Saturs:
Medicīnas video: Breaking2 | Documentary Special
Ikviens ir vismaz reizi mūžā nokritis, vai tas ir tāpēc, ka viņi slīdēja uz mitrās grīdas vai dipel meleng pārbraukt pa caurumu ceļa asfaltā. Lai gan slīdošs kritums parasti ir saistīts ar bērna nolaidību, izrādās, ka, kad mēs novecojamies, iespējas bieži samazinās. Vēl vairāk satraucošs ir tas, ka šis process ir sācies aptuveni 25 gadu vecumā, lai pasliktinātu pēc 40 gadiem.
Wow! Kāds ir iemesls?
Kas ietekmē cilvēka ķermeņa līdzsvaru?
Cilvēka ķermenis pamatā ir nestabils. Tas ir saistīts ar stāju un augstumu. Vienmērīga un ātruma pārsniegšanas stāvokļa saglabāšana, pārvietojoties no vietas uz vietas, saglabājot līdzsvaru, ir nepārtraukts smags darbs ķermenim. Mūsu panākumi norit bez traucējumiem, atkarībā no fiziskās veselības un darba sistēmas apvienošanas mūsu ķermenī.
Lai mēs varētu saglabāt līdzsvaru, ir trīs galvenās sistēmas, kas veicina dažādu sensoru informāciju par ķermeņa stāvokli, smagumu un apkārtējo vidi. Šīs trīs sistēmas ir vizuālās (acu), vestibulārās (auss) un somotosensorālās (reakcijas reakcija no organisma vadītāja orgānu locītavām). Lai saglabātu ķermeņa līdzsvaru, smadzenēm jābūt atsaucīgām, integrējot, apstrādājot un uzglabājot visu sensoro informāciju no trim sistēmām, un tas joprojām tiek darīts bez apstāšanās. Šis zemapziņas process rada motoriskas atbildes un muskuļu sistēmas, kas ir ieprogrammētas, balstoties uz pieredzi, lai veidotu mūsu ikdienas kustības modeļus.
Kritums notiek, kad ķermenis un smadzenes ir pārpildītas ar apstrādes prasībām, lai saglabātu savu pozu. Kritums var rasties, ja jūsu ķermeņa kustības modeļi ir sagrauti vai pēkšņi mainās neparedzētu briesmu dēļ, piemēram, kad izbrauc pāri grants veidam. Vai arī kritums var rasties, kad jūsu ķermeņa rāmja harmonija ir haoss un jūsu centieni to novērst ir aizkavēti, nepietiekami vai neprecīzi - piemēram, kad jūs aizbraucat no aizmugures ar dedzīgu draugu.
Kā izrādās, krītošās izredzes bieži notiks biežāk vecumā - un tas nav tikai nolaidības jautājums.
Kāpēc vecāki kļūst biežāk?
To apliecināja pētniecības komanda no Masačūsetsas acu un ausu slimnīcas eksperimentā, kurā piedalījās 105 cilvēki vecumā no 18 līdz 80 gadiem. Pēc tam, kad dalībnieki veica dažādus fizikālos testus un līdzsvara testus, pētījuma rezultāti liecināja, ka minimālais tolerances slieksnis vestibulārā sistēmā cilvēkiem vecumā no 40 gadiem strauji pieauga.
Ventribular sistēma ir sarežģīta sistēma iekšējā ausī, kas darbojas kā GPS navigators, lai noteiktu ķermeņa orientāciju telpā, pamatojoties uz kustību un galvas stāvokli, piemēram, kad mēs sēžam, stāvam, guļam un tā tālāk. Pēc tam šī sistēma sadarbojas ar smadzenēm un acīm, lai regulētu ķermeņa kustību līdzsvaru, koordināciju un kontroli. Parasti, jo zemāks ir cilvēka vestibulārā slieksnis, jo labāk ķermenis saglabās līdzsvaru. Tādējādi, ja sistēma ir bojāta vai slieksnis tiek palielināts, mēs izskatīsimies kā piedzēries, viegli satricinoši un kratāmi.
Tā kā mēs kļūstam vecāki, zemapziņas process ķermeņa līdzsvara saglabāšanai var nedarboties labi vai ne tik ātri, kā tas bija agrāk. Citiem vārdiem sakot, jūsu smadzeņu kognitīvā asums tiek savākts. Tā rezultātā centieni saglabāt līdzsvaru var prasīt vēl lielāku garīgo koncentrāciju, kuras ietekme ir pierādīta nogurdinoša. Samazinātas smadzeņu kognitīvās prasmes var arī ierobežot jūsu spēju darboties vairākos uzdevumos. Tāpēc jūs varat saprast, ka vecāki bieži pēkšņi pārtrauc runāt runājot, atspoguļojot šīs grūtības.
Turklāt novecošana arī padara jutīgo informāciju, ko sniedz jūsu ķermeņa trīs līdzsvara sistēmas, pazemināt. Vīzija pasliktinās, kopā ar acīm, kas ir pakļautas spīdumam un vājajai redzes dziļuma uztverei. Tas var izraisīt nepareizu grīdas atrašanās vietas interpretāciju vai kļūdainu attālumu, padarot jūs viegli nokļūst.
Samazinās arī parastā fotosensora atgriezeniskā saite no smadzenēm uz smadzenēm, jo arī ar vecumu samazinās elastīgums. Hroniska slimība smago ierobežojumu (gūžas un ceļgalu) locītavās, piemēram, artrīts, var izraisīt pēdu izvietošanas kļūdas. Tikmēr nevienmērīgas pēdas, sāpīgas kājas un / vai ieradums valkāt sliktas kvalitātes apavus var padarīt smadzenes nepareizi novērtēt informācijas signālus par jūsu kontakta ar zemi raksturīgajām iezīmēm, kad jūs staigājat.
Kāpēc ir jaunieši, kas bieži vien krīt?
Visas ķermeņa izmaiņas, kas saistītas ar novecošanos, noteikti palielinās iespēju, ka tās bieži nokrīt. Bet nekļūdieties, šī dabiskā ķermeņa maiņa var notikt ātrāk jauniem pieaugušajiem, kuri ir ieslodzīti mazkustīgā dzīvesveida, jeb slinks kustībā.
Dzīvojot visu burvju jeb slinks kustību, laika gaitā tiek samazināts fiziskais spēks un kaulu blīvums, tādējādi vieglāk sakrata ķermeņa līdzsvars. Šis ķermeņa vājums arī liek mums vairāk laika, lai paceltu no kritiena. Tas atkal ir saistīts ar smadzeņu funkcijas samazināšanos fiziskās aktivitātes trūkuma dēļ.
