Saturs:
Medicīnas video: Try to Watch This Without Laughing or Grinning #39 (REACT)
Dažreiz dzīve var likt mums justies uzsvērtām, piemēram, darba prasībām vai personīgām problēmām, kas veicina dzīves uzsvaru. Daži pētījumi parāda stresa un dažādu slimību attiecības mūsu organismā. Arī uzvedība, ko mēs bieži darām, lai risinātu stresu, piemēram, smēķēšana vai pārēšanās, negatīvi ietekmē veselību.
Šajā sakarā pinnes var būt stresa lieta. Bet vai stress var izraisīt jums pinnes? Atbilde šķiet nē.
Vai tas ir stresa?
Termins "stress" tiek lietots, lai aprakstītu trauksmes reakcijas un / vai paniku par pieredzi. Citiem vārdiem sakot, psiholoģiskais un emocionālais stress. Tas, kas izraisa stresu, ir atšķirīgs katrai personai. Brauciena laikā var atpūsties, bet citi cilvēki var sajust stresu satiksmes sastrēgumu dēļ.
Daudzu valstu galvenie stresa cēloņi ir mīļotā nāve, darba zaudēšana un finansiālas problēmas. Notikumi, kas tiek uzskatīti par patīkamiem, var izraisīt arī stresu, piemēram, dzimšanu vai laulību.
Kā stress ietekmē ķermeni?
Ja jūs jūtaties uzsvērts, jūsu sirdsdarbības ātrums palielinās, jūsu muskuļi sašaurinās, un jūs elpot ātrāk. Jūsu organisms atbrīvo stresa hormonus, piemēram, kortizolu, epinefrīnu un adrenalīnu.
Īstermiņa stress
Stresam ir īstermiņa un ilgtermiņa ietekme uz ķermeni. Īstermiņā ātra elpošana var izraisīt astmas lēkmi slimniekam. Ātrs sirdsdarbība var izraisīt arī sirdslēkmi dažiem cilvēkiem, bet jūs, visticamāk, piedzīvosiet panikas lēkmi, kas jūtas kā sirdslēkme. Jūs varat arī sajust stresa reakciju kuņģī, pat vemšanu vai caureju.
Ilgtermiņa stress
Ilgtermiņa stress var izraisīt ķermeņa daļu bojājumus. Sirds un asinsvadu sistēma, endokrīnās sistēmas un gremošanas sistēma var sajust nepārtrauktas stresa sekas. Stresa dēļ var pasliktināties arī tādi stāvokļi kā Krona slimība un multiplā skleroze (MS).
Vai akne var pasliktināties stresa dēļ? Atkarīgs no personas.
Stresam ir vairākas iedarbības uz ādu. Piemēram, dažiem cilvēkiem stresa laikā rodas nieze. Stress var izraisīt ādas stāvokli, piemēram, psoriāzi. Tomēr nav daudz ticamas informācijas par stresa un pinnes attiecībām.
Slikti paradumi pasliktina stresu
Kad uzsvēra, slikti ieradumi var kļūt sliktāki un var izraisīt pinnes. Slikti ieradumi ir smēķēšana, alkohola lietošana, pārēšanās un pārāk daudz cukura. Pārtikas cukura ēdināšana var izraisīt insulīna palielināšanos, tāpēc eļļas ražošana palielinās un pasliktina zits stāvokli.
Ko var darīt?
Ja pinnes liek jums uzsvērt, ir daudz ārstēšanas, ko var veikt. Pinnes izraisa ādas atliekas, eļļa un baktērijas, kas aizsprosto poras. Visefektīvākais ir nogalināt baktērijas un ādu.
Dažas aktuālas pretbakteriālas zāles ir pieejamas recepšu un bezrecepšu formās. Retin-A var uzklāt ādu, kā arī salicilskābes un glikolskābes sagatavošanu. Protams, zits nevar aiziet nakti, bet jūs varat darīt tādus relaksācijas paņēmienus kā meditācija, lai atbrīvotos no stresa, ko izraisa pinnes, bet, ja jums nav daudz laika, varat atstāt 5 minūtes, lai koncentrētos uz elpošanu. Veicot vai veicot iecienītākās aktivitātes, var arī mazināt stresu.
Labdien, Veselības grupa nesniedz medicīnisku palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
