Saturs:
- Medicīnas video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
- Ko darīt, ja krūštura izmērs ir nepareizs?
- Muguras sāpes
- Plecu un kakla sāpes
- Galvassāpes
- Sāpes krūtīs
- Sagging krūtis
- Ādas problēmas
Medicīnas video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
Ja vēlaties iegādāties jaunu krūšturi, jūs varat saskarties ar dažāda veida krūšturi. Sākot no materiāla satīna, mežģīnes un kokvilnas līdz modelim push-ups vai bez vadiem. Lai gan ir svarīgi izvēlēties krūštura modeļus un sastāvdaļas, ir viena lieta, ko nevajadzētu palaist garām, kas pielāgo krūštura lielumu, kas vislabāk atbilst jūsu krūtīm.
Izmantojiet to krūšturis ar pareizo izmēru protams, tas varēs atbalstīt krūtis un uzlabot pozu. Tad kas notiks, ja izvēlaties nepareizu krūštura izmēru? Izrādās, ka ietekmi var sajust citās ķermeņa daļās, nevis krūtīs. Kādas ir sekas? Uzziniet tālāk!
Ko darīt, ja krūštura izmērs ir nepareizs?
Nepareiza krūštura izmēra izmantošana noteikti padarīs jūs neērti. Krūšturis viegli sagrūst, ja lielums ir liels. Tas var būt arī izcili sprauslas, ja izmērs ir pārāk mazs.
Turklāt nepareiza izmēra krūšturis var izraisīt tādas veselības sūdzības kā galvassāpes, muguras sāpes, plecu sāpes, sāpes krūtīs un citi. Kā tas var būt? Nu, šeit ir dažas lietas, kas var notikt, ja izmantojat krūštura izmēru.
Muguras sāpes
Pārāk mazs krūšturis padarīs jūsu krūšturi pārāk saspringtu. Tā rezultātā jūsu krūšturis izdarīs spiedienu uz muguras kaulu, kas izraisa muguras sāpes.
Tā kā krūšturis, kas ir pārāk vaļīgs, nepalīdzēs jūsu krūtīm. Cilvēkiem, kam ir lielas krūtis, rezultāts ir tāds, ka muguras muskuļiem ir jāstrādā visu dienu, lai noturētu krūts svaru. Tas var izraisīt sāpes.
Plecu un kakla sāpes
Krūšu siksnas, kas ir pārāk saspringtas, arī radīs spiedienu uz pleciem. Spiediens no šī pleca var pieaugt līdz kaklam, izraisot stipras sāpes. Tāpēc, izvēloties krūšturi, mēģiniet pielāgot siksnas garumu.
Galvassāpes
Krūštura izmantošana, kas nav piemērota, var izraisīt atbalsta trūkumu šķelšanai. Tas liek muguras kakla muskuļiem un muskuļiem strādāt, lai atbalstītu krūšu slodzi.
Tā rezultātā kakls darbojas pārāk daudz, lai tas varētu izraisīt galvassāpes, kas ir pazīstama kā muguras galvassāpes vai dzemdes kakla galvassāpes.
Sāpes krūtīs
Cieši krūšturis var izraisīt sāpes krūtīs. Tas notiek tāpēc, ka siksniņas spriedze un krūštura aizmugure muskuļos saucas par trapeces muskuļiem. Šis muskuļš savieno plecu un kaklu.
Teritorijas pārslodze radīs nepārtrauktu spiedienu, izraisot sāpes plecā, kas galu galā izplatās uz krūtīm un kaklu. Bez tam krūštura izmēra izmantošana, kas ir pārāk saspringta, var izraisīt krūšu muskuļu nomākšanu.
Sagging krūtis
Nepareiza krūštura izmēra izmantošana, jo īpaši sporta krūšturis, var palielināt krūšu saišu traucējumu risku. To var raksturot ar krūtīm apgrūtinošām sāpēm un izraisīt krūšu kropļošanu.
Jo, kad jūs izmantojat, jūsu krūtis piepeši uz augšu un uz leju atbilstoši jūsu kustībām. Laika gaitā audu ap krūtīm var pavājināt kustības dēļ. Tāpēc, izmantojot pareizā izmēra sporta krūšturi, var palīdzēt krūtīm, lai kustība nesabojātu audus.
Ādas problēmas
Krūštura izmērs, kas nav piemērots, var izraisīt arī blisterus vai ādas kairinājumu ap krūtīm, īpaši, ja izmērs ir pārāk mazs un ap krūšu ļoti saspringts.
