Saturs:
- Medicīnas video: I got 99 problems... palsy is just one | Maysoon Zayid
- Kad man ir jāstājas laikā piegādes laikā?
- Kā jūs stumjat pa labi piegādes laikā?
- Kad pārtraukt stumšanu?
- Kas ir labs stāvoklis straumēšanas laikā?
- Vai ir iespējams, ka es varu iztecēt, kamēr saspringt?
- Cik ilgi man ir jāstājas bērna piedzimšanas laikā?
- Nelietojiet to, kad spiežat!
- Neaizstājiet ārsta rīkojumus
- Neatstājiet pārāk smagu
- Nelietojiet paniku, kad spiežat
- Neaizmirstiet neregulāri
- Nelietojiet nepareizā stāvoklī
Medicīnas video: I got 99 problems... palsy is just one | Maysoon Zayid
"Uzņemiet dziļu elpu, mest lēnām un spiediet." Tā mēs parasti dzirdam signālu no ārsta dzemdību laikā. Jā, stumšana vai saspringšana dzemdību laikā nevar tikt izdarīta bezrūpīgi, nepareiza kļūda var būt bīstama. Ārsts Jums norādīs, kad spiežat īstajā laikā, un jums tas jāievēro pareizi.
Kad man ir jāstājas laikā piegādes laikā?
Bērna izspiešanu vai saspiešanu dzemdību laikā var izdarīt tikai pēc tam, kad dzemdes kakla (dzemdes kakla) patiešām ir palielinājusies, apmēram 10 cm jau atvērta. Jūs arī sajutīsiet kontrakcijas, kad ir jāstumj. Šī kontrakcija var notikt ik pēc 5 minūtēm 45-90 sekundes un var palīdzēt jums sasprindzinājuma laikā. Saspiešana kontrakciju laikā var padarīt jūsu darbu efektīvāku.
Kontrakcijas, kuras jūs jūtaties, drīzumā var samazināties, pirms jūs jūtat īsto laiku, lai spiestu. Kad šis sarukums samazinās, jums vajadzētu dziļi elpot un turiet to uz brīdi. Pirms stumšanas ir nepieciešams laiks, lai atpūstos, jo jums ir nepieciešams daudz enerģijas, lai to izdarītu.
Kā jūs stumjat pa labi piegādes laikā?
Kad ārsts ir stājies spiest, tas ir tad, kad jūsu ķermenis bērns tiek pacelts no dzemdībām, lai to dzemdētu. Chase to, piemēram, kad jūs push, lai defecate, un darīt to mierīgi. Pēc sasprindzinājuma jums vajadzētu pārtraukt, atkal dziļi elpot un lēnām izelpot. Lai virzītu nākamo, jums ir nepieciešams vairāk enerģijas.
Dzemdību laikā vajāšana ir dabisks instinkts. Jūs varat justies par sevi, kad to darīt, un cik grūti to izdarīt, lai palīdzētu bērnam izkļūt. Lai to izdarītu, jums jākoncentrējas, jūtaties un sekojiet ķermeņa vēlmēm. Ārsti palīdzēs jums, kad jāstumj un kad jābeidz stumšana. Ievērojiet ārsta norādījumus, lai Jūsu piegāde būtu vieglāka.
Kad pārtraukt stumšanu?
Jūsu dzemdes spēcīgās kontrakcijas, kas turpinās otrā darba stadijā, var likt jums stumt. Tomēr vislabāk ir palikt mierīgam un pielāgot elpošanu, pagaidiet, kamēr esat īstajā laikā, lai stumtu (ārsts pateiks).
Dažreiz jums ir jāpārtrauc sasprindzinājums, pat ja jūtat spēcīgu dzemdes kontrakciju. Tas notiek tāpēc, ka jūsu dzemdes kakls nav pilnībā paplašinājies vai arī jūsu perineum pakāpeniski jāpagriežas, lai pielāgotos bērna galvai. Šajā laikā jums parasti tiek prasīts pārtraukt stumšanu. Ārsts arī liks pārtraukt stumšanu, kad parādās bērna galva. Tas ir tā, ka jūsu bērns piedzimst lēni, lai bērna dzimšana būtu gludāka.
Ja neesat spiežot, jums vajadzētu nomierināties un pielāgot elpošanu. Ieelpojiet un izelpojiet lēnām, piemēram, sveci. Neaizmirstiet palikt mērķtiecīgi un neaizmirstiet. Daudzām mātēm steidzamība prasa lielāku elpošanas regulēšanu nekā stumšana.
Kas ir labs stāvoklis straumēšanas laikā?
Ir daudzas pozīcijas, kuras var trenēties dzemdību laikā, bet atrodiet ērtu pozīciju. Tā vietā vienmēr novietojiet zodu uz krūtīm un velciet muguru uz priekšu, lai palīdzētu vēdera un dzemdes muskuļiem izspiest bērnu.
Lai paātrinātu darba procesu, jūs varat atrasties sēdus stāvoklī, lai gravitācija arī palīdzētu bērna dzimšanas procesam. Novietojiet savu zodu uz krūtīm un velciet kāju uz krūtīm - tas ir stāvoklis, kas var padarīt jūsu muskuļus labākus.
Vai ir iespējams, ka es varu iztecēt, kamēr saspringt?
Sievietes izmanto tos pašus muskuļus, kad viņi cenšas iegūt bērnu, saspiežot zarnu kustības laikā. Šie muskuļi ir ļoti noderīgi bērna piedzimšanai. Ja muskuļu neizmanto, tas var pagarināt piegādes procesu.
Nav pārsteidzoši, ka grūtnieces baidās noņemt izkārnījumus dzemdību laikā. Tomēr tas ir normāli, un jums nav jārūpējas. Lai to izvairītos, pirms dzemdībām var iztīrīt un iztukšot zarnas.
Cik ilgi man ir jāstājas bērna piedzimšanas laikā?
Šī posma ilgums ir ļoti atšķirīgs atkarībā no bērna stāvokļa, bērna lieluma, cik spēcīgas ir jūsu ķermeņa saraušanās, un jūsu spēju stumt. Zīdaiņi, kas ir ieslēgti pakaļējā stāvoklī (mazuļa galvas stāvoklis pret kaunuma kaulu) var būt ilgāks laiks. Stingruma laiks parasti ir ilgāks, ja bērns atrodas aizmugurējā stāvoklī. Bērna ideālā stāvoklis piedzimšanas brīdī ir bērna galva, kas vērsta pret pakaļgalu (priekšējā pozīcija).
Mātēm, kurām ir bijusi pirmā normālā dzimšanas diena, saspringuma stadija var ilgt vienu līdz divas stundas. Ja Jums ir pirmā normālā piegāde, jūsu iegurņa muskuļi joprojām ir saspringti un muskuļu paplašināšanās process var aizņemt ilgāku laiku.
Nelietojiet to, kad spiežat!
Lai izlīdzinātu savu dzimšanas procesu, tas ir labi, ja dzemdības laikā neiespējat sekot.
Neaizstājiet ārsta rīkojumus
Dažreiz jūs nevarat sajust saraušanos, tāpēc vēlaties saglabāt sasprindzinājumu, lai gan jūsu dzemdes kakls nav pilnībā atvērts. Nepārtraukta pakaļdzīšanās tikai tērēs jūsu enerģiju, var izraisīt kakla pietūkumu un var pagarināt darbu.
Neatstājiet pārāk smagu
Pārspīlējums var kļūt lielāks par perineum. Tas ir labākais, lai saglabātu mieru, kad jūs spiežat. Pievērsiet uzmanību savam ķermenim. Jūsu ķermenis var norādīt, cik spēcīgs jums ir jāstumj.
Nelietojiet paniku, kad spiežat
Panika var likt jums koncentrēties, lai gan jums ir nepieciešama augsta dzemdību koncentrācija. Arī jūsu augšējā ķermeņa sasprindzināšana, kad jūs spiedat, var padarīt asinsvadus acīs saplīst un acis kļūst sarkanas.
Neaizmirstiet neregulāri
Neregulāra elpošana tikai liek jums nogurst. Tāpat neieelpojiet pārāk ilgu vai pārāk īsu. Ņemot pareizo, mierīgo elpu bērna piedzimšanas laikā, faktiski var samazināt sāpes. Pierādiet elpošanas paņēmienus atbilstoši tam, ko esat mācījis grūtnieces mātes klasē.
Nelietojiet nepareizā stāvoklī
Stingrināšana dzemdību laikā ir ērtāka jūsu pareizajā pozīcijā. Iespējams, ka būs jāmaina pozīcija, lai atrastu ērtu pozīciju, bet neizvelciet sēžamvietas, kad jūs nospiežat. Tas tikai padara jūsu perineum asaru plašāku.
LASĪT ARĪ
- 8 lietas, kas var izraisīt bērna piedzimšanu
- Bīstamības risks ķeizargrieziena izvēlē, lai gan tas var būt normāls
- Saraksts, kas jāsagatavo, kad piegādes laiks ir tuvu
