Saturs:
- Medicīnas video: Jeff Speck: The walkable city
- Kāda ir rītausmas parādība?
- Citi faktori, kas var palielināt rīta parādības risku
- Pārvaldiet cukura līmeni asinīs, lai izvairītos no rīta parādības
Medicīnas video: Jeff Speck: The walkable city
Ikviens var piedzīvot rītausmas parādību. Tomēr šis nosacījums ir vairāk apdraudēts cilvēkiem ar diabētu. Tāpēc daži cilvēki ar cukura diabētu vai cukura diabētu lieto insulīnu, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs.
Kāda ir rītausmas parādība?
Rītausmas parādība ir krasi paaugstināts cukura līmenis asinīs (parasti ap 10-20 mg / dl), kas parasti ilgst no 2 līdz 8 no rīta.
Šis stāvoklis rodas tāpēc, ka glikozes līmenis asinīs var pazemināties pusnakts laikā, kamēr organisms palielina augšanas hormonu (HGH), kortizolu, glikagonu un epinefrīna līmeni miega laikā. Palielināts šo hormonu līmenis var palielināt insulīna rezistenci, kas neļauj organismam dabiski pazemināt glikozes līmeni asinīs.
Persona, kurai piemīt rezistence pret insulīnu, parasti ražo vairāk insulīna nekā nepieciešams. Tā rezultātā organisms nevar efektīvi absorbēt cukuru asinīs, lai to izmantotu kā enerģiju. Tas var izraisīt ļoti augstu cukura līmeni asinīs.
Rītausma parādība ir biežāka cilvēkiem ar cukura diabētu 1, jo viņu ķermenis vispār nerada insulīnu. Tomēr joprojām ir iespējams cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu piedzīvot to pašu. Tas ir tāpēc, ka cilvēki ar 2. tipa cukura diabētu savos ķermeņos ražo ļoti maz insulīna, tāpēc tos nevar efektīvi izmantot.
Citi faktori, kas var palielināt rīta parādības risku
Neatkarīgi no dabiskām hormonālām izmaiņām augsts cukura līmenis asinīs no rīta var būt arī citu iemeslu dēļ. Jo īpaši, ja Jūsu diabēta ārstēšana ir bijusi slikta, piemēram, joprojām ēdat augstas ogļhidrātu pārtikas produktus, kas ir tukši un reti. Ieskaitot arī grafiku pārkāpumus, lietojot medikamentus.
Rītausma parādība var notikt arī tad, ja pirms vakara lietojat pārāk daudz insulīna, ja pirms gulētiešanas neēdat pietiekami daudz, vai arī rīta laikā esat dehidrēts. Dehidratācija var palielināt cukura līmeni asinīs, jo organismā trūkst šķidrumu, lai asinis kļūst biezākas.
Pārvaldiet cukura līmeni asinīs, lai izvairītos no rīta parādības
Cukura līmenis asinīs, kas palielinās no rīta, var negatīvi ietekmēt diabēta slimnieku stāvokli. Lai diagnosticētu rītausmas parādību, ārsts, iespējams, lūgs turpināt regulāri kontrolēt cukura līmeni no 2 līdz 3 no rīta vairākas dienas pēc kārtas.
Papildus regulārai cukura līmeņa asinīs ierakstīšanai Jūsu ārsts var arī lūgt reģistrēt to, ko ēdat, un medikamentu vai insulīna injicēšanas grafiku. Tas palīdz ārstiem noteikt, vai cukura līmenis asinīs ir dabiskas hormonālas izmaiņas, vai arī to izraisa kaut kas cits. Ja šajā laika posmā tas ir pastāvīgi augsts un nav atrasti citi sprūda faktori, tad iemesls ir rīta parādība.
Izmantojot šo informāciju, ārsts pielāgos Jūsu diabēta medikamenta vai insulīna devu, aizstās to ar citām zālēm vai apspriedīs insulīna sūkņa lietošanu, lai jūsu ķermenis no rīta varētu labāk pārvaldīt insulīnu.
Cilvēkiem ar cukura diabētu ieteicams arī neēst pārāk vēlu vakariņas un pēc vakariņām veikt fiziskās aktivitātes, lai saglabātu cukura līmeni asinīs.
