Saturs:
- Medicīnas video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
- Izvēlieties pareizo laiku
- Sniedziet informāciju mazliet maz
- Paskaidrojiet, ka tā nav viņu vaina
- Padariet tos justies droši
- BRĪDINĀJUMS: nerunājiet par savām bažām
Medicīnas video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
Jums vai jūsu partnerim ir diagnosticēta sirds slimība. Kā jūs pastāstīsiet saviem bērniem?
Pirmkārt, saprotiet, ka jums ir nepieciešams vairākas reizes runāt ar viņiem. Sagatavojiet to, ko vēlaties pateikt, un pārtraukt sarunu ar jautājumu un atbilžu sesiju. Noteikti sāciet runāt par to pēc iespējas ātrāk.
Vecāki bieži jūtas satraukti, ja viņi runā nepareizi un pat traucē sarunu. Ir svarīgi zināt, ka sarunas ir mazāk patīkamas, ja tās tiek pacietīgi apspriestas un labiem mērķiem, tas ir labāk nekā vispār runāt.
Šeit ir daži veidi, kā sākt sarunu:
Kad jūsu bērns parasti ar jums nopietni runā? Pirms gulētiešanas? Kad ceļā? Ejot kājām? Eksperti iesaka rūpīgi domāt par labāko laiku, lai sāktu sarunu.
Ne visi bērni jautās vaicā. Dažiem bērniem ir vienkāršāki jautājumi. Daži bērni vēlas redzēt, kā sirds izskatās, un vēlas zināt, kas notiek. Daži vēlas zināt, vai ar šo slimību nākamās nedēļas atvaļinājums joprojām tiks īstenots. Sniedziet informāciju lēnām un gaidiet bērna jautājumus.
Kad jūsu bērns uzdod jautājumus, palūdziet viņiem pastāstīt viņiem, ko viņi domā vai kas viņiem ir bažas. Jo vairāk informācijas no viņiem saņemsiet, jo vieglāk jūs sapratīsiet to, ko viņi domā.
Daži bērni paši var vainot. Tāpēc ir svarīgi izskaidrot, ka viņi nav pieļāvuši kļūdas, kas izraisīja sāpes. Jaunāki bērni var justies, ka viņi izraisa jūsu slimību, jo viņi ir dusmīgi. Noteikti informējiet bērnus, ka jūsu slimība nav viņu vaina, un ir lietas, ko viņi var darīt, lai uzlabotu situāciju, piemēram, veselīgu pārtiku.
Sliktas ziņas var likt bērniem uztraukties par ikdienas rutīnas maiņu. Novērsiet šīs bažas, izskaidrojot dažas no izmaiņām, kas notiks, piemēram, kas tos uzvedīs skolā, kad dodaties pie ārsta, vai kas sagatavos savas preces. Jūs varat saņemt palīdzību no apkārtējiem cilvēkiem. Ja viņi to piedāvā, lūdziet palīdzību, sagatavojot pusdienas un uzņemot bērnus no vingrošanas. Tas var palīdzēt bērniem, ja viņu ikdienas uzturēšanās ir organizēta.
Lielākā kļūda, ko vecāki var izdarīt, ir dalīties ar personiskām problēmām ar bērniem, piemēram, finansiālām problēmām un to, kā jūsu slimība ietekmē darbu. Tas tikai ļaus bērniem justies nemierīgi un bezpalīdzīgi.
Hello Health Group nesniedz medicīnisko palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
