Saturs:
- Kāda varētu būt pēc HIV diagnozes?
- Baidieties un jāuztraucas
- Kauns un vaina
- Depresija un izolācija
- Psiholoģiskie jautājumi
Ir dabiski piedzīvot emocionālu šoku, kad dzirdat, ka ārsts diagnosticē jūs ar HIV. Papildus vājināšanai fiziskā, HIV diagnoze var arī mainīt dinamiku jūsu attiecības - ieskaitot savu ģimeni, draugiem, kolēģiem un pat jūsu laulātais. Liels spiediens var apgrūtināt jūsu dzīvi. Tātad, kādas emocijas jūs jūtaties un kā tās pārvarēt?
Kāda varētu būt pēc HIV diagnozes?
Baidieties un jāuztraucas
Bailes ir emocija, kas ir kopīga visiem, kad viņi zina, ka viņiem ir HIV. Bailes var būt saistītas ar bažām, ka draugi, kolēģi un ģimene negatīvi reaģēs uz Jūsu HIV diagnozi vai neatbalstīs jūsu atveseļošanos, saskaņā ar Garīgās veselības aprūpes aģentūru cilvēkiem, kas dzīvo ar HIV / AIDS vai kuriem ir HIV / AIDS ietekme. Bailes var būt arī reakcija uz iespēju ilgstoši ārstēties, terapeitisko un ārstniecisko iedarbību uz Jūsu ķermeni, kā arī iespēju saīsināt dzīves ilgumu.
Labojums: Vispirms nomieriniet sevi un mēģiniet runāt ar savu ārstu par to, kas jums jāpārvar šajās pirmajās dienās, lai kontrolētu un novērstu slimības pasliktināšanos. Centieties būt pēc iespējas atvērtākiem un godīgākiem ar savu ģimeni un tuviem draugiem, it īpaši ar savu laulāto, par savu stāvokli. Laika pavadīšana ar tuvākajiem cilvēkiem var radīt negatīvas domas.
Kauns un vaina
Negatīvs zīmogs, kas saistīts ar HIV un AIDS diagnozi, var izraisīt apvainojumu vai vainu. Pēc sākotnējās diagnozes ir dabiski, ka jūtat, ka tā ir jūsu vaina, un bailes, ka tuvākās personas to pametīs, var sabojāt jūs no iekšpuses. Jūs varat arī sajust, ka jūs vairs nevēlaties.
Labojums: Atcerieties, ka HIV ir slimība, kas ir līdzīga aknu slimībām vai vēzim. HIV izplatīsies, ja zināt, kā pasargāt sevi un citus cilvēkus no vīrusa izplatīšanās. Mēģiniet to izskaidrot apkārtējiem cilvēkiem. Jūs varat pievienoties sociālajai grupai, kurā HIV pacienti var atrast morālo un sociālo palīdzību un atbalstu. Jums tiks palīdzēts un saprasts. Neaizmirstiet arī runāt ar cilvēkiem, jo viņi var domāt, ka jūsu slimība ir bīstama, un izveidojiet attālumu starp jums un citiem.
Depresija un izolācija
Pēc sākotnējās diagnozes jūs varat justies bezcerīgi. "Cilvēki ar HIV ir izrādījušies vairāk pakļauti vientuļumam nekā veseliem iedzīvotājiem," sacīja psiholoģijas profesors Tiffany McDowell. McDowell arī minēja, ka HIV pozitīvi cilvēki ir vairāk pakļauti depresijai. Sociālā stigma, kas arī novērtē HIV pacientu tuvus radiniekus / ģimenes, arī spēlē lomu nevēlēšanās atbalstīt pacientus, kuri tiek ārstēti.
Labojums: Neatstājieties mājās visu dienu. Iet ārā un sekojiet pēc iespējas vairākām aktivitātēm. Vingrošana katru rītu un vienkāršas lietas, piemēram, mājas tīrīšana, var uzlabot jūsu emocijas. Apkārtējie cilvēki vienmēr respektēs ikvienu, kurš ir drosmīgs un grūts, lai izmisīgi cīnītos pret slimībām un pozitīvi skatītu uz dzīvību.
Psiholoģiskie jautājumi
Ja Jums ir diagnosticēts HIV vai AIDS, Jums var būt lielāks risks saslimt ar posttraumatiskiem stresa traucējumiem, proti, PTSD. Ir svarīgi atcerēties, ka pastāv zināmi laiki, kas padara jūs daudz neaizsargātākus pret psihiatrisko spiedienu, piemēram, neilgi pēc diagnozes, simptomu parādīšanā un pirmajā slimnīcā.
Labojums: Šādā gadījumā vienmēr ir apkārt cilvēkiem, kuri rūpējas un rūpējas par jums, ir labākais veids, kā pārvarēt šo problēmu. Ģimenei ir "maģiska" vara, kas var palīdzēt jums pārvarēt katru dzīves skābi.
Tagad ir dažādi veidi, kā tikt galā ar HIV un novērst stāvokļa pasliktināšanos. Joprojām ir cerība uz HIV pacientiem. Ir svarīgi vienmēr būt pozitīviem un ievērot veselīgu dzīvesveidu, kas ir īpaši svarīgi HIV diagnosticēšanas sākumā. Neaizmirstiet, lai kas notiek, ir daudzi cilvēki, kas jūs atbalsta, it īpaši jūsu ģimene.
Hello Health Group nesniedz medicīnisko palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
