Saturs:
- Medicīnas video: What's wrong with what we eat | Mark Bittman
- Pernicious anēmija
- Diēta
- Nosacījumi, kas ietekmē kuņģi
- Nosacījumi, kas ietekmē zarnu
- Ārstēšana
- Funkcionāls B12 vitamīna deficīts
Medicīnas video: What's wrong with what we eat | Mark Bittman
Anēmija, kas saistīta ar B12 vitamīna deficītu vai anēmiju, kas saistīta ar folātu deficītu, rodas, ja organismam trūkst šī vitamīna, kas ietekmē organisma spēju ražot pilnībā funkcionālas sarkanās asins šūnas.
Pernicious anēmija
Pernicious anēmija ir visizplatītākais B12 vitamīna deficīta cēlonis.
Pernicious anēmija ir autoimūns stāvoklis, kas ietekmē jūsu kuņģi. Autoimūns stāvoklis ir organisma imūnsistēma (organisma dabiskā aizsardzības sistēma, kas aizsargā pret slimībām un infekcijām) uzbrūk jūsu ķermeņa veselajām šūnām.
B12 vitamīns uzsūcas Jūsu organismā caur kuņģi. Proteīns, ko sauc par "iekšējo faktoru", saistās ar B12 vitamīnu, tāpēc to var absorbēt no ēdiena, ko ēdat.
Pernicious anēmija izraisa organisma imūnsistēmas uzbrukumu šūnām jūsu kuņģī, kas rada būtiskus faktorus, kas izraisa ķermeņa nespēju absorbēt B12 vitamīnu.
Precīzs kaitīgās anēmijas cēlonis nav zināms, bet šis stāvoklis ir biežāk sastopams sievietēm, kas ir vecākas par 60 gadiem, cilvēkiem, kuriem šī slimība ir bijusi ģimenē, un cilvēkiem ar citiem autoimūniem apstākļiem, piemēram, Addisona slimību vai vitiligo.
Diēta
Daži cilvēki var piedzīvot B12 vitamīna deficītu, jo viņu pārtika nesaņem pietiekami daudz B12 vitamīna.
Pārtikas produkti, tostarp gaļa, zivis un piena produkti, parasti nodrošina pietiekami daudz B12 vitamīna, bet cilvēki, kuri regulāri neizēdina šos pārtikas produktus - piemēram, tos, kas ievēro vegānu uzturu vai kuriem ir ļoti slikts uzturs, var izjust šo vitamīna deficītu.
B12 vitamīns, kas tiek uzglabāts organismā, var ilgt aptuveni divus līdz četrus gadus bez atkārtotas uzpildīšanas, tāpēc veselības traucējumu attīstībai pēc diētas maiņas var paiet ilgs laiks.
Nosacījumi, kas ietekmē kuņģi
Daži kuņģa stāvokļi vai vēdera operācijas var novērst B12 vitamīna uzsūkšanos. Piemēram, gastrektomija (ķirurģiska procedūra, kurā tiek izņemta daļa no kuņģa) palielina B12 vitamīna deficīta risku.
Nosacījumi, kas ietekmē zarnu
Daži apstākļi, kas ietekmē jūsu zarnas, var arī apturēt jūs no nepieciešamā vitamīna B12 daudzuma absorbēšanas. Piemēram, Krona slimība (ilgstošs stāvoklis, kas izraisa gremošanas sistēmas iekaisumu) dažkārt var izraisīt jūsu ķermeņa nesaņemšanu pietiekami daudz B12 vitamīna.
Ārstēšana
Daži zāļu veidi var mazināt B12 vitamīna daudzumu organismā. Piemēram, protonu sūkņa inhibitors (PPI) - zāles, ko lieto gremošanas traucējumu ārstēšanai - var pasliktināt B12 vitamīna deficītu. PPI inhibē kuņģa skābes ražošanu, kas nepieciešama, lai atbrīvotu B12 vitamīnu no ēdiena, ko ēdat.
Jūsu ārsts būs informēts par zālēm, kas var ietekmēt B12 vitamīna līmeni, un jūs uzraudzīs, ja jūt, ka viņiem ir nepieciešams.
Funkcionāls B12 vitamīna deficīts
Dažiem cilvēkiem var rasties problēmas, kas saistītas ar B12 vitamīna deficītu, lai gan šķiet, ka viņu asinīs ir normāls B12 vitamīna līmenis.
Tas var rasties tāpēc, ka pastāv problēma, kas pazīstama kā funkcionāls B12 vitamīna deficīts - ja ir problēmas ar proteīniem, kas palīdz transportēt B12 vitamīnu šūnu vidū. Tas izraisa neiroloģiskas komplikācijas, kas saistītas ar muguras smadzenēm.
