Saturs:
- Medicīnas video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
- Kas ir kortizols?
- Kāda ir kortizola funkcija organismā?
- Kas notiek, ja organisms ir liekais svars un tam trūkst kortizola daudzuma?
Medicīnas video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
Kortizols ir steroīdu hormons, kas ietekmē ķermeņa reakciju uz stresu. Jā, kortizols patiešām bieži tiek apzīmēts ar negatīvu, jo šis hormons tiek ražots daudz, kad esat uzsvērts. Faktiski, atšķirībā no daudziem cilvēkiem, kuriem ir aizdomas, šis hormons, ko bieži sauc par hidrokortizonu, ir svarīgs cilvēka ķermenim. Kas ir kortizols un ko tas dara cilvēku veselībai? Skatiet tālāk sniegto paskaidrojumu, jā.
Kas ir kortizols?
Kortizols ir virsnieru dziedzera hormons. Virsnieru dziedzeris ir hormonu ražotājs, kas ir virs nierēm. Tad kortizols tiks izlaists asinīs un plūst visā ķermenī.
Kortizolam ir dažādas sekas uz šūnām. Jo gandrīz katrai šūnai ir kortizola receptors, kas reaģēs atbilstoši tās funkcijai, kad tas tiek stimulēts.
Kāda ir kortizola funkcija organismā?
Kortizolam ir nozīme metabolisma kontrolē, kas ir visi ķīmiskie procesi, kas notiek cilvēka organismā. Šī iemesla dēļ kortizols ir hormons, kas ir atbildīgs par šādu darbību veikšanu:
- Regulē cukura līmeni asinīs
- Cīņa pret iekaisumu organismā
- Ietekme uz atmiņas veidošanu
- Kontrolējiet sāls un ūdens līdzsvaru organismā
- Pielāgojiet asinsspiedienu ar ķermeņa stāvokli
- Palīdz augļa attīstībai grūtniecēm
Kortizola ražošanu kontrolē trīs organisma orgāni: hipotalāms smadzenēs, hipofīzes un virsnieru dziedzeris. Parasti kortizols organismā pastāv saprātīgā līmenī.Kad kortizola līmenis asinīs samazinās, trīs orgāni strādās kopā, lai izraisītu kortizola ražošanu.
Citi faktori, piemēram, stresa vai fiziskās aktivitātes, kas arī ietekmē kortizola ražošanas procesu. Ja Jums ir saspringts vai izmantojat, palielinās kortizola hormona ražošana. Tas notiek tā, lai jūsu organisms spētu reaģēt vai pielāgoties iepriekš minētajiem sprūda faktoriem.
Piemēram, ja jūs izmantojat, jums noteikti ir vajadzīgs liels enerģijas daudzums. Nu, kortizols darbojas kā cukura cukura regulators, lai cukuru varētu pārstrādāt enerģijas avotā. Tādā veidā jūsu ķermenis spēj pielāgoties pieaugošajām enerģijas vajadzībām un jūs varat gludi izmantot.
Kas notiek, ja organisms ir liekais svars un tam trūkst kortizola daudzuma?
Pārāk daudz vai pārāk mazs kortizola daudzums var radīt problēmas jūsu veselībai. Pārāk daudz kortizola izraisa audzēji, kas ražo adrenokortikotropiskos hormonus, vai arī lietojat noteiktu veidu zāles. Kortizola pārpalikuma simptomi ir:
- Iegūstiet svaru
- Seja ir sarkana vai pietūkušas
- Augsts asinsspiediens
- Osteoporoze
- Problēmas ar ādu (piemēram, zilumi vai. \ Tstrijaspurpura)
- Viegli slāpes un bieža urinācija
- Garastāvokļa svārstībaskas izraisa trauksmi, trauksmi vai depresiju
Tikmēr kortizola līmeņa trūkuma simptomi ir:
- Nogurums vai vājums
- Reibonis, īpaši, kad pēkšņi piecelsieties
- Svara zudums
- Limp muskuļus
- Garastāvokļa maiņa
Ja Jums ir kortizola pārsnieguma vai trūkuma simptomi, var veikt vairākus testus, lai pārbaudītu kortizola līmeni. Šie testi ietver asins analīzes, siekalu testus un urīna analīzes.
