Saturs:
- Medicīnas video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
- Dažas mātes veselības problēmas, kas var rasties jums
- 1. Kaulu un locītavu problēmas
- 2. Ādas problēmas un novecošana
- 3. Garīgā veselība
- 4. Migrēna
- 5. Alcheimera slimība
- 6. Ķermeņa poza, ieskaitot ķermeņa svaru, ķermeņa formu un fitnesa līmeni
- 7. Sirds slimības un diabēts
- 8. Grūtniecības problēmas
- 9. Pēcdzemdību depresija
- 10. Krūts vēža un dzemdes kakla vēža risks
- 11. Menopauzes vecums
Medicīnas video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
Vai esat kādreiz iedomājušies, kā būs vecuma krunku stāvoklis? Vai tas būs tāds pats kā jūsu māte? Vai arī ar artrīta vai artrīta stāvokli - vai ir iespējams, ka Jums būs kaut kas līdzīgs? Nu, jūs varat sajust arī dažas no jūsu mātes veselības problēmām!
Unikāli, mātes ķermeņa stāvoklis nākotnē var norādīt jūsu veselību. Pēc Marylandas Universitātes medicīnas profesora Pamela Peeke, MD, to ietekmē gēni, kas savienojas ar jūsu māti. Tātad, esiet uzmanīgs, meklējot mātes veselības apstākļus, lai jūs varētu saņemt clues par savu veselību nākotnē.
Dažas mātes veselības problēmas, kas var rasties jums
1. Kaulu un locītavu problēmas
Osteoporoze sievietēm ir tendence būt biežāk nekā vīriešiem. Pamatojoties uz datiem no CDC, sievietēm, kas vecākas par 65 gadiem, rodas 25 procenti osteoporozes gadījumu, bet vīriešiem tikai aptuveni 6 procenti. To izraisa gēnu faktori, kas nozīmē, ka Jums var būt liels osteoporozes risks, ja jūsu māte to arī pieredz. Lai mazinātu šo risku, pārliecinieties, ka regulāri lietojat kalcija un D vitamīna pārtikas avotus, lai stiprinātu kaulus.
2. Ādas problēmas un novecošana
Kādreiz iedomājies, kā jūsu seja sāks novecot un grumst? Nu, mēģiniet apskatīt mātes seju. Pētījums atklāj, ka vīriešu un sieviešu ādas vecums ir atšķirīgs atkarībā no hormonu atšķirībām. Nu, jūsu mātes gēnu faktors ietekmē vecumu, kurā sākas grumbas, kas jums tiks pazeminātas.
Aknes stāvokli uz sejas var izraisīt arī jūsu mātes DNS faktori. Cilvēkiem, kuriem ir daudz zits, parasti ir taukainas ādas tipi, un to izraisa ģenētika.
Mēģiniet redzēt savas mātes fotogrāfijas, kas ir tādā pašā vecumā kā jūs. Tas palīdz jums atrast ārstēšanu, kas atbilst jūsu sejas ādas problēmām. Lai apkarotu šo ģenētisko faktoru, izmantojiet ikdienas sauļošanās un pretnovecošanās serumu, kas satur retinolu, C vitamīnu, ferulīnskābi un E vitamīnu.
3. Garīgā veselība
Depresija sievietēm ir lielāka nekā vīriešiem. Jo sievietes piedzīvo vairāk hormonālu pārmaiņu un ir pakļautas traumām un stresu.
Saskaņā ar Hārvardas medicīnas skolas ekspertiem, dažas ar depresiju saistītas ģenētiskās mutācijas rodas tikai sievietēm. Tātad, ja jūsu mātei ir bijusi depresija, tad jums ir jāzina simptomi un jāatrod pareiza ārstēšana, lai to paredzētu. Neaizmirstiet pieņemt veselīgu dzīvesveidu, tostarp atbilstošu atpūtu, regulāru fizisko slodzi un sociālo atbalstu cilvēkiem no apkārtnes, lai izvairītos no depresijas.
4. Migrēna
Lai gan ir daudzi faktori, kas izraisa Jums migrēnas, izrādās, ka mātes gēns ir viens no tiem. Sievietēm hormonālo faktoru dēļ migrēnas risks ir trīs reizes lielāks nekā vīriešiem.
Nacionālais galvassāpes fonds ziņo, ka 70 līdz 80 procenti no migrēnas notikumiem cilvēkam var notikt arī ar tuvāko personu. Tātad, ja jūsu māte bieži piedzīvo migrēnas, tas nozīmē, ka jūs varat arī būt tāds pats. Mēģiniet samazināt riska faktorus ar regulāru fizisko aktivitāti, adekvātu atpūtu, stresa kontroli un izvairīšanos no kofeīna.
5. Alcheimera slimība
Faktiski aptuveni divas trešdaļas no Alcheimera slimniekiem ir sievietes. Lai gan precīzs cēlonis nav atrasts, bet tas varētu būt tāpēc, ka sievietēm ir ilgāks dzīves laiks nekā vīriešiem.
Turklāt nesen konstatētie ģenētiskie faktori un grūtniecības vēsture var palielināt Alcheimera slimības attīstības risku. Ja jūsu tēvam vai mātei ir agrīna ģenētiskā mutācija, kas noved pie Alcheimera slimības (vecumā no 30 līdz 60 gadiem), tad jūs varētu izjust to pašu. Jūs varat samazināt šos riskus, palielinot fizisko aktivitāti, ēdot veselīgu sirdi un uzturot garīgo un sociālo veselību.
6. Ķermeņa poza, ieskaitot ķermeņa svaru, ķermeņa formu un fitnesa līmeni
Acīmredzot, jūsu pašreizējais ķermeņa svars un poza ir jūsu mātes mantojamo gēnu atspoguļojums. Jo ģenētika spēlē svarīgu lomu muskuļu veidošanā. Tātad, ja jūsu māte ir liekais svars, varat to izjust.
Tomēr jūsu forma un svars ir atkarīgs arī no jūsu dzīvesveida. Jo, kā mātes ēd un vingrojas, viņu bērni bieži imitē. Ja jūs augat ar tādu pašu diētu un aktivitātēm, kā jūsu māte, nav brīnums, ka jums ir tāda pati ķermeņa forma kā jūsu mātei.
7. Sirds slimības un diabēts
Ar ģenētiskajiem faktoriem, kas ietekmē ķermeņa svaru un pozu, jums un jūsu mātei var būt tāds pats risks saslimt ar sirds slimībām un diabētu. Jo jaunāks ir mātes vecums sirds slimībām un diabētam, jo lielāks ir risks saslimt ar to pašu slimību.
Tomēr tas ir atkarīgs arī no abu dzīvesveida. Jūs nevarat vainot ģenētiskos faktorus, kas izraisa diabētu, ja vēlaties katru dienu lietot sodas vai saldējumu.
8. Grūtniecības problēmas
Ja vēlaties uzzināt, kāda būs jūsu grūtniecība, tad jautājiet savai mātei. Tā kā ir vairākas grūtniecības problēmas, ko ietekmē ģenētika, ir gestācijas diabēts, kas mēdz būt pieredzējis no ģimenes faktoriem, kuriem ir bijusi diabēta slimība.
Vēl viena problēma, kas mēdz būt iedzimta, ir preeklampsija, ko izraisa augsts asinsspiediens, rīta slimībaun hyperemesis gravidarum. Bet ņemiet to viegli, aborts un neauglības problēma nav saistīta ar ģenētiskiem faktoriem.
9. Pēcdzemdību depresija
Jautājiet savai mātei, vai viņa ir piedzīvojusi pēcdzemdību depresiju. Jo, tāpat kā citu garīgo veselību, šo depresiju var samazināt no mātes uz bērnu. Jūs riskējat piedzīvot depresiju pēc dzemdībām, ja to piedzīvo arī jūsu māte vai cits ģimenes loceklis - mātes māsa vai māsa.
10. Krūts vēža un dzemdes kakla vēža risks
Krūts vēzi un dzemdes kakla vēzi var viegli nodot no mātes uz bērnu. Abas šīs slimības ir saistītas ar mutācijām BRCA1 un BRCA2 gēnos, ko var nodot jums. Tāpēc jums ir jābūt modriem, ja ir daži jūsu ģimenes locekļi, kas cieš no kādas no šīm slimībām.
11. Menopauzes vecums
Pētījumā konstatēts, ka mātes vecuma menopauzes vecums var notikt arī ar jums. Ja jūsu māte piedzīvo priekšlaicīgu menopauzi, ti, pirms 40 gadu vecuma, Jums jākonsultējas ar ārstu. Iemesls tam ir tas, ka priekšlaicīgu olnīcu nepietiekamību var izraisīt vairākas lietas, piemēram, trausla X hromosoma. Tas var notikt tāpēc, ka gēnu mutācijas var izraisīt trauksmi, hiperaktivitāti un intelektuālus traucējumus.
