Saturs:
- Medicīnas video: Lesson 13 - When you fast - The Pioneer School
- Kāds ir punkts vanna?
- Kas notiek, ja jūs nedrīkstat dušā dienas
- 1. Baktēriju un sēnīšu uzkrāšanās
- 2. Ķermeņa smarža
- 3. Ādas kairinājums un problēmas
- Cik bieži jūs peldēsiet, kas ir labs jūsu veselībai?
Medicīnas video: Lesson 13 - When you fast - The Pioneer School
Brīvdienās vai, ja laika apstākļi ir auksti, jūs varat justies slinki, lai dotos dušā. Dažreiz cilvēki, kas slimi, arī ir spiesti ne dienu peldēties. Daudzi saka, ka ne peldēšanās ir netīra un bīstama veselībai. Tomēr, cik liela ir vanna ietekme uz cilvēku veselību? Kas notiks, ja kāds dienas laikā neuzņems dušu? Eksperti beidzot atvēra savu viedokli par to, kā ne peldēties uz cilvēka veselību. Šeit ir pilns paskaidrojums.
Kāds ir punkts vanna?
Kopš bērnības vecāki ir brīdinājuši, ka viņi peld vannā divas reizes dienā no rīta un vakarā. Sabiedrībā peldēšanās patiešām tiek uzskatīta par nepieciešamību. Daudzi cilvēki uzskata, ka peldēšanās var iztīrīt baktēriju, baktēriju, putekļu, sviedru un eļļas ķermeni, kas visu dienu pietur pie ādas.
Bez pašas tīrīšanas dušas izrādījās daudz slēptu priekšrocību. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka peldēšanās var palīdzēt padarīt jūs atpūtu, labāk gulēt un no rīta paturēt prātu.
Kas notiek, ja jūs nedrīkstat dušā dienas
Ja jūs izmisīgi mēģināt ne dienu peldēties, tas var notikt ar savu ķermeni.
1. Baktēriju un sēnīšu uzkrāšanās
Cilvēka ādā ir aptuveni 1000 veidu baktēriju un 80 veidu sēnes. Tas ir dabiski un nekas nav jāuztraucas. Tomēr, ja jūs nedrīkstat dušā pa dienu, baktēriju un sēņu skaits uz ādas var pieaugt un izplatīties uz visām ķermeņa daļām. Tā kā ūdens un vannas ziepes var palīdzēt kontrolēt sliktas baktērijas uz ādas. Bez ūdens un vannas ziepēm sliktas baktērijas, kas izplatās, var iekļūt organismā caur degunu, muti vai acīm. Tas var radīt dažāda veida slimības un infekcijas.
2. Ķermeņa smarža
Nepietiekami nenovērtējiet vecāku brīdinājumu, ka neuzņemot vannu, var padarīt ķermeni smaku sliktu. Tā kā baktērijas, kas uzkrājas pārāk daudz uz ādas, radīs sava veida gāzi, kad šīs baktērijas ēd organismā olbaltumvielas un taukskābes. Gāze izraisa ķermeņa smaržu.
Papildus baktērijām, sviedri, kas dienas laikā saskaras ar ādas virsmu, var padarīt jūsu ķermeni smaržīgu. Peldējot, jūs notīriet visas baktērijas un sviedri, kas ādā iekļūst ķermeņa smaržā.
3. Ādas kairinājums un problēmas
Pat ja tas nav ļoti redzams, caurums porās uz ādas virsmas ir ērts ligzda baktērijām, sliktiem baktērijiem, putekļiem, eļļai un netīrumiem. Saskaņā ar Dr. Holly L. Phillips, iekšējās medicīnas ārsts no Ņujorkas, bloķētas poras var izraisīt dažādas ādas problēmas. Jūs kļūstat jutīgi pret kairinājumu, ekzēmu un baktēriju un sēnīšu infekcijām.
Cik bieži jūs peldēsiet, kas ir labs jūsu veselībai?
Ne peldēšanās dienās patiešām var izraisīt veselības problēmas. Tomēr eksperti arī brīdina, ka pārāk daudz peldēšanās var izraisīt sausu ādu un nelīdzsvarotu baktēriju skaitu uz ādas virsmas. Saskaņā ar Džordža Vašingtonas universitātes dermatologiem ASV, Dr. C. Brandon Mitchell, jūs varat peldēties vienu reizi dienā. Tomēr mēģiniet saglabāt savu peldvietu pārāk tuvu.
Eksperti arī atgādina, ka to, cik reižu jūs vannāties, ir jāpielāgo jūsu personīgajai darbībai un tīrībai. Ja jums ir daudz āra aktivitāšu, svīšana un baktēriju iedarbība, jūs varat peldēties divas reizes dienā.
Peldēšanās laikā pārliecinieties, ka tīrāt visas ķermeņa daļas, īpaši ādas krokās, piemēram, elkoņos vai padusēs. Peldēšanās reizi dienā, bet tīra, ir labāka nekā bieža peldēšanās, bet ne rūpīga.
