Saturs:
- Medicīnas video: SOUREST DRINK IN THE WORLD CHALLENGE!! Warheads, Toxic Waste Smoothie (EXTREMELY DANGEROUS)
- Kofeīna ietekme uz menstruācijām
Medicīnas video: SOUREST DRINK IN THE WORLD CHALLENGE!! Warheads, Toxic Waste Smoothie (EXTREMELY DANGEROUS)
Daudzi cilvēki iesaka dzert sodas menstruāciju laikā. Jautājums ir atvieglot asins izdalīšanos, lai menstruāciju varētu saīsināt. Vai tas ir labi?
Līdz šim nav bijis medicīnisku pētījumu, kas varētu pierādīt saikni starp gāzēto dzērienu patēriņu un menstruālo ciklu, kas ir izplatījies uz leju un uz leju.
Kofeīna dzērienu dzeršana patiešām pasliktinās neērti menstruāciju simptomus. Saskaņā ar Dr. Džozefs Mercola, Amerikas Savienotās Valstis Optimal Wellness Center dibinātājs, augsts kofeīna patēriņš ir saistīts ar augstu estrogēnu līmeni, kas palielina krūts un endometrija vēža attīstības risku. Mercola uzskata, ka, lai gan kafijai piemīt zināms risks, kofeīna dzērieni, piemēram, soda un augļu sulas konteineros, ir daudz kaitīgāki sieviešu veselībai.
Kofeīna dzērieni ir saistīti arī ar paaugstinātu simptomu un biežumu pirms menstruālā sindroma vai PMS. Sievietēm, kuras menstruāciju laikā regulāri patērē bezalkoholiskos dzērienus, ir pierādīts, ka tās biežāk nekā parasti lieto PMS simptomus, salīdzinot ar sieviešu grupu, kas menstruālā cikla laikā vispār nemērē sodas. PMS simptomi ir galvassāpes, krampji, krūšu sāpes, vēdera uzpūšanās, garastāvokļa svārstības, muguras sāpes, nogurums un aizkaitināmība. Visus iepriekš minētos simptomus pastiprina pārmērīgs kofeīna patēriņš.
Kofeīna ietekme uz menstruācijām
Kofeīns ir stimulants, kas var paaugstināt asinsspiedienu un sirdsdarbību. Kā alternatīvs veids, kā tikt galā ar PMS sāpēm, daudzas sievietes patērē caffeinated dzērienus, lai atjaunotu enerģiju. Palielināts kofeīns faktiski izraisa spriedzi, trauksmi, miega problēmas un ekstremālu izsīkumu.
Noņemšana vai samazināšana ieradums dzeramā soda var būt noderīga jūsu veselībai kopumā un var samazināt diskomforta sajūtu menstruālā cikla laikā.
