālo traumu gan vīriešiem, gan sievietēm.
Tādēļ labākais veids, kā veiksmīgi iekļūt bez mulsinošiem incidentiem, ir lūgt ceļvedi. Sievietes var izmantot savas rokas, lai atdalītu smadzenes, piemēram, lūpas maksts, un izmantot citas rokas, lai vadītu dzimumlocekli, līdz tas nonāk pareizi.
Kad dzimumloceklis ieiet, cilvēks var turpināt iekļūšanu, lēnām un ritmiski spiežot gurnus, līdz dzimumloceklis pilnībā nonāk maksts. Pēc tam atkal izvelciet to atpakaļ. Nepiespiediet dzimumlocekli ar kustību, piemēram, pornogrāfijā. Sāciet ar lēnām un maigām kustībām, līdz jūs abi atradīsiet pareizo ritmu.
5. Veikt dziļu elpu
Pirmais sekss var padarīt jūs nemierīgu un nervu, bet tas nedrīkst būt ļoti sāpīgs.
Veids, kā to apiet, ir atpūsties prātā, lēnām nospiežot elpu, kamēr cilvēks sāk iekļūt. Persona var arī piedalīties, lai kontrolētu iekļūšanas ritmu. Paņemiet elpu no deguna un lēnām izelpojiet caur muti 10 dienu laikā, līdz dzimumloceklis beidzot nonāk.
Ja sāpes ir milzīgas vai asiņošana ir daudz kā menstruācijas, nekavējoties pārtrauciet iekļūšanu. Ja dzimumakta laikā rodas sāpes, varbūt tas ir tāpēc, ka neesat pietiekami slapjš, trūkst eļļošanas, jāmaina pozīcijas vai jāpieprasa partnerim palēnināties. Sāpes var būt arī trauksme un nervozitāte.
Runājiet ar savu partneri par to, kā padarīt seksu ērtāku. Lai iegūtu sīkāku informāciju, konsultējieties ar ārstu.
6. Izbaudiet brīdi
Orgasms vienmēr tiek uzskatīts par galveno mērķi, proti, seksuālo mērķi. Ļoti labi, ja jūs varat to nekavējoties izjust pirmajā naktī, bet ziniet, ka tas ir ļoti iespējams un ļoti saprātīgi, ja viena no pusēm vispār neuzņemas orgasmu. Jo īpaši, ja tas ir pirmais sekss sievietēm.
No otras puses, vīrieši ir arī ļoti iespējams un ļoti dabiski piedzīvot priekšlaicīgu ejakulāciju vai sarežģītu erekciju savā pirmajā naktī. Šos divus jautājumus var ietekmēt psiholoģiskie jautājumi, piemēram, nervozitāte un trauksme, vai otrādi, pat ļoti satraukti.
Nelietojiet apgrūtināt orgasmu (vai orgasmu pārāk ātri) kā lielu problēmu. Atkal, tas ir normāli, nevis zīme, ka kaut kas no jums ir nepareizi. Orgasms ir ļoti unikāla pieredze kopā ar personīgo izpratni par viena otras ķermeni, un tas patiešām prasa laiku, lai to apgūtu.
Izbaudiet šo intīmo brīdi kopā ar visiem procesiem. Ne tikai steidzieties iekļūšanai, lai panāktu orgasmu un pēc tam sakoptu. Sekss ir īstais brīdis, lai palutinātu viens otru. Pēc tam, kad tas ir pilnīgi pabeigts, pavadiet laiku pēcpēlēs, piemēram, kopjot vai sabojāt golorus kopā.
7. Noņemiet prezervatīvu
Ja lietojat prezervatīvu, noņemiet to no maksts. Ceļš nav neuzmanīgs, lai tajā uzglabātais sperma neizplūst. Ja tas notiek, pastāv liels venerālo slimību vai nevēlamas grūtniecības pārnešanas risks.
Ja vēlaties izvilkt dzimumlocekli no maksts, turiet un turiet prezervatīva pamatni (gumijas apli) tā, lai prezervatīvs neslīdētu, pirms neesat gatavs to noņemt. Šī metode novērš spermas izšļakstīšanos maksts. Pēc tam, kad dzimumloceklis ir tālu no maksts, tad saspiediet prezervatīvu atveres ar diviem pirkstiem un sasiet mezglu.
Pārliecinieties, ka prezervatīvs ir pareizi iznīcināts. Pēc tam, kad tas ir sasiets, ielieciet to plastmasā vai audos un mest miskasti.
8. Notīriet
Tīrīšana pēc dzimuma ir pienākums. Apmēram 80 procenti sieviešu saslimst ar urīnceļu infekcijām (UTI) pēc neaizsargāta dzimuma.
Veids, kā izvairīties no tā, ir viegli. Pelde un dzimumorgānu tīrīšana. Sievietēm: rūpīgi nomazgājiet un izskalojiet maksts un vulvas (neuzlej!) Kamēr vīriešiem pēc prezervatīva noņemšanas jāmazgā dzimumloceklis.
Neaizmirstiet mazgāt rokas un urinēt uzreiz pēc seksa. Urīns iztukšos visa veida baktērijas no organisma, lai iztīrītu urīnceļus.
