5 soļi Pirmā palīdzība, kad astma streiki

Saturs:

• Medicīnas video: The Indoor Generation by VELUX
  
• Astma ir daudz veidu
  
• Kas izraisa astmu?
  
• Kas ir pakļauts astmas attīstības riskam?
  
• Pirmā palīdzība astmā
  
• 1. Palieciet mierīgs
  
• 2. Sēdieties
  
• 3. Izvairieties no astmas ierosinātājiem
  
• 4. Izpildiet astmas ārkārtas rīcības plānu
  
• 5. Skatīt astmas smagumu
  
• Kādas ir pirmās palīdzības zāles astmā?
  
• 1. Medicīna
  
• 2. Bronhodilatora ierīces
  
• 3. Inhalators
  
• Kā novērst astmas recidīvu?
  
• 1. Izmantojiet maksimālā plūsmas mērītāju
  
• 2. Izvairieties no kokiem vai dārziem
  
• 3. pierodiet elpu, izmantojot degunu
  
• 4. Izvairieties no cigarešu dūmiem un putekļiem
  
• 5. Ja vēlaties izmantot, dariet to siltā un mitrā vidē
  
• 7. Regulāri lietojiet zāles, kā noteikts
  

Medicīnas video: The Indoor Generation by VELUX

Astma ir viena no hroniskām elpceļu slimībām, ko piedzīvo daudzi cilvēki pasaulē. Citējot Veselības ministriju, Pasaules Veselības organizācija (PVO)ziņoja, ka 300 miljoniem cilvēku pasaulē ir astma un to skaits katru gadu turpina pieaugt. Astma var streikot jebkurā laikā. Ja tas netiek pienācīgi apstrādāts, astma var aizņemt dzīvību. Pārbaudiet, vai uzzināsiet par astmas pirmās palīdzības pasākumiem, kas var būt noderīgi, ja jūs vai persona, kas jums tuvāk, to kādreiz piedzīvos.

Astma ir daudz veidu

Astma ir hroniska elpceļu slimība, ko izraisa bronhu (elpceļu) iekaisums. Šis iekaisums izraisa bronhu uzpūšanos un sašaurināšanos un liek lieko gļotu, kas apgrūtina elpošanu.

Astmas simptomus parasti raksturo elpas trūkums, sēkšana (elpas skaņas), krūtis jūtas saspringts un smags, un klepus, īpaši naktī. Astmas simptomi var parādīties regulāri.

Ir pieci izplatīti astmas veidi, tostarp:

1. Uzdevumu izraisīta astma

Šis astmas veids atkārtojas, kad cilvēks pārāk intensīvi vingrinās vai tam ir pārāk liela fiziskā aktivitāte.

2. Nakts astma

Nakts astma ir astmas simptoms, kas parādās naktī. Šo stāvokli izraisa arī organisma dabiskā cikla izmaiņas naktī.

3. Darba astma

Darba astma ir astmas stāvoklis, kas rodas, ieelpojot tvaikus, gāzes, putekļus vai citas daļiņas darba vietā, piemēram, rūpnīcās. Ieelpotas svešas vielas var kairināt plaušu elpceļus un izraisīt pietūkumu.

4. Klepus-varianta astma

Tas ir astmas veids, kura galvenie simptomi ir sauss klepus, pazīstams kā klepus bez flegma, nevis gļotains. Cilvēkiem ar šiem astmas simptomiem parasti nav citu astmas simptomu, piemēram, sēkšana, elpas trūkums un saspringums krūtīs.

5. Alerģiju izraisīta astma

Kā norāda nosaukums. Šis astmas veids rodas, ja to izraisa alerģijas, ko izraisa kaut kas, ko ēdat, pieskaraties vai elpot. Piemēram, debijas alerģijas var izraisīt šķaudīšanu un klepu un turpināt, kamēr nav apgrūtināta elpošana.

Kas izraisa astmu?

Precīzs astmas cēlonis nav zināms. Pētnieki uzskata, ka iedzimtība un vide varētu būt galvenie astmas cēloņi.

Šie faktori ietver:

• Cilvēka tendence būt alerģiskiem.
• Ir vecāki vai brāļi un māsas, kuriem ir astma.
• Ir bijušas augšējo elpceļu infekcijas(ARI) bērnībā.
• Bieža saskare ar dažiem alerģeniem gaisā vai bieži pakļauti vīrusu infekcijām zīdaiņa vai agras bērnības laikā. Bērna imūnsistēma nav pilnībā spēcīga infekcijas apkarošanai.

Astmas lēkmes var rasties arī tad, ja organisms ir pakļauts lietām, kas var izraisīt elpceļu iekaisumu.

Katra cilvēka astmas izraisītāji ir atšķirīgi, nevis vienādi.Astmas izraisītājs var būt:

• Alergēni no putekļiem, dzīvnieku matiem, tarakāns, sēnes un ziedputekšņus no kokiem, zāli un ziediem.
• Kairinošs kā cigarešu dūmi, gaisa piesārņojums, ķimikālijas vai putekļi darbā, savienojumi mājas apdares produktos un aerosoli (piemēram, matu laka).
• Zāles, piemēram, aspirīns vai citi nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi un neselektīvi beta blokatori.
• Sulfīts vai ķīmiskie konservanti pārtikā un dzērienos, kas ir ēdami.
• Augšējo elpceļu vīrusu infekcijas, piemēram, gripa.
• Veicot smagu fizisko aktivitāti, tostarp vingrošanu.

Kas ir pakļauts astmas attīstības riskam?

Astma ir visizplatītākā bērniem. Bet patiesībā visi vecuma cilvēki, sociālie slāņi un dzimums var attīstīt astmu.

Bērni ir jutīgākie pret astmu.

• Liels risks saslimt ar elpceļu infekcijām vai būt par tām.
• Bērni ir pakļauti alerģiju riskam, piemēram, ādas alerģijām ekzēmas dēļ.
• Dzimis vecākiem, kuriem ir astma.

Pirmā palīdzība astmā

Kad jūs vai persona, kas jums ir vistuvāk, pēkšņi ir astmas lēkme, ir ļoti svarīgi zināt, kādi ir astmas pirmās palīdzības pasākumi. Tas ietver, zinot, kad jāsazinās ar ārstu vai dodieties uz neatliekamās palīdzības dienestu tuvējā slimnīcā, lai novērstu astmas lēkmes pasliktināšanos.

Bet pirms sazināšanās ar ārstu, menurut Ikdienas veselība tas ir pirmais solis, ko darīt:

1. Palieciet mierīgs

Saskaņā ar Ruiz Huidoboro, alerģists (imunologs) noAlerģija un astmas veselības aprūpe Misūri, ASV, pirmās palīdzības pasākumi astmā nebūs efektīvas, ja jūs vai kāds cits būs panikā.Panika patiešām padarīs ķermeni vairāk stresa, tāpēc jums būs grūtāk elpot.

Tātad, kad astmas lēkmes, klusums. Ja jūs vai persona atrodas pūļa centrā, mēģiniet iekļūt diezgan klusā vietā.

2. Sēdieties

Pēc tam, kad varēsiet nomierināties, nekavējoties sēdēt, cik iespējams, atvieglojot elpu lēni. Mēģiniet dziļi elpot ar 10 sitieniem un lēnām izelpot ar tādu pašu skaitu. Atkārtojiet atkārtoti, līdz elpa kļūst regulāra.

Jūs varat arī atbrīvot pārāk saspringtas drēbes, lai jūs varētu brīvāk elpot.

3. Izvairieties no astmas ierosinātājiem

Ja jūs vai persona zina, kas izraisa astmas lēkmi, izvairieties pēc iespējas vairākmikrofons bija uzreiz. Piemēram, ja astmas uzbrukumu izraisa cigarešu dūmi, nekavējoties atstājiet zonu, lai meklētu svaigu gaisu vai prasītu smēķētājam nekavējoties pārtraukt smēķēšanu un izslēdziet smalkumus.

Ja astma atkārtojas pēc vingrinājuma vai dažām fiziskām aktivitātēm, piemēram, lai dotos uz priekšu un atpakaļ, lai paceltu smagus priekšmetus, zīme ir tāda, ka jūsu ķermenis ir pārņemts. Tātad, nekavējoties apturiet visas darbības, ko jūs darāt un atpūšat. Sēdies vai gulējiet mierīgi, lai noķertu elpu.

Ja jūs dzīvojat kopā vai ir ciešas attiecības ar cilvēkiem, kuriem ir astma, ir svarīgi zināt, kas ir viņu astmas izraisītājs. Tādā veidā jūs varat palīdzēt viņiem izvairīties vai atbrīvoties no tā, lai astmas simptomi neatkārtotos.

4. Izpildiet astmas ārkārtas rīcības plānu

Cilvēkiem ar hronisku astmu vajadzētu būt viegli sasniedzamai astmas rīcības plāna reģistrai. Tajā ir vairāki dati, kas saistīti ar simptomu izraisītāju, lietoto zāļu (inhalatoru, perorālo zāļu, smidzinātāju uc) sarakstu, lai veiktu ārkārtas pirmās palīdzības pasākumus astmā.

Kad jūs palīdzat cilvēkiem ar astmu, uzmanīgi izlasiet savu astmas plānu, lai noskaidrotu, kādi pasākumi ir jāveic. Neaizmirstiet izlasīt zāļu marķējumu, lai noteiktu pareizo zāļu devu.

Tāpat arī apsveriet iespēju veikt inhalatoru, bronhodilatatoru vai citu avārijas elpošanas aparātu kā pirmo palīdzību astmā, kas var atkārtoties jebkurā laikā.

5. Skatīt astmas smagumu

Kad astmas lēkme ir pagājusi, mēģiniet atsaukt, kādi simptomi rodas un cik smaga ir uzbrukums.

Ja citi cilvēki, kuriem ir astma, ir svarīgi, lai jūs kā palīgs uzzinātu, cik smaga ir viņu astma. Šī informācija būs noderīga, ziņojot ārstam par astmas lēkmēm.

Astmas lēkmes raksturojums, kas jau ir smags, ir:

• Zilā lūpu krāsa.
• Īss, garš elpas.
• Runājot grūti
• Pēc inhalatora vai bronhodilatatora lietošanas astma nepalielinās.
• Apziņas zudums.

Ja jums vai citai personai ir smaga astmas lēkme, kā iepriekš, nekavējoties izsauciet neatliekamo medicīnisko palīdzību (118) vai dodieties uz tuvāko slimnīcas neatliekamās palīdzības dienestu

Mēģiniet savam abonementam izsaukt slimnīcas neatliekamās palīdzības numuru, izlaidiet to savā seifā vai padarīt to par ātrā zvana numuru savā mobilajā telefonā.

Pat ja simptomi ir uzlabojušies pēc pirmās palīdzības saņemšanas astmā, Jums jāturpina vērsties pie ārsta, lai saņemtu papildu kontroli.

Kādas ir pirmās palīdzības zāles astmā?

Kad astma vai citi cilvēki atkārtojas, pareizo zāļu sniegšana var būt ļoti efektīva, lai novērstu to pasliktināšanos.

1. Medicīna

Ziņošana no GetAsthmaHelp, šeit ir dažas pirmās palīdzības zāļu astmas izvēles, ko var izmantot:

• Anticholinergiskas zāles: Šī viela ir zāles, kas darbojas, lai inhibētu muskuļainus kolinergiskos receptorus un mazinātu viļņveida iekšējās skaņas elpceļos. Lai gan Ipratropija bromīda saturs ir noderīgs, lai pārvarētu astmas atkārtošanos no mēreniem līdz smagiem līmeņiem.
• SABA (Īslaicīgs beta 2 agonists)Albuterols, Levalbuterols un Pirbuterols ir viena no bronhodilatatora zālēm, kas var atvērt un atpūsties elpceļos (bronhos).
• Sistēmiskie kortikosteroīdi: Lai gan šī zāles nav pirmās palīdzības zāles astmas ārstēšanai, perorālos sistēmiskos kortikosteroīdu līdzekļus var lietot akūtu vai vidēji smagu vai smagu uzbrukumu gadījumā. Dažreiz tiek pievienotas arī SABA zāles, lai paātrinātu atveseļošanos un novērstu paasinājumu atgriešanos.

2. Bronhodilatora ierīces

Bronhodilatori ir viens no pirmās palīdzības instrumentiem astmas lēkmes gadījumā. Bronhodilatori darbojas, lai atvērtu bloķēto elpceļu astmas atkārtošanās dēļ.Bronodilatora efekts iedarbojas uzreiz pēc ieelpošanas dažu minūšu laikā un ilgst līdz 2-4 stundām.

Bronhodilatori parasti tiek izmantoti pirms treniņa, lai novērstu astmu, ko izraisa treniņš. Šo rīku var izmantot arī kā šķidru medikamentu, kas ir iekļauts pulverizatorā, lai ārstētu astmas lēkmes mājās.

Šis astmas pirmās palīdzības instruments var izraisīt arī tādas blakusparādības kā:

• Trīce un nervozitāte
• Sirdsdarbība ir ātra
• Kuņģa sāpes
• Bezmiegs
• Muskuļu sāpes vai krampji

Ja Jums ir jālieto inhalators, tablete vai šķidrs bronhodilatators, tas nozīmē, ka Jums ir smaga astma. Regulāri pārbaudiet savu ārstu ik pēc dažām nedēļām.

3. Inhalators

Inhalators ir viens no pirmajiem palīdzības līdzekļiem astmas recidivējošas darbības laikā. Ir divu veidu inhalatori, proti,inhalatora atbrīvotājs un regulatora inhalators kas satur kortikosteroīdus.

Inhalatora atbrīvotājs ir astmas zāles, kas satur albuterolu vai salbutamolu. Bieži tiek saukts arī inhalatora atbrīvotājs ar Ventolin inhalatoriem. Inhalatora krāsa ir zila. Ventolin inhalatori var ātri darboties mazāk nekā 15 minūšu laikā, lai apturētu astmas lēkmi. Šāda veida inhalators ir ļoti efektīvs līdzeklis, lai mazinātu vieglus vai smagus astmas lēkmes.

Inhalatora kontrolieris ir inhalators, kas satur kortikosteroīdus, lai mazinātu iekaisumu elpceļos. Šis astmas pirmās palīdzības instruments parasti ir brūns, sarkans vai oranžs.Šāda veida inhalatoram ir ilgs darba efekts, tāpēc to var regulāri lietot katru dienu. Kontrolieri lieto, lai novērstu astmas recidīvu, samazinātu simptomu smagumu, palielinātu astmas simptomu kontroli līdz patsamazināt vajadzību doties uz priekšu un atpakaļ, konsultējoties ar slimnīcu.

Kā novērst astmas recidīvu?

1. Izmantojiet maksimālā plūsmas mērītāju

Maksimālais plūsmas mērītājs ir instruments gaisa plūsmas mērīšanai elpceļos. Eksperti un ārsti bieži iesaka cilvēkiem ar astmu, izmantojot šo rīku kā viens no astmas kontroles veidiem.

Kā izmantot maksimālo plūsmas mērītāju? elpot, kā parasti, tad izelpojiet šī instrumenta dobumā. Jūs varat izlasīt norādījumus, lai uzzinātu jaunāko plaušu kustību un funkciju nozīmi. Vislielākais skaitlis, kas iziet no maksimālā plūsmas mērītāja, ir laba elpošanas funkciju vērtība.

Kad Jums vispirms tiek diagnosticēta astma, ārsts var lūgt jums to lietot maksimālā plūsmas mērītājs katru dienu 2-3 nedēļas.Lielākā daļa astmas rīcības plānu ir balstīti uz lasīšanu maksimālā plūsma Jūs. Pamatojoties uz šiem rādījumiem, jūs varēsiet uzzināt, kādas ātri rīkoties, lai risinātu astmas problēmas.

2. Izvairieties no kokiem vai dārziem

Putekļi un ziedputekšņi, kas saistīti ar parastajiem kokiem, ir astmas atkārtošanās faktors. Pētījums, ko atklāja alerģijas, astmas un imunoloģijas Annals, atklāj, ka ziedputekšņi izraisa astmas cēloņus ar sinusiem gandrīz vairāk nekā 70% gadījumu, kad notiek atkārtota astma.

Dr Katina Nicolacakis no Twinsburg ģimenes sirds centrs teiksim, ka bez ziedputekšņiem augiem vai kokiem ir arī daudzas ķīmiskas vielas, kas rodas, kad koksne tiek sagriezta. Koksne atbrīvos pulveri un noņem eļļu. Ieelpojot ar astmas slimniekiem, tas var izraisīt astmas reakcijas atkārtošanos.

3. pierodiet elpu, izmantojot degunu

Veicot vai strādājot, piemēram, kāpjot pa kāpnēm, jūs varat neapzināti vilkt un izelpot caur muti. Tomēr šī metode faktiski var izraisīt astmas atkārtošanos.

Mute tnav matu un sinusa dobuma, piemēram, deguna, kas palīdz mitrināt ienākošo gaisu. Sauss un auksts gaiss, kas iekļūst plaušās, izraisīs elpceļu sašaurināšanos, tāpēc jums ir apgrūtināta elpošana.

Iepazīstot sevi ar elpošanu caur degunu, jūs saglabāsiet gaisa ieelpošanu siltu un mitru, lai izvairītos no astmas atkārtošanās.

4. Izvairieties no cigarešu dūmiem un putekļiem

Daudz cigarešu dūmu un putekļu izkaisīti ap jums. ja Jums ir astma, vislabāk ir izvairīties no abām. Kā zināms, cigarešu dūmi un putekļi ir viens no faktoriem, kas izraisa visaugstāko astmu. Tāpat pārliecinieties, vai jūsu mājās vai birojā ir laba ventilācija gaisa apmaiņai. Jo, ja mājā ir dūmi vai putekļi, tas viņiem atvieglos vēja izņemšanu.

5. Ja vēlaties izmantot, dariet to siltā un mitrā vidē

Sausais un aukstais gaiss izraisa elpceļu sašaurināšanos, lai jums būtu apgrūtināta elpošana. Tad sJums jāizvairās no āra izmantošanas aukstā laikā. Ja laiks ir auksts, vingrojiet siltākā telpā.

Vēl viena lieta, ko varat darīt, ir mainīt vingrošanas veidu, ko jūs darāt, lai jūs varētu nodarboties ar siltu un mitru vietu. Piemēram, varat izvēlēties peldēties mitrākā vidē. 6. Flu šāvieni

Jūs varat izmēģināt regulāras gripas vakcīnas gadā, lai novērstu astmas atkārtošanos. Kāpēc gripas šāvieni? Tā kā astma var atkārtoties sakarā ar vīrusu, kas nonāk elpceļos (parasti vīruss) gripa).

Tas nav ievainots, lai jautātu savam ārstam par gripas vakcīnām, lai novērstu astmu. Tā kā injekcija var pasargāt jūs no gripas briesmām, kas var palielināt jutības pret astmu risku. Izvairieties arī no apstākļiem, kas izraisa nogurumu, piemēram, pārmērīgi smieties ikdienā. Uzturiet apstākļus, kas nav pakļauti elpceļu infekcijām, piemēram, gripai.

7. Regulāri lietojiet zāles, kā noteikts

Pat ja jūsu astmas simptomi sāk uzlaboties, mēģiniet lietot regulārus medikamentus un nepārtrauciet vai nemainiet devu bez ārsta zināšanām.

Vislabāk ir lietot medikamentus katra ārsta apmeklējumam, katram darbam vai pat tad, ja pametat māju tikai tad, ja jūs risināt simptomus, kas var atkārtoties jebkurā laikā.