Saturs:
Medicīnas video: 30 Day Body Transformation - DAY 12 | VLOG 10 S2
Ir divi cilvēku veidi, kad viņi iztecēs. Viens, disciplīna. Šim tipam ir stingrs grafiks "atpakaļejošām" lietām: tajā pašā laikā, vienmēr 3 reizes dienā, un tam jābūt vienā vietā. Tad ir patīk un patīk. Atšķirībā no disciplīnas, kā norāda nosaukums, cilvēki, kas šajā grupā iekrīt, mēdz "līdzināties" NODAĻAI - jebkurā vietā, kur zvana zvani, bez īpašiem rituāliem.
Hayo, kurš ir veselīgāks?
Cik reizes iztīrīšana dienā tiek uzskatīta par normālu?
Vidējā cilvēka dzīve apmēram reizi dienā. Tas nozīmē, ka viņš 5 kilogramus ķermeņa masas tērē apmēram 1 unci. Tādējādi kāds, kurš sver 70 kilogramus, dienā saražos aptuveni pusi kilograma netīrumu. Tomēr, lai gan defekācija, kas ir vienreizēja zarnu kustība katru dienu, tiek uzskatīta par vispārēju vadlīniju, tas nenozīmē, ka tas attiecas uz visiem vidēji.
Patiesībā nav standarta noteikumu par to, cik reizes jums ir jāiztecina dienā. Dezinfekcijas jautājums ir unikāla personiskās mantas lieta, jo ikviens ir atšķirīgs. NODAĻA biežums un netīrumu daudzums ir atkarīgs no izvēlnes un ēšanas paradumiem, vecuma un ikdienas aktivitātes līmeņa. Piemēram, ir zināms, ka aziātiem ir daudz biežākas zarnu kustības nekā cilvēki rietumu valstīs, piemēram, ASV. Šīs BAB grafika atšķirība ir lielas šķiedras diētas ietekme, ko veicina austrumu kultūras.
Tas nozīmē, ka zarnu kustības biežums var būt no vienas līdz trim reizēm dienā vai vismaz trīs reizes nedēļā. Neatkarīgi no tā, cik ilgi tas ir jūsu parastais modelis, pieņemot, ka jūsu fekāliju īpašības ir normālas. Tādējādi defekācijas regularitāte nav jāinterpretē kā "katru dienu", bet tai jābūt konsekventai. Ārstēšanas biežums ir tikai īpaša problēma, kad notiek pēkšņas izmaiņas gan biežāk, gan retāk nekā parasti.
Kas ir normāla nodaļa?
Kolumbijas Universitātes Ārstu un ķirurģijas koledžas gastroenterologs un klīniskās medicīnas profesors Arthur Magun tika pasniegts no Ikdienas veselība, paskaidroja, ka parastā BAB kārta sastāv no izkārnījumiem, kas ir brūnie toņi, kam ir forma, kas nav pārāk smaga, bet ne pārāk iesnas.
Aizcietējums var tikt uzskatīts par aizcietējumu mazāk nekā trīs reizes dienā un smagu sāpīgu izkārnījumu. Tikmēr vairāk nekā 3 reizes dienā zarnu kustības var būt caureja. Ja jūsu NODAĻAS modelis, struktūra vai smarža pēkšņi mainās, tas ir vērts runāt ar savu ārstu.
Vissvarīgākā lieta, kad dabas zvans jums uz muguras, nav aizturēts. Pretošanās vēlmei iztukšoties vai gaidīt, lai dotos uz vannas istabu, var izraisīt aizcietējumus - vai padarīt simptomus sliktākus.
LASĪT ARĪ:
- Kur ir veselīgāka: peldēšanās ar dušu, iegremdētāju vai vannu?
- 10 Bieža pusnakts urinēšanas cēloņi
- 5 Neveselīgs ieradums, ko jūs bieži lietojat vannas istabā
