Saturs:
- Medicīnas video: The Rich in America: Power, Control, Wealth and the Elite Upper Class in the United States
- IVF iespēja ir augsta, ja mātei ir pietiekami daudz D vitamīna
- Labākais D vitamīna avots un viegli atrodams
- Vēl viens veids, ko var izdarīt, lai palielinātu IVF panākumus
Medicīnas video: The Rich in America: Power, Control, Wealth and the Elite Upper Class in the United States
IVF programma var būt risinājums pāriem, kuri nesaņem bērnu pēc tam, kad citas metodes var nedarboties. Tomēr, ir daudzi faktori, kas var padarīt IVF neveiksmīgus ceļa vidū. Labā ziņa, veselības eksperti uzskata, ka D vitamīna patēriņa palielināšana var palielināt veiksmīgas IVF izredzes.
IVF iespēja ir augsta, ja mātei ir pietiekami daudz D vitamīna
D vitamīns parasti ir saistīts ar veseliem kauliem un zobiem. Tomēr pētījumā, kas publicēts Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, konstatēts, ka "saules vitamīns" var palielināt IVF programmu panākumus, jo tas palīdz sievietes ķermenim ražot labākas kvalitātes embrijus un lielāku implantācijas panākumu līmeni.
Šis secinājums tika iegūts pēc tam, kad tika novērotas 154 sievietes, kurām bija nepietiekama D vitamīna un 181 sievietes, kurām bija pietiekami daudz D vitamīna līmeņa. Ir zināms, ka sievietēm ar pietiekamu D vitamīnu ir iespēja veiksmīga grūtniecība no IVF programmas divkāršojās nekā trūkst. Analīze arī parādīja, ka sievietes ar pietiekamu D vitamīna līmeni veiksmīgi iestājās no IVF programmasviena trešdaļa reižu biežāk dzīvo nekā sievietēm, kurām trūkst. Sievietei ir pietiekams D vitamīna līmenis, ja tas sasniedz vismaz 20 ng / ml asiņu.
Šī pētījuma rezultāti nav pārsteidzoši. Vairāki dzīvnieku pētījumi liecina, ka D vitamīns ietekmē daudzu zīdītāju auglību. Tiek uzskatīts, ka D vitamīna deficīts ir viens no iemesliem, kāpēc auglības risks ir augsts, un kavē reproduktīvo orgānu darbību. Cilvēkiem ir pierādīts, ka D vitamīna deficīts palielina preeklampsija, gestācijas diabēta, zemu dzimšanas svaru un baktēriju vaginozes infekcijas risku.
Ir nepieciešami padziļināti pētījumi, lai noskaidrotu precīzu mehānismu, kā D vitamīns var palielināt veiksmīgas IVF izredzes. Pat ja tas ir zināms, ka papildus tam, ka tie tiek ražoti ādā, endometrijā atrodami arī D vitamīna receptori un fermenti (dzemdes gļotāda). Embriona implantācija dzemdē ir svarīgs pirmais solis, lai garantētu veiksmīgu grūtniecību. Lai implantācijas process būtu veiksmīgs, dzemdes oderējumam jābūt pietiekami stingram, lai tas varētu izturēt grūtniecības gaitu, pirms tas var atpazīt un saņemt embriju.
Labākais D vitamīna avots un viegli atrodams
D vitamīns ir viena veida vitamīns, kas nepieciešams grūtniecēm. D vitamīns palīdz veidot skeleta kaulu pamatu un spēcīgus bērnu zobus, jo tas joprojām ir dzemdē. Pētījumi arī pierāda, ka grūtniecēm, kuras vēlāk patērē pietiekami daudz D vitamīna, viņu bērniem ir augsts IQ.
Labākais D vitamīna avots ir saules gaisma. Mūsu āda radīs pats D vitamīnu, kas ir pakļauts saules gaismas iedarbībai. Pasaules Veselības organizācija (PVO) iesaka jums vismaz sauļoties saulēTikai 5 līdz 15 minūtespardivas līdz trīs reizes nedēļā neizmantojot sauļošanās līdzekļus, lai apmierinātu organisma D vitamīna vajadzības. Eksperti iesaka, lai jūs sauļojieties saulē no 10:00 līdz 14:00.
Tomēr joprojām ir svarīga D vitamīna uzņemšana no pārtikas avotiem, jo īpaši cilvēkiem, kuru ikdienas aktivitātes dzīvo telpās un reti saules iedarbībai. Daži pārtikas produkti, kas satur D vitamīnu, ietver zivis, kurās ir labi tauki (piemēram, lasis, tunzivis, makreles un sardīnes), olas un sarkanā gaļa.
Ja nepieciešams, Jūs varat saņemt arī D vitamīna devu no piedevām vai multivitamīniem. Tomēr vispirms pirms ārstēšanas ar D vitamīna piedevu jums jākonsultējas ar ārstu. Tāpēc, ka lieko D vitamīnu var apdraudēt arī jūsu veselība.
Vēl viens veids, ko var izdarīt, lai palielinātu IVF panākumus
Papildus D vitamīna uzņemšanai, veselīga dzīvesveida un uztura pieņemšana var palīdzēt veiksmīgai IVF programmai. Paplašiniet, lai pavadītu laiku, lai vingrinātu ārā un izvairītos no smēķēšanas un dzeršanas. Arī liekais svars saglabā abus šos sliktos ieradumus, kas var samazināt jūsu auglību un jūsu partneri.
Izvairīšanās no stresa var būt arī jūsu IVF programmas panākumu atslēga. Jo viens pētījums, kas publicēts Human Reproduction, norāda, ka pastāv saikne starp augstu stresa līmeni un neauglību, lai gan tas nav tiešs iemesls.
