Vai Diabēts tiešām novērš sauļošanu?

Saturs:

Medicīnas video: Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy
D vitamīns novērš 2. tipa cukura diabētu
Kā D vitamīns novērš diabētu?
D vitamīns palīdz aizkuņģa dziedzera beta šūnām darboties
Zems D vitamīns samazina jutību pret insulīnu
Palīdz kalcija uzsūkšanai organismā

Medicīnas video: Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy

Cukura diabēts ir hroniska slimība, ko izraisa insulīna trūkums organismā, lai regulētu cukura līmeni asinīs (1. tipa cukura diabēts) vai insulīna, ko nevar pienācīgi ietekmēt dažādu faktoru dēļ, no kuriem viens ir uzturs un dzīvesveids (2. tipa diabēts). Saskaņā ar PVO datiem ir zināms, ka 2014. gadā bija 422 miljoni cilvēku, kuriem bija cukura diabēts, un slimnieki turpināja palielināties laika gaitā. Tiek lēsts, ka 2012. gadā no diabēta miruši aptuveni 1,5 miljoni cilvēku un 2,2 miljoni miruši no diabēta izraisītajām komplikācijām.

Visbiežāk sastopamais diabēta gadījums ir 2. tipa diabēts un daudzi faktori, kas izraisa šo slimību. Saskaņā ar pētījumiem neliels D vitamīna daudzums var izraisīt cilvēka 2. tipa cukura diabētu.

D vitamīns novērš 2. tipa cukura diabētu

D vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, ko bieži dēvē par saules vitamīnu, jo lielākā daļa D vitamīna tiek iegūts, kad ķermenis ir pakļauts saules gaismai. Jo biežāk mēs dažos laikos esam pakļauti saules gaismai, jo vairāk ķermeņa var radīt D vitamīnu.

Nesen ir veikti pētījumi, ka D vitamīns var novērst diabēta rašanos. Tas rodas tāpēc, ka pētījuma rezultāti atklāja, ka cilvēkiem ar 2. tipa diabētu ir zems D vitamīna līmenis asinīs. Pētījumā arī tika ierosināts, ka cilvēkiem ar zemu D vitamīna līmeni viņu ķermenī ir augsts 2. tipa diabēta attīstības risks, savukārt tiem, kuriem ir nesen diagnosticēts 2. tipa diabēts, ķermenī ir vidēji zems D vitamīna līmenis.

Pētījumā, kas tika veikts 2012. gadā, konstatēts, ka grupās, kurās ir vairāk nekā 25 nanogrami D vitamīna mililitrā, vēlāk dzīvē bija mazāka iespēja saslimt ar 2. tipa diabētu. Līdzīgi kā pētījuma rezultāti, salīdzinot 18 pētījumus, kas pārbaudīja D vitamīna līmeni 2. tipa cukura diabēta slimniekiem, eksperti secināja, ka cilvēkiem, kuriem viņu ķermenī nebija pietiekama D vitamīna daudzuma, ir augsts 2. tipa diabēta attīstības risks.

Tiek lēsts, ka katrs D vitamīna pieaugums par 4 nanogramiem / ml samazinās 4% iespēju, ka nākotnē kāds cieš no 2. tipa diabēta.

Kā D vitamīns novērš diabētu?

D vitamīns palīdz aizkuņģa dziedzera beta šūnām darboties

D vitamīna un kalcija bagātinātāju eksperimenti tika veikti 2000 pieaugušajiem, kuriem ir risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu. Devas ir tik daudz kā 200 SV D vitamīna vai 400 mg kalcija dienā. Eksperimenta beigās tika konstatēts, ka D vitamīna piedevas palīdzēja attīstīt aizkuņģa dziedzera B šūnas, kas ir ķermeņa daļas, kas ražo hormonu insulīnu. Dažiem 2. tipa cukura diabēta slimniekiem ir aizkuņģa dziedzera beta šūnas, kas nespēj ražot pietiekami daudz insulīna, lai mainītu cukura līmeni asinīs, tāpēc cukura līmenis asinīs saglabājas augsts un izraisa hiperglikēmiju. Hiperglikēmija, kas notiek nepārtraukti, izraisa diabēta rašanos.

Zems D vitamīns samazina jutību pret insulīnu

Normālos un veselos cilvēkos, kas nonāk asinīs, cukurs vai glikoze tiks tieši izplatīta šūnām, kurām nepieciešama enerģija metabolismam. Pienākums mainīt cukura līmeni asinīs ir insulīna hormons, ko ražo aizkuņģa dziedzera beta šūnas. Ja insulīna hormons ir ļoti jutīgs, aizkuņģa dziedzera beta šūnām nav nepieciešams ražot lielu insulīna daudzumu. Bet tas nenotiek cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu, un insulīnam, kam jābūt jutīgam pret glikozes līmeni asinīs, tas nereaģē un ir rezistents. Tādējādi palielinās glikozes daudzums asinīs un rodas hiperglikēmija. Atkārtotu hiperglikēmijas gadījumu skaits 2. tipa cukura diabēta gadījumā, tādēļ cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu nepieciešams vairāk insulīna, injicējot insulīnu asinsvados.

Tikmēr nesenā pētījumā tika konstatēts, ka D vitamīnam ir svarīga loma insulīna jutības palielināšanā un insulīna ražošanas palielināšanā organismā. Citi pētījumi arī norāda, ka zems D vitamīna daudzums organismā var samazināt jutību pret insulīnu.

Palīdz kalcija uzsūkšanai organismā

Turklāt D vitamīns palīdz arī kalcija uzsūkšanai un uztur kalcija daudzumu organismā. Kalcijam ir svarīga loma hormona insulīna kontrolē, tāpēc, kad kalcija līmenis organismā samazinās vai zems, tam būs negatīva ietekme uz aizkuņģa dziedzera beta šūnām. Aizkuņģa dziedzera beta šūnu traucējumi samazinās insulīna daudzumu un samazinās jutību pret insulīnu.