Saturs:
- Medicīnas video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- Kādi ir sliktie ieradumi, kas var padarīt zobus bojātus?
- 1. Saldu ēdienu biežums
- 2. Parasti alkohola un sodas dzeršana
- 3. Smēķēšana
- 4. Nagu nokošana
- 5. Košļāšana uz ledus
- 6. Zobu tīrīšana pārāk smagi
- 7. Izmantojiet zobus, lai atvērtu iepakojumu vai kaut ko noņemtu
- 8. Neveselīgi uzkodu paradumi
- 9. Dzert tēju un lieko kafiju
Medicīnas video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
Vai jūs regulāri pievēršat uzmanību savai zobu veselībai? Vai arī esat kādreiz pamanījuši, kāda ir jūsu patērētās pārtikas ietekme uz zobu veselību? Ja nē, jums tas jādara no šī brīža. Tā kā ir vairāki ikdienas paradumi, ka jūs varat turpināt darīt, nezinot, kādas sekas ir zobu bojājumi.
Kādi ir sliktie ieradumi, kas var padarīt zobus bojātus?
Šeit ir daži ieradumi, kas var padarīt zobus bojātus:
1. Saldu ēdienu biežums
Cukurs ir galvenais zobu ienaidnieks, jo cukurs ir "ēdiens" skābju veidojošām baktērijām mutē. Šī skābe var sabojāt zobu emalju un izraisīt dobumus. Saskaņā ar vienu pētījumu tika konstatēts, ka zobu caurums turpinās paplašināties, ja turpināsiet uzkodas uz saldajiem pārtikas produktiem.
2. Parasti alkohola un sodas dzeršana
Ne tikai saldie ēdieni, bet arī dzērieni, piemēram, alkohols un soda, var būt slikti zobu veselībai. Skābes saturs šajos divos dzērienos var mazināt zobu emalju. Turklāt alkohols un soda var samazināt siekalu veidošanos mutē, izraisot muti sajust. Rezultātā mute būs pareizā vieta baktēriju attīstībai, kas var izraisīt zobu un smaganu bojājumus.
3. Smēķēšana
Cigaretes var izraisīt sausu muti, padarot muti par vietu smaganu izraisošu baktēriju un bojātu zobu attīstībai. Turklāt smēķēšanas ieradumi var izraisīt zobu krāsas dzeltenību, jo degviela ir degoša cigaretēs, kas atstāj traipus uz zobiem.
4. Nagu nokošana
Viens no sliktajiem ieradumiem, kas daudziem cilvēkiem ir, ir nagu nokošana. Faktiski, nagu nokošana var ne tikai apdraudēt jūsu roku izskatu, bet arī bojāt zobus.
5. Košļāšana uz ledus
Ledus ir bez cukura, tomēr, ja jūs pārāk grūti košļāt, tas var kairināt zobu mīkstos audus vai mazināt zobu emalju. Viss, kas jums jāzina, ir tas, ka jūsu zobu emalja ir kristāls, kā arī ledus kubiņi, kurus jūs sakodat. Un, ja apvienojas divi kristāli, tas var padarīt jūsu zobus kreka.
6. Zobu tīrīšana pārāk smagi
Zobu suka ir ieteicama, lai saglabātu veselīgus zobus un muti. Tomēr, zobu tīrīšana pārāk ātri un grūti var faktiski izraisīt smaganu recesiju. Guma recesija ir smaganu audu zudums no zoba pamatnes, kas saskaras ar saknes virsmu.
7. Izmantojiet zobus, lai atvērtu iepakojumu vai kaut ko noņemtu
Varbūt esat redzējuši cilvēkus, kuriem ir ieradums atvērt kārbas vai pudeles ar zobiem. Vai arī jūs esat starp tiem, kuriem ir šis ieradums. Ja tā, jums ir jāpārtrauc ieradums, jo šie ieradumi var izraisīt zobu bojāšanos un bojāšanos un bojāt zobārstniecības pakalpojumus.
8. Neveselīgi uzkodu paradumi
Uzkodu paradumiem nav nekas nepareizs. Tas ir tikai tas, ka jūsu ēdiena izvēle reizēm ir uzņēmēja pārtikas ierocis jūsu ķermenim. Šokolādes bāri vai saldumi ir miljons cilvēku iecienītākie uzkodas. Patiesībā ieradums uzkodēt uz cukura un kaloriju pārtikas produktiem var tikai palielināt ķermeņa svaru, bet arī palielina dobumu risku.
9. Dzert tēju un lieko kafiju
Lai gan ir neskaitāmi pētījumi un pētījumi, kas pierāda, ka tēja un kafija ir laba veselība, pārmērīgs patēriņš faktiski var palielināt bojātu zobu risku. Iemesls tam ir tas, ka tanīna saturs divos caffeinated dzērienos var mainīt zobu ārējā slāņa krāsu. Turklāt tēja un kafija parasti tiek patērēta ar pārmērīgu cukuru, un cukurs ir izrādījies visaptverošas mutes un smaganu veselības mirstīgais ienaidnieks.
Neatkarīgi no dažiem iepriekšminētajiem ieradumiem, viena lieta, ko nevajadzētu darīt, ir ignorēt jūsu bojāto zobu problēmu. Lai gan tas izskatās triviāls, asiņošanas smaganas vai elpas smarža var būt smaganu slimības pazīme. Vai, ja jūsu zobu problēmas netiek uzlabotas, dodieties pie ārsta, lai iegūtu pareizu ārstēšanu.
