Saturs:
- Medicīnas video: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton
- Padomi diabēta ārstēšanai grūtniecēm
- 1. Grūtniecības plāns
- 2. Pēc grūtniecības iestāšanās regulāri konsultējieties ar ārstu
- 3. Ēdiet veselīgu pārtiku
- 4. Regulārie sporta veidi
- 5. Veikt zāles saskaņā ar ārsta norādījumiem
- 6. Nekavējoties kontrolējiet un ārstējiet cukura līmeni asinīs
Medicīnas video: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton
Diabēts grūtniecēm var būt problēma gan mātei, gan auglim, ja tas nav labi kontrolēts. Tomēr jums patiešām nav jāuztraucas, ja jūs varat kontrolēt šo slimību, dzimšanas defektu risks netiks novērots. Tātad, kā jūs saņemsiet grūtnieces, lai tās paliktu veselīgas, pat ja viņiem ir diabēts?
Padomi diabēta ārstēšanai grūtniecēm
Pasākumi, ko sievietes var veikt pirms grūtniecības un grūtniecības laikā, lai novērstu nopietnākas diabēta izraisītas problēmas, ir:
1. Grūtniecības plāns
Pirms plānojat grūtniecību, vispirms jākonsultējas ar ārstu. Ārstiem ir jāredz diabēta ietekme uz ķermeni, jārunā ar jums par to, kā kontrolēt cukura līmeni asinīs, vajadzības gadījumā mainīt medikamentus un plānot pārbaude rutīnas.
Ja Jums ir liekais svars, Jūsu ārsts var ieteikt pirms grūtniecības iestāšanās zaudēt svaru kā daļu no cukura līmeņa asinīs.
2. Pēc grūtniecības iestāšanās regulāri konsultējieties ar ārstu
Diabēts grūtniecēm patiešām ir diezgan biedējoši, bet jūs varat novērst komplikācijas, kas var rasties, regulāri veicot fizisku pārbaudi grūtniecības laikā.
Tādā veidā jūsu veselība un auglis arī turpmāk tiks uzraudzīti. Ja patiešām rodas veselības problēmas, tās var atklāt agri un ātri apstrādāt.
3. Ēdiet veselīgu pārtiku
Ēdiet veselīgu pārtiku no diabēta slimniekiem paredzētu pārtikas produktu saraksta. Uztura speciālists var palīdzēt jums izveidot veselīgu pārtikas produktu sarakstu. Dietologs var arī palīdzēt jums uzzināt, kā kontrolēt cukura līmeni asinīs grūtniecības laikā.
Veselīga pārtika jālieto grūtniecēm. Nu, lai uzzinātu, kādi pārtikas produkti jums ir labi, jūs varat redzēt 8 veselīgas pārtikas izvēli grūtniecēm veselīgā Hello.
4. Regulārie sporta veidi
Viens no tiem, kas kontrolē diabētu grūtniecēm, ir regulāri izmantot. Exercise var saglabāt cukura līmeni asinīs normāli. Turklāt diabēta sievietēm, kas ir grūtnieces, ir arī nepieciešams līdzsvarot veselīgu pārtiku.
Lai saglabātu veselīgu ķermeni un dzemdi, vismaz 5 minūtes nedēļā veiciet vismaz 30 minūšu mērenu fizisko aktivitāti. Jūs varat sākt ar īsām pastaigām, peldēties vai pat jogu.
Tomēr, pirms veicat nodarbības, jākonsultējas ar ārstu un jautājiet savam ārstam, kāda veida vingrinājumi jāveic vispirms. Iemesls tam ir tas, ka katra sievietes veselības stāvoklis grūtniecības laikā atšķiras.
5. Veikt zāles saskaņā ar ārsta norādījumiem
Parasti diabēta slimniekiem ir nepieciešams papildus insulīns, ja ārsts iesaka lietot diabēta tabletes vai insulīnu, izmantojiet norādījumus, lai palīdzētu saglabāt cukura līmeni asinīs.
6. Nekavējoties kontrolējiet un ārstējiet cukura līmeni asinīs
Lai cukura līmeni asinīs kontrolētu pareizi, dažkārt var rasties zems cukura līmenis asinīs. Ja esat lietojis cukura diabēta tabletes vai insulīnu, ir ļoti noderīgi būt gataviem izmantot tādus cukura avotus kā saldumi, glikozes tabletes vai želejas.
Ļoti labi ir arī ģimenes locekļu un kolēģu vai draugu mācīšana, kā palīdzēt, ja jebkurā laikā Jums rodas smaga cukura līmeņa asinīs reakcija.
Tā kā grūtniecība izraisa organisma enerģijas izmaiņas, cukura līmenis asinīs var strauji mainīties. Regulāri jāpārbauda cukura līmenis asinīs, atbilstoši ārsta norādījumiem.
Ir svarīgi uzzināt, kā pielāgot savu uzturu, vingrojumus un insulīnu, atkarībā no glikozes līmeņa asins analīzes rezultātiem. Esiet uzmanīgi, ja cukura līmenis asinīs ātri mainās, kļūst pārāk augsts vai pārāk zems. Ko jūs ēdat, cik bieži jūs izmantojat, un bērna augšana bieži mainīs Jūsu cukura līmeni asinīs dienas laikā.
