Saturs:
- Drošs seksuāls ceļvedis reimatisku simptomu mazināšanai
- 1. Konsultējieties ar ārstu
- 2. Pastāstiet savam partnerim par savu stāvokli
- 3. Sagatavojieties
- 4. Palieciet aktīvs
- 5. Izvēlieties atbilstošo dzimuma pozīciju
Ja Jums ir reimatisms, ķermenis dzimumakta laikā var justies sāpīgāks sakarā ar stīvajām un iekaisušajām locītavām. Piemēram, sāpes viduklī uz visu kāju, veicot misionāru stāvokli. Reimatoīdais artrīts var izraisīt arī maksts sausumu, īpaši sievietēm menopauzes periodā. Visas šīs lietas var pakāpeniski samazināt jūsu dzimumtieksmi. Tātad, kā pārvarēt reimatisma simptomus, lai netraucētu jūsu gultas aktivitātēm ar savu partneri?
Drošs seksuāls ceļvedis reimatisku simptomu mazināšanai
Labi, sekss var reāli mazināt sāpes reimatisma simptomu dēļ, pateicoties endorfīnu atbrīvošanai - dabiskam sāpju atslodzei. No otras puses, sāpes, kuras jūs piedzīvojat, var padarīt jūs slinks, lai iegūtu seksu. Ko man darīt?
Izpildiet šo rokasgrāmatu.
1. Konsultējieties ar ārstu
Reimatisma simptomus var ārstēt ar NSAID, piemēram, paracetamolu vai tilenolu. Ja jūsu simptomi ir pietiekami smagi, jākonsultējas ar ārstu, lai iegūtu citas zāles ar spēcīgākām devām.
2. Pastāstiet savam partnerim par savu stāvokli
Atklāšana par savu stāvokli ar savu partneri ir labāka nekā slēpšana. Tādā veidā jūs un jūsu partneris savstarpēji saprotat un strādā kopā, lai to risinātu. Izvēloties sevi, jūs varat padarīt jūsu partneri sajaukt ar jums notiekošajām izmaiņām, iespējams, pat radīt pārpratumus.
3. Sagatavojieties
Plāna izstrāde var izvairīties no tādu vēlmju rašanās, kas nav vēlama, piemēram, sekss, kas faktiski vēl vairāk pasliktina reimatiskos simptomus. Nenovietojiet seksu, ja ķermeņa stāvoklis neatbalsta.
Veikt reimatoīdos medikamentus, ko ārsts parakstījis apmēram 30 minūtes pirms dzimumakta. Padariet savu ķermeni un muskuļus vieglākus, piemēram, siltā vannā vai masējot viens otru. Šīs aktivitātes var tikt izmantotas arī kā priekšspēle, lai palielinātu arousal.
Daudzi cilvēki, kas ziņo par reimatiskiem simptomiem, mēdz pastiprināties no rīta. Tātad, plānojiet seksu naktī pēc nesteidzīgas pastaigas, lai iesildītos. Tiek uzskatīts, ka šis laiks nākamajā dienā var nodrošināt simptomu mazināšanos.
4. Palieciet aktīvs
Noguris ātri kļūst par vienu no reimatisma cēloņiem, kurus cilvēki nevēlas seksēt. Šim nolūkam ne tikai narkotiku lietošana, bet arī ieteicams ēst veselīgu pārtiku, kas var palielināt imūnsistēmu. Neaizmirstiet regulāri izmantot, lai paliktu formā.
Tomēr šīs divas lietas ir jāpielāgo jūsu stāvoklim. Tas nozīmē, ka pārtika un veikto vingrinājumu veids nav pretrunā ar jūsu slimību, lai tā nepazeminātu situāciju.
5. Izvēlieties atbilstošo dzimuma pozīciju
Seksuālās pozīcijas var būt jūsu dzimuma noteicējs, ja Jums ir artrīts. Mēģiniet izvēlēties pozīciju, kas padara ķermeni ērtu un nerada sāpes locītavās. Dažas ieteicamās seksa pozīcijas ir sunītis vai stāvot. Sagatavojiet spilvenu vai balstu, kas var palīdzēt uzlabot jūsu komfortu.
Paturiet prātā, ja Jums ir veikta tikai locītavu vai gūžas locītavas aizvietošanas operācija, jums nevajadzētu seksēt 6 līdz 12 nedēļas, lai izvairītos no locītavu novirzīšanās un saasinātu artrīta simptomus.
