Saturs:
- Medicīnas video: IT'S ON MY BUTT!!!!!!! (5 Weird Stuff Online - Part 27)
- Dobumu cēloņi
- Kā ārstēt dobumus
- 1. Paņemiet daudz D vitamīna
- 2. Veikt daudz vitamīnu K1 un K2
- 3. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa dobumus
- 4. Dzert sārmu (sārmu) ūdeni
- 5. Izmēģiniet terapiju eļļas vilkšana
Medicīnas video: IT'S ON MY BUTT!!!!!!! (5 Weird Stuff Online - Part 27)
Dobumi ir apstākļi, kas norāda uz zobu emaljas bojājumu, kas ir zobu cietais ārējais slānis. Šis stāvoklis var būt problēma bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem. Baktēriju slānis, kas piestiprinās zobiem vai tā saucamajam plāksnei, turpinās veidoties uz zobiem. Kad jūs ēdat vai dzerat kaut ko, kas satur cukuru, plāksnītes baktērijas radīs skābes, kas uzbrūk zobu emaljai. Plāksnes pielīmēšana padara šīs skābes saskarē ar zobiem, un zobu emalja jebkurā laikā zudīs un izveidos caurumus zobos.
Bērnu vidū ir biežāk zināmi dobumi, bet zobu izmaiņas, kas rodas novecošanās dēļ, var padarīt dobumus arī par pieaugušo problēmu.
Dobumu cēloņi
Saskaņā ar Dr. Edward Mellanby, Dr. Weston Price un Dr. Ragel Ramiel, ir četri galvenie faktori, kas var izraisīt zobu bojāšanos, proti:
- Minerālu trūkums uzturā (kalcija, magnija deficīta un fosfora deficīta trūkums)
- Tauku šķīstošo vitamīnu, piemēram, A, D, E un K vitamīnu (īpaši D vitamīna) trūkums
- Pārāk daudz pārtikas ir bagāta ar fitīnskābi
- Patērē pārāk daudz pārstrādāta cukura
Kā ārstēt dobumus
1. Paņemiet daudz D vitamīna
D vitamīns ir svarīgs spēcīgu zobu un kaulu veidošanai, jo tas ir galvenais faktors, kas palīdz ārstēt dobumus. D vitamīns var arī palīdzēt novērst smaganu iekaisumu, jo tas ir pretiekaisuma līdzeklis.
Kalcijs ieplūst un izkļūst no zobiem uz ķermeņa daļām, kurām tas nepieciešams, un D vitamīns regulē šo procesu. Ja trūkst D vitamīna, jūsu zobi nesaņem kalciju, un kas vēl sliktāk, kalcijs zobos tiks uzņemts ar citām ķermeņa daļām. Kad tas turpinās, jūs attīstīsiet periodonta slimību un pavājināsiet zobus.
D vitamīns ir arī atbildīgs par cementa veidošanos, kas saista zobus mutē. Gēnu, kas kontrolē periodonta slimību, regulē D vitamīna kontrolētie receptori.
D vitamīnu var saņemt ar rīta saules gaismu, mencu aknu fermentācijas eļļu, D vitamīna piedevām, tunzivīm, stiprinātu pienu, olu dzeltenumiem un liellopu aknām.
2. Veikt daudz vitamīnu K1 un K2
Dr Weston Cena prasa vitamīnu k "X-Factor". Viņa pētījumā ir aprakstīta 14 gadus vecas meitenes vēsture, kurai ir 48 dobumi. Meitene patērēja K vitamīna ekstraktu, augstu vitamīna sviesta eļļu un mencu aknu fermentācijas eļļu trīs reizes dienā 7 mēnešus. Rezultāts ir zobu sabrukums un mineralizēti zobi (48 dobumi ir izārstēti un 24 zobiem ir jauna zobu emalja).
Pētījumi liecina, ka K vitamīns var izmantot īpašas olbaltumvielas, kas spēj izplatīt kalciju un fosforu zobiem un kauliem. Dr Cena atklāja, ka kalcija un fosfora nelīdzsvarotība radītu vairākas ķermeņa slimības, piemēram, dobumus un zobu infekcijas.
Mēs varam iegūt K vitamīnu no lapu kāpostiem, spinātiem, sinepju zaļumiem, zaļumiem, zaļajām bietes, zaļajiem redīsiem, paterseli, brokoļiem, kāpostiem, liellopu gaļu, olām, sieru, sviestu, mencu aknu eļļas fermentāciju un K vitamīna piedevām.
3. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa dobumus
Izvairieties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt zobu bojāšanos, piemēram:
- Cukurs un ogļhidrāti. Abi var mainīt cukura līmeni asinīs, kas izraisa minerālu plūsmas slēgšanu zobos.
- Fitīnskābe. Minerālu bloķētājs un fermentu blokators, kas var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Fitīnskābe ir atrodama graudos un zemesriekstos.
- Apstrādāta augu eļļa. Sildot siltuma radītos brīvos radikāļus kļūs ļoti toksiski. Apstrādāta augu eļļa, kas ir bīstama, ja to karsē, ir kukurūzas eļļa, kokvilnas sēklu eļļa un sojas eļļa.
- Ātrā ēdināšana. Glicerīns, kas atrodas tajā, var kavēt kalciju mineralizācijā.
4. Dzert sārmu (sārmu) ūdeni
Daudzi mazi bērni jau agrīnā vecumā piedzīvo bojājošos zobus. Tie, kas uzauguši dzerot skābu ūdeni, pat ja tikai nedaudz, ciestu zobu zaudējumus satraucošā ātrumā.
Sārmains ūdens pH ir 8 vai vairāk. Patērējot sārmu dzeramo ūdeni, jūs varat neitralizēt skābi mutē, kas padara dobumus sliktākus. Sārmains ūdens var arī atbalstīt spēcīgus zobus un kaulu augšanu.
5. Izmēģiniet terapiju eļļas vilkšana
Šo terapiju gadsimtiem ilgi izmanto Ajūrvēdas zāles. Eļļas vilkšana ir ļoti populāra detoksikācijas procedūra. Šī terapija tiek veikta ar garglingu, izmantojot vienu karoti eļļas 20 minūtes. Šī vienkāršā detox procedūra ir uzticama, lai ārstētu zobu problēmas, galvassāpes un diabētu.
LASĪT ARĪ:
- Zināt zobu pastu saturu un funkcijas
- Tīrīšanas mēle ir tikpat svarīga kā zobu tīrīšana
- 6 Dabiski veidi, kā pārvarēt zobu sāpes mājās
