Saturs:
- Medicīnas video: The power of vulnerability | Brené Brown
- Dažādi efektīvi veidi, kā kontrolēt vēža sāpes
- Akupunktūra
- Ingvera tēja
- Smiekli
- Vingrojumi un uzturs
- Sāpju zāles
- Uzlejiet čilli pulveri ūdenī
- Vitamīns B-2
- Emocijas atbrīvošanas tehnika
- Meditācija
- Kurkuma
Medicīnas video: The power of vulnerability | Brené Brown
Dzemdes kakla vēža sāpes var izraisīt kaulu sāpes un pat hroniskas sāpes ķermeņa vai muguras malās, ko izraisa nieru pietūkums. Tomēr ir daudzi veidi, kā jūs un jūsu ģimene var darīt, lai kontrolētu sāpes.
Dažādi efektīvi veidi, kā kontrolēt vēža sāpes
Akupunktūra
Ir vairāki pētījumi, kas atklāj akupunktūras ietekmi, samazinot muskuļu sāpes vai kaulu sāpes dažiem cilvēkiem ar progresējošu dzemdes kakla vēzi. Akupunktūra palīdz organismam atbrīvot vairākas ķimikālijas, kas var jums atvieglot, īpaši, ja vēža sāpes izraisa muskuļu spazmas, kas padara sāpes sliktākas.
Ingvera tēja
Tas ir viens no dabīgiem risinājumiem, kas tiek uzskatīti par ļoti efektīviem sāpju ārstēšanā. Turklāt veidi, kā rīkoties ar vēža sāpēm, nerada blakusparādības, kā arī uzlabo Jūsu stāvokli, pateicoties zāļu vērtībai. Jūs varat dzert ingvera tēju 4-5 reizes dienā, īpaši no rīta, bet nedzeriet naktī. Jūs varat arī košļāt ingvera gabalu, ja sāpes jūtas lieliski.
Smiekli
Ja rodas dzemdes kakla vēža sāpes, jūs parasti jūtaties slikti un vienmēr domājat par to. Fiziskā stresa novēršana, smejot efektu, ir labāka nekā jūs domājāt. Jūs varat skatīties funny video vai lūgt ģimeni pateikt jokus. Smiekli arī atslābina prātu un palīdz mazināt trauksmi un nervozitāti. Mēģiniet smieties, kad jārisina savas sāpes.
Vingrojumi un uzturs
Kombinējot vingrojumus un veselīgu uzturu, var tikt galā ar sāpēm un muskuļu nogurumu, kas saistīts ar dzemdes kakla vēzi un ārstēšanu. Vingrošana palīdz jums iegūt imunitāti un cīnīties pret vēzi, novēršot turpmāku atkārtošanos. Turklāt diēta ir atbildīga par dzemdes kakla vēža un sāpju ārstēšanu. Jūsu ēdienkartei jāpievieno svaigi augļi un dārzeņi, jo tie palīdz samazināt vēža izraisītās sāpes.
Sāpju zāles
Jums jāizvairās no sāpēm, nevis jāārstē. Ieteicams lietot zāles pirms sāpju pasliktināšanās. Turklāt jums jāievēro ārsta norādījumi un nelietojiet vairāk devu. Ir labi, ja jūs lietojat sāpju zāles apmēram pusstundu pirms treniņa, kas var izraisīt sāpes.
Uzlejiet čilli pulveri ūdenī
Jo vairāk pikantu, jo vairāk jūs varat justies labāk. Jūs varat izmēģināt pusi grama Naga Bhut Jolokia pulvera no Indijas. To uzskata par ļoti karstu čili. Aptauja parādīja, ka sievietes ar vēzi piedzīvoja sāpes, kas palēninājušas līdz 80%, kad lietoja šo pulveri trīs līdz četras reizes dienā. Tad viņš jutās labāk nekā pēdējos divos gados.
Vitamīns B-2
Vitamīns B-2 ir ūdenī šķīstošs vitamīns, ko lieto, lai novērstu pirmsvēža šūnu vai vēža šūnu augšanu dzemdes kaklā. Turklāt šis vitamīns var palīdzēt novērst dzemdes kakla bojājumus, mazināt dzemdes kakla un reproduktīvo sistēmu iekaisumu, atbrīvoties no cilvēka papilomas vīrusiem un mazināt dzemdes kakla displāzijas risku. Labs B-vitamīna avots ir aknas, stiprinātie graudi, sēnes, olas, mandeles, piens un sardīnes.
Emocijas atbrīvošanas tehnika
Šo metodi var izdarīt, pieskaroties jūsu rādītāja pirkstu un vidējo pirkstu ķermeņa enerģijas meridiāna punktā. Tas darbojas, lai stimulētu un atjaunotu traucēto enerģijas plūsmu, un bieži vien novērš sāpes un vairāk. Ir pierādīts, ka šī metode efektīvi mazina sāpes.
Meditācija
Meditācijai ir metode, kas var palīdzēt ārstēt dzemdes kakla vēža sāpes, neizmantojot narkotikas. Lai gan dažādām meditācijas metodēm ir atšķirīga ietekme uz jūsu sāpēm, var secināt, ka meditācija uzlabo jūsu fizioloģiskās un fiziskās problēmas un pēc tam kopā ar jūsu sāpēm.
Kurkuma
Izmantojot augus, lai ārstētu dzemdes kakla vēzi, kāpēc ne? Kurkuma, ko sauc arī par Curcuma longa, sniedz daudzas priekšrocības jūsu veselībai. Kurkuma uzlabo imūnsistēmas darbību, mazina dzemdes kakla iekaisumu, iznīcina cilvēka papilomas vīrusus, samazina dzemdes kakla vēža simptomus, piemēram, smagu vai pārmērīgu asiņošanu un iegurņa sāpes, dziedē bojājumus un ierobežo dzemdes kakla vēža šūnu izplatīšanos.
Šeit ir 10 padomi, ko varat darīt, lai ārstētu dzemdes kakla vēža sāpes. Dažas metodes var kalpot cilvēkiem, bet ne jums, tāpēc esiet pacietīgi, lai mēģinātu mainīt veidus, kas nepalīdz ar vēža sāpēm. Ja Jūsu organismam ir reakcija uz jebkuru metodi, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar savu ārstu.
