Saturs:
- Medicīnas video: The SECRET to Super Human STRENGTH | 2018
- Vai es normāli sviedu?
- Iemesls, kādēļ daži cilvēki ir svīšana, ir vieglāk
- 1. Dzimums
- 2. Svars
- 3. Diēta
- 4. Psiholoģiskie apstākļi
- 5. Hiperhidroze
Medicīnas video: The SECRET to Super Human STRENGTH | 2018
Lai gan viņi atrodas vienā telpā un veic to pašu darbību, divi cilvēki var ražot dažādus sviedru daudzumus. Jums var būt vieglāk svīšana no citiem cilvēkiem. Dažreiz tas var būt kaitinošs, jo tas samazina jūsu uzticību un komfortu. Tajā pašā laikā jūsu draugs šķiet atvieglots un nav sviedri, cik vien jūs. Tad kādas lietas var ietekmēt jūsu sviedru ražošanu? Vai ir viegli sviedri pārmērīgi ir zīme, ka kaut kas ir nepareizi ar savu veselību? Pārbaudiet tālāk sniegto atbildi.
Vai es normāli sviedu?
Ikviens ražo sviedru dažādās summās. Tas ir tāpēc, ka katra cilvēka ķermeņa sviedru dziedzeri pēc būtības ir atšķirīgi. Tātad, ir grūti precīzi noteikt, cik daudz normālu sviedru ķermenis ražo noteiktās situācijās. Tomēr, pēc Dr. Ādams Friedmans, Džordža Vašingtonas Medicīnas un veselības zinātņu skolas ādas speciālists, kāds pārmērīgi sviedis, ja produkcija ir aptuveni četras vai piecas reizes lielāka nekā vidusmēra cilvēks.
LASĪT ARĪ: Ko nozīmē, ja parādās aukstā sviedri?
Iemesls, kādēļ daži cilvēki ir svīšana, ir vieglāk
Svīšana ir ķermeņa reakcija uz dažādām lietām, ne tikai istabas temperatūras vai fiziskās aktivitātes dēļ. Tātad, apsveriet 5 faktorus zemāk. Varbūt viens no viņiem liek līdz šim sviedri.
1. Dzimums
Vīrieši ir vieglāk sviedri nekā sievietes. Patiesībā sievietēm ir vairāk sviedru dziedzeru nekā vīrieši. Pētījums, kas publicēts žurnālā "Strength & Conditioning Research", parādīja, ka vīrieši un sievietes, kas dzēra tik daudz un izmantoja tik grūti, izrādīja dažādu sviedru daudzumu. Sieviešu vidējā sviedri ir 0,57 litri stundā, savukārt vīriešu sviedri vidēji ir 1,12 litri stundā.
Izrādās, ka, lai gan sievietēm ir vairāk sviedru dziedzeru, vīrieši faktiski ražo vairāk sviedru. Polijas Zinātņu akadēmijas veiktie pētījumi Polijā spēja atrast atbildi. Kaut arī sievietes nav daudz sviedri, sievietes ķermenis spēj labāk uzturēt normālu ķermeņa temperatūru. Sviedri tiek ražoti, lai atdzesētu ķermeni, kad ķermeņa temperatūra ir pārāk karsta. Tikmēr sievietēm saražotā sviedri ir daudz efektīvāki normālas ķermeņa temperatūras atjaunošanai. Tāpēc sievietēm nav nepieciešams svīst tikpat daudz kā vīrieši, kad ķermeņa temperatūra paaugstinās.
LASĪT ARĪ: Cold Hands Turpināt? Esiet uzmanīgi, varbūt tas ir cēlonis
2. Svars
Cilvēki, kuriem ir liekais svars vai aptaukošanās, vieglāk sviedri. Tas ir tāpēc, ka, pārvietojoties, cilvēkiem ar lieko svaru ir nepieciešams vairāk enerģijas. Enerģija, ko rada organisma vielmaiņas procesi, kļūst vēl lielāka. Šī vielmaiņas procesa rezultātā ķermeņa kodola temperatūra palielināsies. Lai atdzesētu, āda tad sviedīs. Šis skaidrojums atbalsta arī iepriekšējos faktorus, proti, dzimumu. Vīriešiem ir tendence būt lielākiem ķermeņiem ar lielāku ķermeņa masu un muskuļu masu. Tātad, tas nav brīnums, ka vīrieši sviedri vairāk nekā sievietes.
3. Diēta
Dažreiz jūsu ēšanas modeļi ietekmē to, cik daudz sviedri jūsu organismā izdalās. Cilvēki, kas regulāri dzer vairākas kafijas tases, vieglāk sviedīs. Tā kā tā ir diurētiska, kafija var izraisīt jūsu sekrēcijas sistēmu, izmantojot urīnu vai sviedru. Alkoholiskie dzērieni ir arī diurētiskie līdzekļi un var palielināt jūsu sviedru ražošanu.
Jums var būt arī biežas sviedri, ko izraisa pikantu ēdienu ēšana. Jā, pikantā pārtika var palielināt ķermeņa temperatūru, lai sviedri tiktu ražoti ātrāk. Tas ir tāpēc, ka pikantie pārtikas produkti, kas satur čili, ir bagāti ar kapsaicīna savienojumiem. Šis savienojums ir atbildīgs par signālu nosūtīšanu uz smadzenēm, kas atrodas ļoti karstā vietā.
LASĪT ARĪ: Vai ēd ēdienus pārāk pikanti, kas kaitīgi veselībai?
4. Psiholoģiskie apstākļi
Ja jums ir daudz sviedru bez skaidra iemesla, jums var būt stress, trauksme vai nervozitāte. Viegli sviedri patiešām var liecināt par dažiem psiholoģiskiem apstākļiem. Ievērojiet, vai sviedri visbiežāk iznāk no padusēm, plaukstām un pēdām. Turklāt emociju vai dažu psiholoģisku apstākļu izraisīta sviedri parasti arī smaržo vairāk.
LASĪT ARĪ: Kas notiek ar ķermeni, kad jūs stress
5. Hiperhidroze
Hiperhidroze ir veselības stāvoklis, ko raksturo pārmērīga svīšana, pat līdz brīdim, kad tas traucē normālu ikdienas darbību. Piemēram, braukšanas laikā ir grūti vadīt stūres ratu vai ir neērti, ierakstot tastatūru (tastatūra). Šo stāvokli izraisa dažādas lietas, sākot no menstruālā cikla vai menopauzes, grūtniecības, infekcijas, slimībām, piemēram, hipertireozi vai hipoglikēmiju. Hiperdrozi var novērot ikviens, sākot no bērniem līdz vecākiem cilvēkiem.
