Saturs:
- Medicīnas video: How I Learned To BACKFLIP (5 STEPS) | THENX 2018
- Dažādi niezoša ķermeņa cēloņi vingrošanas laikā
- Sausa āda
- Alerģija
- Histamīna izdalīšanās
- Narkotiku blakusparādības
Medicīnas video: How I Learned To BACKFLIP (5 STEPS) | THENX 2018
Vingrojums ir veselīga aktivitāte, un tai vajadzētu padarīt ķermeni svaigāku. Tomēr daži cilvēki vingrošanas laikā faktiski jūtas niezoši. Tā vietā, lai izjustu vingrinājumu priekšrocības, jūs pat aizņemsiet savu ķermeni un nevarat koncentrēties uz pareizu nodarbošanos.
Nieze, kas rodas, veicot treniņu, ikvienam ir jūtama atšķirīgi, sākot ar vieglu līdz smagu un nepanesamu. Šī dīvaina lieta var rasties jebkurā ķermeņa vietā, piemēram, uz galvas ādas, sejas, kakla, pleciem, padusēm, elkoņiem un krūtīm. Ko tas nozīmē, ja ķermenis vingrošanas laikā ir niezošs? Nu, jums ir svarīgi precīzi zināt, kas izraisa niezi. Tādā veidā jūs varat saņemt pareizu ārstēšanu un ērti atgriezties pie sporta.
Dažādi niezoša ķermeņa cēloņi vingrošanas laikā
Sausa āda
Sausai ādai, sausam laikam un zemam gaisa mitrumam ir niezošu ķermeņu cēlonis, kad sportu visbiežāk ziņo. Neļaujiet man nepareizi, pat ja jums ir sausas ādas problēmas, jūs joprojām varat uzbrukt. It īpaši, ja vingrojat vējainā vietā. Āda kļūs vieglāka un iekļaus kairinājumu.
Ja tas ir iemesls, pirms treniņa varat vienkārši izmantot mitrinātāju. Turklāt tas noteikti būs labāk, ja ādu regulāri notīriet regulāri.
Alerģija
Citi niezes cēloņi, veicot treniņu, ir ziepes, losjoni, kosmētika vai mazgāšanas līdzekļi, kurus jūs vienkārši mēģināt izraisīt alerģisku reakciju uz ādu.
Ja nieze, kas jums rodas, sakrīt ar jaunu produktu lietošanu vai lietojat drēbes, kas tiek mazgātas ar pavisam jaunu mazgāšanas līdzekli, jums vajadzētu mēģināt pārtraukt to lietot un redzēt, vai ir izmaiņas. Ja patiešām produkts ir cēlonis, nekavējoties pārtrauciet to lietot.
Ļoti retos gadījumos persona var piedzīvot alerģisku reakciju uz sviedriem, ko rada viņa ķermenis. Ja jūs neatrodat alerģijas cēloni, nekavējoties sazinieties ar ārstu.
Histamīna izdalīšanās
Jaunākā teorija liecina, ka nieze vingrošanas laikā ir rezultāts, ka histamīns tiek atbrīvots, kad to izmanto. Histamīns ir viena no organisma dabiskajām vielām, kuras funkcija ir paplašināt asinsvadus. Vingrojot, jūsu asinsvadi patiešām paplašināsies, lai organisms saņemtu pietiekami daudz skābekļa un asins apgādes.
Diemžēl dažiem cilvēkiem histamīns var izraisīt niezošu sajūtu visās vai atsevišķās ķermeņa daļās. Ja jūs tikko sākat nodarboties, varbūt jūs nejūtat niezi pārāk daudz. Profesionālie sportisti parasti veic antihistamīnus pirms vingrinājuma, lai samazinātu niezi. Bet, ja nieze ir ļoti smaga, Jums vajadzētu atpūsties nedēļu, līdz nieze samazinās.
Narkotiku blakusparādības
Dažām zālēm ir zināmas blakusparādības, proti, nieze vingrošanas laikā. Dažas no šīm narkotiku klasēm ir antibiotikas, pretsāpju līdzekļi un diurētiskie līdzekļi. Faktiski šīs zāles ietver zāles, ko bieži nosaka ārsti. Ja Jums ir aizdomas par niezes cēloni ir zāles, ko lietojat, konsultējieties ar savu ārstu un farmaceitu.
Neskrāpējiet niezošās ādas daļu. Tas var pasliktināt simptomus un izraisīt traumas, kas ir uzņēmīgas pret infekcijām. Izmantojiet aukstu kompreses vai vēsas ziedes uz niezošas ādas. Ja Jums ir ļoti smaga niezoša reakcija, pat anafilaktiska reakcija (elpas trūkums un asinsspiediens strauji samazinās), nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, jo tas ir nopietns stāvoklis.
