Saturs:
- Medicīnas video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- Kāpēc sievietes ir grūtāk turēt urīnu nekā vīrieši?
- Uzziniet vairāk par urīna nesaturēšanas veidu
- 1. Stress urīna nesaturēšana
- 2. Iedarbiniet urīna nesaturēšanu
- 3. Jaukts urīna nesaturēšana
- Kā pārvarēt urīna nesaturēšanu?
- 1. Stress urīna nesaturēšana
- 2. Steidzama urīna nesaturēšana
- 3. Jaukts urīna nesaturēšana
Medicīnas video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Daudziem pieaugušajiem bieži sastopamas problēmas ar urinēšanu vai arī urīna nesaturēšanu. Bet acīmredzot šis nosacījums ir biežāk sastopams sievietēm nekā vīriešiem. Kāds ir iemesls?
Kāpēc sievietes ir grūtāk turēt urīnu nekā vīrieši?
Pētnieki norāda, ka iemesls, kādēļ sievietēm ir grūtāk noturēt urīnu, var balstīties uz vairākiem faktoriem, sākot no vecuma, grūtniecības un dzemdībām, operācijas vēsturi, noteiktām slimībām un neiroloģiskiem traucējumiem.
Sievietēm, kas tikko dzemdējušas, vai nu ar parastu piegādi vai ķeizargriezienu, iegurņa muskuļu izmaiņas var vājināt pārējos urīnpūšļa muskuļus. Kad urīnpūslis nolemj urinēt, ap to esošajiem muskuļiem jāpievelk. Tajā pašā laikā muskuļi ap urīnizvadkanālu atslābinās un urīns tiek izvadīts no organisma. Nu pēc dzemdībām iegurņa muskuļi kļūst pat tādi, ka urīnu nevar aizturēt. Tas pats notiek ar grūtniecēm. Saturs kļūst smagāks, un, nospiežot urīnpūsli zemāk, ir grūti turēt urīnu.
Saskaņā ar New England Journal of Medicine, urīna nesaturēšana tika konstatēta 10,1% sieviešu, kas nekad nav dzemdējušas, 15,9% sievietēm, kurām bija ķeizargrieziens, un 21% sieviešu, kas bija normālas.
Kopumā urīna nesaturēšanu var izraisīt daudzas lietas, piemēram, urīnceļu infekcijas, maksts infekcijas, kairinājums, aizcietējums un zāles, kurām ir blakusparādības urīnpūšļa muskuļu spējai. Nervu bojājumi, kas kontrolē urīna funkciju, var ietekmēt arī biežumu, kādā jūs iet uz priekšu un atpakaļ uz vannas istabu, piemēram, Parkinsona slimību.
Uzziniet vairāk par urīna nesaturēšanas veidu
Urīna nesaturēšana ir sadalīta 3 veidos, proti, stresa urīna nesaturēšana, urīna nesaturēšana,un jaukta urīna nesaturēšana.
1. Stress urīna nesaturēšana
Stresa urīna nesaturēšana ir stāvoklis, kas apgrūtina cilvēka urinēšanu spiediena dēļ, piemēram, klepus, smejoties, šķaudot vai izmantot.
Urīna nesaturēšanas stress rodas, jo gredzena muskuļi ap urīnizvadkanāla atvērumu (urīnizvadkanāls) nedarbojas pareizi. Tas visbiežāk ir saistīts ar dzemdībām. Citi cēloņi ir iegurņa operācija vai histerektomija (dzemdes ķirurģiska noņemšana). Tad sievietēm, kurām ir liekais svars vai aptaukošanās, var rasties arī urīna nesaturēšana.
2. Iedarbiniet urīna nesaturēšanu
Uztura urīna nesaturēšana ir stāvoklis, kas izraisa cilvēka uzturēšanos urīnā garšas dēļ mirst vai vēlme urinēt. Vecāka gadagājuma cilvēkiem bieži rodas neatliekamība. To var izraisīt pārmērīgs muskuļu darbs, nervu slimība vai muguras smadzeņu bojājumi.
Bieža biežums vai vēlme urinēt naktī (nocturia) ar nelielu urīna daudzumu ir pazīme, ka urīnpūšļa virskārtā ir pastiprināta urīnpūšļa sajūta, vai arī sajūta, ka nav sajūtas, vai vēlme urinēt. Pārmērīga urīnpūslis var rasties arī vīriešiem, un šī sastopamība ir biežāk sastopama vecākā vecumā, kas ir pat 16,7%.
3. Jaukts urīna nesaturēšana
Šis veids ir jaukts stresa urīna nesaturēšana un mudināt urīna nesaturēšanu.
Kā pārvarēt urīna nesaturēšanu?
Protams, tagad jūs domājat, kā pārvarēt grūtības kavēt urināciju. Amerikāņu ārstu koledža (ACP) sniedz vairākus ieteikumus šīs problēmas pārvarēšanai, pamatojoties uz jūsu nesaturēšanas veidu. Šiem trim veidiem svara zudums ir arī labs, ja Jums ir pārmērīgs svars vai aptaukošanās.
1. Stress urīna nesaturēšana
Šim tipam ir jākonsultējas ar ginekologu operācijas laikā, lai labotu iegurņa sienas muskuļus.
2. Steidzama urīna nesaturēšana
Šādam tipam ieteicams veikt urīnpūšļa treniņu, kurā jūs izmantosiet, lai urinētu. Ja urīnpūšļa treniņi nav veiksmīgi, ieteicams lietot medikamentus no ārsta.
3. Jaukts urīna nesaturēšana
Šim tipam vislabāk ir novērst iegurņa muskulatūras muskuļus un urīnpūšļa treniņu.
