10 visbiežāk sastopamie depresijas cēloņi, kas jums jāzina

Saturs:

• Medicīnas video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
  
• Kādi ir depresijas cēloņi?
  

Medicīnas video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)

Ikviens vecums var piedzīvot depresiju. Tas, kas to izraisījis, vēl nav skaidrs, bet pasaules garīgās veselības eksperti ir vienisprātis, ka pastāv vairāki riska faktori, kas izraisa visbiežāko depresiju. Dažas no tām nevar pat novērst. Ko jūs darāt

Kādi ir depresijas cēloņi?

Depresija ir viena no visbiežāk sastopamajām garīgās slimībām sabiedrībā. Tomēr nav skaidra depresijas cēloņa. Parasti tas ir dažādu sarežģītu faktoru kombinācija, kas ietver:

• Ģenētiskie faktori.Vecāku vai māsu ar depresiju var palielināt depresijas risku.
• Bioloģiskais faktors. Depresija var rasties nepietiekama serotonīna līmeņa dēļ smadzenēs. Šis stāvoklis ir pazīstams kā klīniskā depresija.
• Sieviešu dzimums. Sievietes ir divreiz vieglāk pakļautas depresijai, jo viņu dzīves laikā notiek hormonālas izmaiņas. Piemēram, menstruāciju (PMDD), grūtniecības, dzemdību (pēcdzemdību depresija) un perimenopauzes laikā. Parasti sievietes depresijas risks samazināsies pēc menopauzes vecuma.
• Slikts uzturs. Dažu vitamīnu un minerālvielu trūkums var izraisīt depresijas simptomus.
• Hroniska fiziska slimība.Jūsu prāts un ķermenis ir sasaistīti. Vairumā gadījumu pastāvīga stress un sāpes no hroniskām slimībām var būt nopietnas depresijas cēlonis. Turklāt dažas slimības, piemēram, vairogdziedzera darbības traucējumi, Addisonas slimība un aknu slimība, var izraisīt arī depresijas simptomus.
• Psihiska trauma, kas rodas bērnībā, piemēram, seksuāla uzmākšanās, vecāku zaudēšana vai vecāku šķiršanās.
• Narkotiku lietošana.Narkotikas un alkohols var izraisīt depresiju. Ne tikai zāles, bet arī recepšu zāles. Dažas recepšu zāles, kas saistītas ar depresijas simptomiem, ir pretkrampju līdzekļi, statīni, stimulanti, benzodiazepīni, kortikosteroīdi un beta blokatori.
• Smags un hronisks stress.Pētnieki uzskata, ka augstais kortizola hormona līmenis var samazināt serotonīna līmeni un galu galā izraisīt depresijas simptomus.
• Ostas emocijas. Emociju iesniegšana pēc tam, kad kāds zaudējis kādu, ko kāds mīl vai nodod, var padarīt jūs nomāktu.
• Vides faktori,piemēram, darba vide. Stress birojā dažkārt var izraisīt depresiju.