Saturs:
- Medicīnas video: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer
- Gulēšana mierīgā atmosfērā var izraisīt vīriešu neauglību
- Kāds ir iemesls?
- Neveselīgs dzīvesveids depresiju dēļ, kam ir liela iespēja radīt neauglīgus vīriešus
- Kā jūs to darāt?
Medicīnas video: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer
Neatkarīgi no tā, vai tas ir skaņu signāls uz ielas pie mājas, kaimiņu mājas renovācija vai televizora skaņa dzīvojamā istabā, jebkurš troksnis un pat mazākais var traucēt jūsu dziļu miegu. Taču izrādās, ka mierīgā atmosfērā gulēšana var izraisīt neauglīgus vīriešus. Kā nāk? Nāciet, skatiet šo skaidrojumu.
Gulēšana mierīgā atmosfērā var izraisīt vīriešu neauglību
Ziņots no Medical Daily, pētnieku komanda no Seulas Nacionālās universitātes ziņoja, ka trokšņa ekspozīcija ar decibeliem virs 55 dB, ko vīrieši nepārtraukti saņem miega laikā katru vakaru, var samazināt veselīgu spermu. Samazināts spermatozoīdu skaits jau sen ir saistīts ar vīriešu auglības problēmām. Salīdzinājumam, 50 dB apjoms ir mērena lietus, bet 60 dB tilpums ir parastās sarunas vai matu žāvētāja rēktā skaņa.
Šis konstatējums tika iegūts pēc vairāk nekā 200 tūkstošu vīriešu, kuri bija pieraduši gulēt trokšņainā vidē 8 gadus pēc kārtas, sākot no 2006. līdz 2013. gadam. Rezultātā gandrīz vairāk nekā 3000 vīriešu tika diagnosticēti kā neauglīgi. Lai sasniegtu, pētnieki ir izslēguši arī citus vīriešu neauglības riska faktorus, piemēram, smēķēšanu un vecumu.
Kāds ir iemesls?
Linger trokšņainā vidē var palielināt stresa hormona kortizolu. Pastāvīgi spēcīgs stress notiek lēni, var samazināt testosteronu un izraisīt depresiju. Depresija vīriešiem var samazināt daudzumu un palēnināt spermas kustību. Lai apaugļotu uz darbu, veselām spermai jābūt ātri pārvietotām, lai atrastu mātes olu dzemdē.
Neveselīgs dzīvesveids depresiju dēļ, kam ir liela iespēja radīt neauglīgus vīriešus
Daži eksperti apgalvo, ka pašas depresijas simptomi nav galvenais iemesls un ir tieši no neauglības. Viņi uzskata, ka depresijas izraisītie slikti ieradumi apgrūtina depresiju.
Depresijas simptomi parasti var samazināt apetīti, lai jūs kļūtu ļoti plāni vai depresijas dēļ, un tad jūs smēķētu vai dzerat alkoholu, lai samazinātu stresu. Ir pierādīts, ka ir mazs svars (nepietiekams svars), smēķēšana un alkohols, kas apdraud jūsu grūtniecības iestāšanās ātrumu. Turklāt, stresa cilvēki parasti nevēlas vai ir mazāk seksuāli.
Depresija arī padara vīriešus mazāk miegu. Vēlā nakts miega un / vai miega trūkums var izraisīt spermas antivielas, kas iznīcina veselas spermas šūnas. Šis augstāks antivielu līmenis apgrūtinās veselīgu spermas šūnu nonākšanu mātītei apaugļošanai.
Kā jūs to darāt?
Tas, kas jādara, lai novērstu vīriešu auglības problēmas, ir, cik vien iespējams, atturēties no trokšņa un iegūt ērtu miega atmosfēru. Šādus padomus jūs varat darīt, lai varētu labi gulēt trokšņa vidū:
- Ausu aizbāžņu izmantošana (ausu spraudni) miega laikā.
- Pārliecinieties, ka jūsu logs ir cieši aizvērts, lai troksnis varētu būt labi klusināts.
- Arī biezu logu žalūziju uzstādīšana kavē troksni.
- Ja jūsu gulta ir tieši zem loga, jūs varat novietot gultu, lai saglabātu prom no loga.
