Saturs:
- Medicīnas video: Singapūras Satīns - vēl1vajg (OFFICIAL VIDEO)
- Izvairieties no daudz trokšņa
- Padariet savu mieru
- Izmantojiet ausu aizsargus
- Nesmēķējiet
- Regulāri notīriet ausu vasku
- Pārbaudiet zāles dzirdes riskam
- Jūsu dzirdes pārbaude
Medicīnas video: Singapūras Satīns - vēl1vajg (OFFICIAL VIDEO)
Koncerta vai mūzikas festivāla skatīšanās noteikti ir jautri. Papildus patīkamajiem mūziķu vai orķestru priekšnesumiem jūs varat arī jautri pavadīt draugus ar draugiem un satikt jaunus cilvēkus.
Skatoties aizraujošākos koncertus, ir priekšā skatuves barikāde. Jautrība un jautrība, protams, arī padara jūs apmierinātāku, baudot koncertu. Diemžēl, ja izvēlaties nepareizu pozīciju, jums var būt tieši blakus alias skaļrunim skaņas sistēma koncerts. Ja tas tā ir, jums ir jāatrodas pa labi, ja no skaļruņa izplūst negaisa skaņa.
Nu, ja jūs patiešām patīk stāvēt blakus katra koncerta runātājiem (vai jūsu liktenim, kas patiešām ir neveiksmīgs un var stāvēt uz sāniem) skaņas sistēma jāturpina), jākonsultējas ar ENT ārstu.
Kāpēc tas ir?
Skaļrunis vai skaņas sistēma koncerts noteikti ir liels skaļums. Tas pats, kas skatoties televizoru vai klausoties mūziku austiņas vai austiņas ar lieliem apjomiem, vienmēr uz sāniem vai tuvu skaņas sistēma Koncerti var padarīt jūsu dzirdes traucējumus vai pat bojāt.
Pat ja jūs varētu būt aptuveni 20 un, protams, dzirdes zudums jau sen ir ļoti kaitīgs gan jūsu ikdienas dzīvei, gan karjerai. Kā citēts Kompaspētījums, ko 2013. gadā veica ārsts Mathias Basner, miega un hronobioloģijas docents Pensilvānijas Universitātes Perelmana medicīnas skolā, skaļu trokšņu bojājumu sekas ne tikai bojā ausis, bet arī izplatījās citās ķermeņa daļās, palielinot risku sirds un asinsvadu slimības un miega traucējumi.
"Ikdienas dzīvē skaļš troksnis ir neizbēgams un klusas vietas pieejamība ir reta. Tāpēc mums ir labāk jāsaprot skaņas ekspozīcija mūsu vispārējai veselībai, ”sacīja Basner.
Izpētes komanda analizēja novērojumus un veica eksperimentus 5 gadus. Pētījumā tika konstatēts, ka skaļu skaņu iedarbībai var būt plašāka ietekme nekā dzirdes problēmām. Pēc tam ir zināms, ka ietekme ir saistīta ar paaugstinātu hipertensijas, išēmiskās sirds slimības, insultu un pazeminātu kognitīvo spēju risku bērniem.
Kā ziņots WebMD.com, ir divi vispārēji iemesli, kādēļ persona var zaudēt savu uzklausīšanu, proti:
- Vecums. Vecuma laikā mazās matu šūnas, kas atrodas auss iekšpusē, lēnām izzudīs un nevarēs uztvert skaņas vibrācijas, kā arī agrāk.
- Troksnis. Skaļš troksnis visu laiku var bojāt matu šūnas jūsu ausīs.
Bet tikai nomierini. To visu var novērst, pat ja jūs esat metāla mūzikas koncerts, un skatīties priekšējā rindā.
Izvairieties no daudz trokšņa
Ja jums kaut kur ir jāzvana, tad skaņa ir pietiekami skaļa, lai sabojātu dzirdi. Motociklu izplūdes skaņas, koncertu skaļruņi, urbšanas vai zāģēšanas iekārtas un pat austiņas ar ļoti skaļu balsi bojās jūsu dzirdi, ja esat visu laiku pakļauts. Dažreiz jūs nevarat izvairīties no ātrās palīdzības sirēnas vai būvdarbu urbja trokšņa mājas priekšā. Taču viens no veidiem, kā to izvairīties, ir ierobežot savu laiku. Jūsu dzirde pazudīs ar skaņu un to, cik ilgi to dzirdat.
Padariet savu mieru
Izslēdziet trokšņa līmeni savā dzīvē, iegādājoties rīkus un ierīces, kurām ir zems trokšņa līmenis. Iegādājieties austiņas ar tehnoloģiju trokšņu atcelšana ja jūs bieži esat trokšņainā vietā. Kad atrodaties trenažieru zālē, kinoteātrī, restorānā vai jebkurā vietā, kas liek mūzikai pārāk skaļi, lūdziet menedžeri izslēgt skaņu.
Izmantojiet ausu aizsargus
Kad jūs dodaties uz koncertu vai mūzikas festivālu, pārliecinieties, ka jums ir šādi ausu aizsargi:
- Ausu spraudnis. Parasti šis aizsargs ir izgatavots no gumijas. To lieto auss caurumā un samazinās troksni līdz 15-30 decibeliem. To var iegādāties mūzikas veikalā vai pasūtījumā, jo katram auss aizbāžņa zīmolam ir dažādas spējas samazināt troksni.
- Earmuff. Šis viens aizsargs noteikti iekļaujas jūsu ausī, un spēja ir tāda pati kā auss aizbāznim, var samazināt troksni 15-30 decibelos. Bet paturiet prātā, ka, valkājot to, auss ir tiešām piemērots jūsu ausīm.
Varat arī izmantot ausu aizbāžņus un austiņas kopā, lai iegūtu drošāku aizsardzību.
Nesmēķējiet
Kurš saka, ka smēķēšana izraisa tikai sirdslēkmes, impotenci un augli? Daži pētījumi liecina, ka smēķēšana var palielināt dzirdes zuduma risku. Ja jūs smēķējat koncerta norises vietā un tuvu koncertu skaļruņiem, dzirdes zuduma risks būs lielāks. Stop ir labākais risinājums. Ja esat pasīvs smēķētājs, labāk ir izvairīties no cilvēkiem, kas smēķē.
Regulāri notīriet ausu vasku
Netīrumu uzkrāšanās ausī var samazināt skaņu, ko dzirdat, un nedaudz samaziniet dzirdi. Bet nezaudējiet to pārāk dziļi ar ausu tīrīšanas līdzekļiem, jo tas faktiski var izraisīt netīrumu padziļināšanu. Notīriet ar smalku eļļu un viegli tīriet. Ja jums ir problēmas, jūs varat vērsties pie ārsta, lai palīdzētu to iztīrīt.
Pārbaudiet zāles dzirdes riskam
Ir aptuveni 200 narkotiku, kas var sabojāt dzirdi, tostarp dažas antibiotikas un zāles pret vēzi. Pat lielas aspirīna devas var kaitēt jūsu ausīm. Ja lietojat recepšu medikamentus, konsultējieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka šīs zāles nesabojā dzirdi. Ja jums jāizmanto zāles, kas kaitē jūsu ausīm, pārliecinieties, ka ārsts pārbauda jūsu dzirdi un līdzsvaru pirms un pēc ārstēšanas vai ārstēšanas.
Jūsu dzirdes pārbaude
Ja jūs:
- Ir ģimenes locekļi, kuriem ir dzirdes zudums
- Problēmas, klausoties sarunu
- Jūtieties kā trokšņainā vietā pat tad, ja atrodaties normālā vietā
- Bieži vien savās ausīs dzirdat zvana signālu
Ja sākat dzirdes zudumu, jūs varat novērst vairāk bojājumu, samazinot skaļu troksni. Ja jūsu problēma ir pietiekami smaga, jūs varat domāt par tūlītēju ārstēšanu. Noteikti apmeklējiet savu ārstu, ja pēkšņi izjūtat izmaiņas dzirdē, ko nevar izskaidrot. Tas varētu būt nopietnas medicīniskas problēmas simptoms.
LASĪT ARĪ:
- Drošas austiņas lietošana neietekmē dzirdi
- Lūk, kā palīdzēt bērniem, kuriem ir dzirdes zudums
- Diabēta komplikācijas: dzirdes zudums
