Saturs:
- Medicīnas video: The future we're building -- and boring | Elon Musk
- 1. Auksts ūdens
- 2. Cepamais soda un auzu pārslas
- 3. Kumelīšu tēja
- 4. Etiķis
- 5. Valkājiet vaļēju apģērbu
- 6. Dzert daudz ūdens
- 7. Neaizmirstiet, mitrinātājs!
Medicīnas video: The future we're building -- and boring | Elon Musk
Brīvdienu sezona ierodas, un citi galamērķi ir vispievilcīgākie atpūsties uz brīdi un baudīt sauli? Protams, pludmale. Vasaras brīvdienas ir aizraujošas. Saulainais saules siltums liek mums doties uz āru, piemēram, peldēties, sērfot vai riteņbraukt ap pilsētu pēc mēnešiem ilgas lietus. Tomēr ir viena lieta, ko nevar izvairīties. Saulainā sauļošanās var izraisīt ādas apdegumu, tāpēc tā jūtas pat niezoši un ādas krāsa kļūst sarkanīga.
Par laimi, ir vairāki vienkārši veidi, kā to darīt pats mājās, lai ārstētu saules apdegums saulainā āda.
1. Auksts ūdens
Būtībā saules apdegums ir ādas iekaisums. Iekaisums parasti izraisa siltuma sajūtu, ko var pretoties aukstajam ūdenim. Viens no labākajiem un ātrākajiem veidiem, kā atbrīvot saules apdegums ir peldēties, nav svarīgi, vai atrodaties ārpusē, piemēram, pludmalē pie jūras, upes vai ezera. Samaisiet ūdenī ik pēc dažām minūtēm, lai novērstu smagāku saules apdegumu. Bet esiet uzmanīgi ar baseina ūdeni. Hlora, kas atrodas peldbaseina ūdenī, var kairināt iekaisumu.
2. Cepamais soda un auzu pārslas
Peldējoties mājās, pievienojiet dažas ēdamkarotes cepamā sodas vanna. Pievienojiet arī tasi auzu, lai āda palīdzētu atgūt dabisko mitrumu un mazinātu kairinājumu.
Neberziet ādu ne dušā, ne pēc tam. Nosusiniet ķermeni ar mīkstu dvieli, lai izžūtu ķermeni.
3. Kumelīšu tēja
Kumelīšu tēja ir ne tikai noderīga, lai atslābinātu prātu, kad stresa streiki, bet arī labi apstrādā dedzinātu ādu. Veidojiet tēju kā parasti un ļaujiet tam atdzist. Pēc tam tīrā mazgājiet tīru un saspiediet dedzināto ādu.
4. Etiķis
Etiķa kā antidota efektivitāte saules apdegums joprojām mulsinoši. Daži cilvēki apgalvo, ka pusi tasi etiķa ielejot vannā var mazināt izraisītās sāpes saules apdegums. Tomēr daudzi saka citādi. Tiek uzskatīts, ka etiķī esošie skābes saasina ādas stāvokli. Ja jūs nekad neesat pārbaudījuši šo metodi mazākā ādas daļā, nemēģiniet izmantot etiķi lielākos apdegumos.
5. Valkājiet vaļēju apģērbu
Ārstēšanas procesa laikā necietiet saspringtas drēbes vai izņemiet ķermeni Āda ir lielākais orgāns, kas jums ir, novērtējiet ādas smago darbu, lai aizsargātu jūs, ļaujot tai "elpot" pēc tam, kad radusies smaga trauma, kas tai radusies saules apdegums. Dabiskās šķiedras, piemēram, kokvilna, ir labākais apģērba materiāls, ko var izmantot ādas sadedzināšanas procesā.
6. Dzert daudz ūdens
Kamēr āda cenšas uzlabot sevi, jums ir jānodrošina pietiekami daudz šķidruma organismā, lai nodrošinātu mitrumu zudušajai ādai saules apdegums. Ja agrāk ūdeni dzēra reti, tas var tikt ietekmēts saules apdegums ir labākais iemesls, lai sāktu rūpīgu dzeramo ūdeni.
7. Neaizmirstiet, mitrinātājs!
Pēc tam, kad visi centieni ir apmierinoši, ādai joprojām ir nepieciešama regulāra aprūpe. Ādas, kas tikko atguvušās no visa veida bojājumiem, parasti ir pakļautas pīlingam. Lai to novērstu, vienmēr izmantojiet mitrinošus losjonus visā ķermenī, jo īpaši ādas inficētajās vietās. Izmantojiet tikai ķermeņa losjonu, kas neizmanto smaržvielas un mākslīgās krāsvielas (meklēt produktus, kas marķēti "jutīgai ādai"), lai mazinātu aizvien biežāk sastopamo kairinājumu risku.
