Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Kas izraisa šķaudīšanu?
- Bieža šķaudīšana, pat ja tā nav gripa. Kāpēc?
- 1. Alerģiskas reakcijas
- 2. Tikai iznākt no gaisa kondicionētā numura
- 3. Ieelpojiet cigarešu dūmus
- 4. Smaržojiet garšvielu vai pārtikas smaržu
- Padomi, lai novērstu biežu šķaudīšanu
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Deguns ir niezošs, iesnas un šķaudīšana turpinās, parasti zīme, ka jums ir auksts. Tomēr, kāpēc jūs joprojām šķaudīsiet, pat ja jūsu ķermenis ir piemērots?
Kas izraisa šķaudīšanu?
Sneezings ir ķermeņa aizsardzība pret svešķermeņiem, kas iekļūst degunā.
Papildus skābeklim apkārtējais gaiss satur arī svešas daļiņas, piemēram, putekļus, piesārņojumu, alergēnus, baktērijas un vīrusus. Deguns darbojas kā satiksmes regulators, kur mazi matiņi izfiltrē visa veida svešķermeņus un slazdos tos ar gļotām. Pēc tam šie sīki mati nosūtīs signālus smadzenēm, lai izraisītu niezi. Pēc tam šķaudiet, lai noņemtu svešķermeni un attīrītu sevi.
Sneezings var rasties arī imūnsistēmas dēļ, kas reaģē uz citām vielām, ko norij mutē.
Bieža šķaudīšana, pat ja tā nav gripa. Kāpēc?
1. Alerģiskas reakcijas
Ja Jums nav gripas, bet pēdējā laikā šķaudīt bieži, tas var būt izraisījis alerģiska reakcija. Alerģijas izraisītāji, kas visbiežāk izraisa šķaudīšanu, ir dzīvnieku kažokādas, pārtikas alerģijas (rieksti, vēžveidīgie, zivis, olas, piens), putekļi un ērces alerģijas.
2. Tikai iznākt no gaisa kondicionētā numura
Tas ir dīvaini, bet krasas temperatūras maiņas rezultātā jūs bieži varat šķaudīt. Kad jūs izkāpjat no gaisa kondicioniera siltākā telpā, kamēr metrs aiziet, jūs varat šķaudīt.
Tas notiek tāpēc, ka deguns joprojām pielāgojas gaisam jaunā vidē. Deguns būtībā darbojas, lai mitrinātu sausu gaisu, ko mēs visu dienu elpojam ar gaisa kondicionētu telpu plaušām un rīklē. Šie divi orgāni pareizi nepanes sausu gaisu.
Tiklīdz jūs pārvietosities uz mitrāku vietu, piemēram, ārā, šķaudīšana parādīsies kā deguna mēģinājums pielāgoties jaunajai temperatūrai, lai rīkles un plaušas būtu mitras. Parasti šķaudīšana pēc vienas vai divām minūtēm pazudīs.
3. Ieelpojiet cigarešu dūmus
Arī cigarešu dūmu apkārtnē jūs bieži varat šķaudīt. Cigarešu dūmi satur tūkstošiem ķīmisku vielu, kas var kairināt degunu, acis un pat plaušas. Daži cilvēki, kuri ir jutīgi pret cigarešu dūmiem, parasti ne tikai sneezē, bet arī parasti sāk klepus.
4. Smaržojiet garšvielu vai pārtikas smaržu
Sneezings bieži rodas, ja smaržojat virtuves garšvielas vai atverat garšvielu iepakojumus, īpaši piparus. Pepper var izraisīt jums šķaudīt bieži, ja tas liek jums šķaudīt, ja pulveris ir ieelpots ar degunu.
Padomi, lai novērstu biežu šķaudīšanu
Līdztekus veselīga ķermeņa saglabāšanai, lai nebūtu gripa, šādi padomi var palīdzēt novērst šķaudīšanu, kad neesat auksts.
- Ēkas tīrīšana no putekļiem un ērcēm. Esiet rūpīgi par mājas tīrīšanu vai nu ar putekļu sūcēju, vai ar mitru drānu. Neaizmirstiet izmantot maska, ja tīrāt māju. Paklāju izmantošanas samazināšana var arī mazināt ērču audzēšanu jūsu mājās.
- Ja Jums ir alerģija pret dzīvnieku matiem, jāizvairās no tādu dzīvnieku turēšanas, kuriem ir kažokāda. Jūs varat pārslēgties uz ūdensdzīvnieku audzēšanu, piemēram, zivīm vai bruņurupučiem.
- Izmantojiet masku, kad ceļojat. Maskas bloķēs jūs no transportlīdzekļu izgarojumiem un cigarešu dūmiem. Kad esat ap smēķētājiem, labākais solis ir apturēt vidi.
- Ja šķaudīt garšvielu rezultātā, pārliecinieties, vai izkravāt pārtiku vai garšvielas, izmantojot šķēres, un atveriet seju atvērtā stāvoklī. Par alerģiju pret pārtiku jūs zināt, kādi pārtikas produkti padara jūs alerģiskus pēc konsultēšanās ar ārstu. Ārsts Jums ieteiks, lai jūs varētu pārvarēt alerģijas un šķaudīšanu.
