Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Metabolisma sindroms izraisa smadzeņu funkcijas samazināšanos atbilstoši pētījumam
- Kā novērst vielmaiņas sindromu?
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Metabolisma sindroms ir stāvokļu kopums, tostarp paaugstināts asinsspiediens, holesterīna līmenis un cukura līmenis asinīs organismā un lieko tauku ap vidukli, kas notiek vienlaikus. Šis sindroms rada fatālus riskus, piemēram, sirds slimības, insultu, diabētu un smadzeņu darbības samazināšanos.
Asinsspiediena, holesterīna un arī cukura līmeņa asinīs izmaiņas ietekmē asinsvadus, sirdi un insulīnu. Tomēr kāpēc vielmaiņas sindroms var izraisīt smadzeņu funkcijas samazināšanos? Apsveriet šādu pārskatu.
Metabolisma sindroms izraisa smadzeņu funkcijas samazināšanos atbilstoši pētījumam
Pētījumā, kas publicēts Pediatrics, konstatēts, ka vielmaiņas sindroms ietekmē kognitīvās spējas pusaudžiem. Kopumā 49 pusaudži bez vielmaiņas sindroma un 64 pusaudži ar vielmaiņas sindromu, kuriem bija tikai trīs metabolisma sindroma simptomi, veica pašpārbaudes testus. Šie testi ietver psihomotorās spējas, atmiņu, sapratni un koncentrēšanos.
Rezultāti rāda, ka pusaudžiem ar vielmaiņas sindromu ir mazāki garīgās spējas testi, lasīšana un skaitīšana. Tad pusaudžu MRI rezultāti liecināja par izmaiņām smadzenēs, proti, smadzeņu hippokampusa agāna daļas samazināšanos, kas atrodas frontālās daivas (priekšpusē), kas spēlē lomu atmiņas glabāšanā. Tieši tāpēc cilvēki, kuriem ir metabolisks sindroms, smadzeņu funkcijas spēja pakāpeniski samazināsies.
Pēc tam tika veikti citi pētījumi, bet vairāk vērsti uz gados vecākiem pieaugušajiem. Citējot Reuter, Singapūrā veiktais pētījums novēroja vairāk nekā 1500 cilvēku. Rezultātā 141 dalībniekam attīstījās viegls kognitīvais traucējums, proti, 14 procenti cilvēkiem ar metabolisko sindromu un 8 procenti cilvēkiem, kuriem tas nebija.
No šiem pētījumiem izriet, ka pieaugušajiem ar vielmaiņas sindromu ir lielāks risks samazināt smadzeņu darbību, lai viņi būtu jutīgi pret smadzeņu traucējumiem, piemēram, demenci, Alcheimera slimību un citiem.
Papildus hippokampusa tilpuma samazināšanai, metaboliskais sindroms var izraisīt cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Šim stāvoklim ir arī potenciāls traucēt smadzeņu darbībai, lai tā darbotos pareizi. Tā kā smadzenēm ir nepieciešama glikoze normālai darbībai. Smadzeņu funkcijas ietver domāšanu, mācīšanos un atcerēšanos. Ja glikozes līmenis nav normāls, ir iespējams, ka smadzeņu spēja domāt, mācīties vai atcerēties nedarbojas labi.
Kā novērst vielmaiņas sindromu?
Cilvēki, kuriem ir ļoti liels metaboliskā sindroma attīstības risks, ir cilvēki ar centrālo aptaukošanos, kas ir tauku uzkrāšanās vēderā. Tātad, galvenais, lai novērstu metabolisko sindromu, var izdarīt, piemērojot veselīgas dzīves principu. Izmantojiet veselīgus un barojošus pārtikas produktus, piemēram, dārzeņus, augļus un veseli graudi, kas atbilst jūsu vajadzībām.
Pārliecinieties, ka ķermenis vienmēr ir aktīvs, piemēram, regulāri izmantojiet. Šī aktivitāte var kontrolēt ķermeņa svaru un uzturēt vispārējo ķermeņa veselību, tostarp asinsspiedienu, holesterīnu un cukura līmeni asinīs un stresu.
Tad pārliecinieties, ka ir pietiekami daudz laika atpūtai un mieram. Neaizmirstiet veikt regulāru veselības pārbaudi ar savu ārstu. Līdz ar to agrīnu var noteikt jebkuru slimību, ieskaitot vielmaiņas sindromu, un ārstēšanu var veikt ātrāk, lai izvairītos no slimības komplikācijām.
