Saturs:
- Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Pastāv saikne starp reliģiju un dzīves kvalitāti
- Kāpēc reliģiskie cilvēki var dzīvot ilgāk?
- Pievērsiet uzmanību arī citiem faktoriem, kas atbalsta veselību
Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Dzīves veselīgs dzīvesveids var uzlabot cilvēka dzīves kvalitāti. Pētījums rāda, ka reliģiskajiem cilvēkiem ir iespēja dzīvot ilgāk, proti, ilgmūžību. Tas nozīmē, ka reliģiskajiem cilvēkiem ir veselīgāki ķermeņi nekā ateisti. Kāds ir pētījums? Skatiet tālāk.
Pastāv saikne starp reliģiju un dzīves kvalitāti
Līdz šim ir bijis daudz pētījumu, kas pēta reliģijas, ģimenes stāvokļa un dzimuma saistību ar dzīves kvalitāti. Ziņošana no Live Science, dzimuma un ģimenes stāvokļa ietekmē zināmu dzīves ilgumu. Rezultāti liecina, ka sievietes dzīvo apmēram 4,8 gadus ilgāk nekā vīrieši. Arī reliģijas ietekme uz fizisko veselību parāda gandrīz vienādus rezultātus.
Publicētie pētījumitiešsaistē žurnālā “Sociālās psiholoģijas un personības zinātne”, kas pārbauda vairāk nekā 1000 cilvēku aizbildnības Amerikas Savienotajās Valstīs. Pētījuma dati liecina, ka cilvēkiem, kas dzīvo reliģijā, ir vidēja iespēja dzīvot 3,8 gadus ilgāk nekā cilvēki bez reliģijām.
Kāpēc reliģiskie cilvēki var dzīvot ilgāk?
Daudzi pētnieki meklē, kādi faktori izraisa reliģiskās personas iespēju dzīvot ilgāk. Līdz beidzot pētnieks tam piekrita reliģija vērš personu uz labāku dzīvesveidu.
Daudzas reliģijas regulē vai aizliedz alkohola un nelegālo narkotiku lietošanu. Protams, jūs jau zināt, ka nelegālo narkotiku lietošana un alkohola lietošana var apdraudēt veselību? Pārāk daudz alkohola var palielināt cilvēka risku saslimt ar dažādām slimībām, piemēram, aknu slimībām, diabēta komplikācijām, seksuālās disfunkcijas, sirds slimībām un vēzi.
Ne tikai tas, ka lielākā daļa reliģiju arī regulē seksuālo dzīvi. Neatbildīgs dzimums var izraisīt un izplatīt dažādas slimības, piemēram, HIV / AIDS, gonoreju, hlamīdijas un herpes. Bez ārstēšanas visas slimības, ko izraisa brīvs sekss, alkoholisms un narkotiku lietošana, var pasliktināties, izraisīt komplikācijas un beigties ātrāk nāves gadījumā.
Pētnieki arī uzskata, ka reliģiskā dzīve samazina stresu. Lai gan simptomi nav redzami un tos ir grūti atklāt, smags stress var kaitēt cilvēka dzīves kvalitātei. Jūs saņemat bezmiegu, nevarat regulēt emocijas un palielināt sirds slimību risku.
Reliģiskie cilvēki parasti apmeklē reliģiskos pakalpojumus, piemēram, lūdzot kopā ar citiem cilvēkiem un pateicību par viņu dzīvi. Pateicība ir viena no pozitīvajām emocijām, kas ietekmē ķermeņa veselību. Šo cilvēku veselības pieaugumu raksturo samazināts stress, depresija un trauksme, kā arī līdzsvarots asinsspiediena skaitlis.
Pievērsiet uzmanību arī citiem faktoriem, kas atbalsta veselību
Lai gan pētījumi liecina par šādiem rezultātiem, ir citi faktori, kas atbalsta cilvēka ķermeņa veselību. Kādi faktori atbalsta dzīvi vienmēr ir veseli? Jā, protams, ar sabalansētu uzturu, atbilstošu atpūtu un regulāru fizisko slodzi.
Izpildiet savas ķermeņa vajadzības, ierobežojiet ātrās ēdināšanas, taukainu, taukainu, augstu cukura saturu un konservantus. Līdzsvars ar fizisko aktivitāti un atbilstošu atpūtu.
Turklāt, vienmēr saglabājot personīgo higiēnu un pajumti, atmest smēķēšanu un veidojot labas attiecības ar ikvienu, vienmēr ir būtiska veselība un ilgmūžība neatkarīgi no jūsu reliģijas.
