Saturs:
- Medicīnas video: How do carbohydrates impact your health? - Richard J. Wood
- 1. Ēst biežāk junk pārtika
- 2. Žokļa locītavu traucējumu aktivizēšana
- 3. Caureja
- 4. Gremošanas traucējumi
- 5. Zobu bojājumi
Medicīnas video: How do carbohydrates impact your health? - Richard J. Wood
Vai jums patīk ēst gumiju? Varbūt jūsu kabatā vai maisiņā ir gumija, lai to jebkurā laikā varētu košļāt. Košļājamā gumija patiešām dod priekšroku, jo tā garšo svaigu un var palīdzēt kontrolēt apetīti. Ir arī tie, kuri saka, ka košļājamā gumija var padarīt prātu koncentrētāku un nomodā. Tomēr, aiz prieka, ir dažādas gumijas ēšanas sekas, kuras jūs nezināt. Pārbaudiet košļājamās gumijas blakusparādības.
1. Ēst biežāk junk pārtika
Daudzi cilvēki apzināti ēd gumiju, lai viņi nesaņemtu izsalkuši un nevēlas uzkodas turpiniet. Tomēr saskaņā ar Amerikas Savienoto Valstu Vingrojumu un uztura zinātņu departamenta pētījumu tie, kas bieži ēd gumiju, samazinās barojošu pārtikas produktu patēriņu. Jūs vēl vairāk vēlaties ēst junk pārtika piemēram, ceptu pārtiku, kartupeļu čipsi vai gaļas kotletes.
Tas ir tāpēc, ka parasti piparmētru aromatizētāji un sveķi, kas atrodas gumijā, padara dārzeņus un augļus garšīgus. Jūs vēlaties arī pārtiku, kas ir spēcīga un garšīga junk pārtika.
2. Žokļa locītavu traucējumu aktivizēšana
Ja jūs parasti košļāt gumiju vienā mutes pusē, pastāv risks, ka blakus tam būs nelīdzsvarota un liela žokļa muskulatūra. Lai gan, ja esat lietojis gumiju gadiem, jūs esat pakļauti žokļa locītavu traucējumiem. Žokļa locītavu traucējumi rodas, ja jūs pastāvīgi piespiežat virkni muskuļu un locītavu. Šī traucējuma simptomi ir galvassāpes, žokļu sāpes, ausu sāpes un zobu sāpes.
3. Caureja
Esiet uzmanīgi, ja Jums bieži rodas caureja. Caureja var būt viena no smagas ēšanas sekām pārāk bieži. Laboratorijas pētījums Vācijā, kas publicēts Britu Medicīnas žurnālā, atklāj, ka gumija, pat bez cukura, satur mākslīgos saldinātājus, ko sauc par sorbītu. Ja jūs patērējat šos mākslīgos saldinātājus lielās devās, ietekme uz ķermeni ir tāda pati kā caurejas līdzekļiem. Jums draud arī caureja un dehidratācija.
Gadījumā, par kuru ziņoja Lielbritānijas veselības aizsardzības tīmekļa vietne NHS, vīrietim, kas katru dienu ēda 20 gumijas gabalus, bija ilgstoša caureja. Viņam ir jādodas atpakaļ uz vannas istabu 10 reizes dienā. Līdzīga lieta bija saistīta arī ar 21 gadus vecu sievieti, kas dienā 16 košļājamās gumijas košļājamā. 8 mēnešu laikā viņam bija jādodas uz vannas istabu 12 reizes dienā.
4. Gremošanas traucējumi
Izņemot caureju, ēšanas gumijas ietekme uz gremošanu ir meteorisms, sāpes vēderā un pārmērīga kuņģa skābes ražošana. Kuņģis kļūst uzpūsts, jo, kad jūs ēdat gumiju, jūs neapzināti norij daudz gaisa.
Ēšana gumija var arī muļķis jūsu gremošanas sistēmu. Gremošanas sistēmai ir aizdomas, ka jūs kaut ko ēdīsiet, lai kuņģis ražotu arī skābes fermentus, lai izjauktu pārtiku. Patiesībā, jūs neēdat neko citu kā gumiju. Tā rezultātā kuņģis kļūst pārāk skābs. Kad beidzot ēdat kaut ko, fermentu vairs nevarēs ražot tā, lai ienākošo pārtiku nevar sagremot un sadalīt. Tas var radīt kairinātu zarnu sindromu (IBS).
5. Zobu bojājumi
Gumijā ir konservanti, saldinātāji un mākslīgās skābes, kas var bojāt zobus. Pat ja jūs izvēlaties nesaturošu gumiju, tajā joprojām ir cietas ķimikālijas. Ēšana pārāk daudz gumijas ir līdzvērtīga zobu iesaiņošanai ar šīm bīstamajām ķimikālijām. Zobi kļūst poraini un ātrāk bojāti.
