Saturs:
- Medicīnas video: Our Miss Brooks: Easter Egg Dye / Tape Recorder / School Band
- Kādas ir gulēšanas priekšrocības ar biezām segām garīgajai veselībai?
- Kādi ir kritēriji biezām segām, kas ir pareizas?
- Vēl joprojām notiek debates
Medicīnas video: Our Miss Brooks: Easter Egg Dye / Tape Recorder / School Band
Biezas segas ne tikai kalpo, lai uzsildītu ķermeni aukstā nakts gaisa vai gaisa kondicionēšanas dēļ. Daudzi terapeiti izmanto šo segu, lai ārstētu trauksmi, bezmiegu vai terapiju autisma bērniem.
Kādas ir gulēšanas priekšrocības ar biezām segām garīgajai veselībai?
Pētījums, ko veica 2008. gada Psihiskās veselības profesionālā teritorija, kas publicēts Austrālijas psihiatrijas žurnālā, atklāja, ka biezas un smagas segas var samazināt stresu un mazināt trauksmi pacientiem. Bieza un smaga sega jums dos kaut ko, kas nepastāv, ja lietojat parasto segu, kas tas ir? Dziļa spiediena stimulēšana vai DPTS.
Dziļa spiediena stimulēšana tas ir kā masāžas un spiediena saņemšana ķermenim. Pieskāriens ar dziļu spiedienu ir spiediena veids, piemēram, turēšana, swiping, glāstīšana dzīvniekam vai tamlīdzīgs bērns. Šāda veida spiediens tiek uzskatīts par relaksējošu un mierīgu.
Šo biezu un smago seglu pat uzskata par tādu, kas ir silts ķēriens. Piešķirtais spiediens var arī palīdzēt nervu sistēmai atpūsties. Šī metode ir patiesi droša un efektīva un tiek uzskatīta par tādu, kas nav narkotiku terapija, kas ir pietiekami efektīva, lai varētu gulēt un atpūsties dabiski.
Psihiatriskās, traumas, geriatrijas vienības un bērnu slimnīcu vienības izmanto arī biezas segas, lai nomierinātu pacientus, kuriem ir trauksmes problēmas, lai viņi varētu labi gulēt. Tāpat kā bērna pārvadāšanai, šī bieza sega svars un spiediens var arī padarīt pieaugušos justies ērti un atviegloti.
Kad ķermenim tiek lēni pielietots spiediens, tas var veicināt serotonīna veidošanos smadzenēs, kas darbojas kā neirotransmiters, kas regulē vairākas smadzeņu funkcijas, tostarp garastāvokli un miegu.
Kad serotonīns dabiski pārvēršas par melatonīnu, organisms saņem signālu atpūsties. Šo segas svars tiek izmantots kā pieskāriena terapija un darbojas kā spiediena pieskāriena receptors, kas atrodas visā ķermenī. Kad receptoru stimulē, ķermenis atpūsties un justies drošāk.
Kādi ir kritēriji biezām segām, kas ir pareizas?
Segas faktiskais svars ir atkarīgs no lietotāja stāvokļa, pieaugušajiem parasti ir nepieciešamas segas, kas sver no 5 līdz 10 procentiem no ķermeņa svara, bet ieteikumi bērniem ir 10 procenti no ķermeņa masas plus 0,5 kg. Bet būtu labāk, ja jūs meklējat ieteikumus no ārstiem vai terapeitiem.
Jūs varat arī iegādāties segas, kas ir īpaši paredzētas šai terapijai. Dažiem cilvēkiem ar elpošanas, asinsrites traucējumiem, ķermeņa temperatūras regulēšanas problēmām un pēcoperācijas dzīšanas periodā šī terapija nav ieteicama, jo tas radīs veselības problēmas.
Vēl joprojām notiek debates
Lai gan daudzas terapijas izmanto šo segu, lai pārvarētu trauksmi un bezmiegu. Vēl joprojām tiek apspriestas biezas un smagas segas. Biezas un smagas segas tiek uzskatītas par bīstamām, ja tās lieto bērniem un pusaudžiem, jo to svars atšķiras ar parastām segām. Lai noskaidrotu biezās segas, ko izmanto šai terapijai, ir nepieciešami turpmāki pētījumi un zinātniskās pārbaudes.
