Saturs:
- Putekļi mājās var padarīt ķermeņa tauku
- Jo vairāk putekļu uzkrājas, jo vairāk tauku organismā
- Ja es bieži tīru, man nebūs tauku ķermeņa?
Tiem no jums, kas reti vai ir slinki, lai iztīrītu māju, tad nevajag pārsteigt, ja skaitļi ir mērogā. Patiesībā mājas putekļi, kas kādu laiku nav notīrīti, var padarīt ķermeņa tauku. Nedomāju? Šeit ir paskaidrojums.
Putekļi mājās var padarīt ķermeņa tauku
Tas ir pierādīts pētījumā, kas publicēts žurnālā “Environmental Science & Technology”.Duke universitātes pētnieki pieprasa, lai ķermeņa tauki būtu tikai 3 mikrogrami putekļu. Bet patiešām, šis pētījums joprojām attiecas tikai uz lab pelēm.
Viņi novēroja tauku šūnu un tauku līmeņa attīstību žurkām, sadalot žurkas divās grupās: vienu ievietoja tīrā būrī, otru būrī, kas bija pilns ar putekļiem. Rezultātā tika konstatēts, ka svara pieaugums un tauku daudzums ir lielāks pelēm, kas novietotas putekļainos būros, nekā pelēm tīros būros.
Jo vairāk putekļu uzkrājas, jo vairāk tauku organismā
Varbūt jūs bieži nenovērtējat putekļu kaudzi, kas atrodas uz galda virsmas vai zem gultas. Tomēr putekļi izrādījās ļoti bīstami. Kāpēc? Tātad, pēc ekspertu domām, katrs putekļu kauss faktiski satur ķīmiskas vielas, kas var ietekmēt endokrīno hormonu, ko sauc par endokrīnās sistēmas traucējošām ķimikālijām (EDC).
EDC parasti atrodami pesticīdos vai no metāla izgatavotiem priekšmetiem. Pasaules Veselības organizācija norāda, ka šīs vielas var traucēt sieviešu un vīriešu vairošanos, samazināt imūnsistēmu un pat traucēt garīgo attīstību bērniem.
Taču šajā pētījumā EDC bija saistīta ar tauku uzkrāšanos organismā. Pētījumā minēts, ja jūsu mājas galda vai krēsla putekļos esošais ķīmiskais saturs stimulē organismu ražot vairāk triglicerīdu.
Triglicerīdi ir organisma tauku rezerves, ja kādam ir liels triglicerīdu daudzums, viņiem ir tauku ķermenis. Jā, vienkārši triglicerīdi ir jūsu ķermeņa tauku kaudze, kas katru dienu palielina svarus.
Ja es bieži tīru, man nebūs tauku ķermeņa?
Lai gan ir pierādīts, ka putekļu iedarbība var palielināt aptaukošanās risku, tas joprojām nav galvenais iemesls, kāpēc jūsu svars turpina pieaugt.
Tauku ķermeņa galvenais cēlonis ir pārmērīgas pārtikas patēriņš un fiziskās aktivitātes nedarīšana katru dienu. Tātad, ja nevēlaties būt tauku ķermenim, kalorijas ir jāpielāgo jūsu ķermeņa vajadzībām un vismaz 30 minūtes dienā.
Bieža mājas tīrīšana negarantē, ka jums ir ideāls ķermeņa svars, bet jūs varat paļauties uz šo darbību kā vienu no ikdienas darbībām. Veicot ķermeņa pārvietošanos katru dienu, jūsu tauki sadedzinās un pazūd.
