Saturs:
Medicīnas video: The future we're building -- and boring | Elon Musk
Kādreiz domājuši, kāpēc daži cilvēki var izmantot un tikai izklaidēt nelielu daudzumu sviedru, bet tikai 10 minūšu skriešanas skrejceļš liek jums izskatīties kā jūs peldējāt baseinā?
Šajā laikā atbilde uz pārmērīgu svīšanu tikai koncentrējas uz vairākiem konkrētiem faktoriem, piemēram, ķermeņa tauku procentu (jo vairāk tauku organismā padara jūs ātrāku siltumu) un fitnesa līmeni (jo vairāk jūs esat, jo mazāk sviedri). Patiesībā tas nav tik vienkārši.
Lai saprastu, kāpēc dažiem cilvēkiem var būt pārmērīga svīšana no citiem, mums vispirms ir jāsaprot, kāpēc cilvēki var sviedri.
Kāpēc cilvēki sviedri?
Cilvēka ķermenis ir aprīkots ar apmēram diviem līdz pieciem miljoniem sviedru dziedzeru, kas ir iestrādāti jūsu ādā un izplatās visā ķermenī. Sviedru dziedzeri izdalās dažādos sviedru daudzumos atkarībā no jūsu fizioloģiskajām īpašībām.
Piemēram, sievietēm ir vairāk sviedru dziedzeru, nekā vīrieši, bet vīriešu sviedru dziedzeri mēdz strādāt aktīvāk. Tas nozīmē, ka, ja aktivēto sviedru dziedzeru skaits ir tikpat liels, kā arī temperatūras un fiziskās aktivitātes intensitāte ir vienāda, vīrieši dabiski sviedri ātrāk un rada vairāk sviedru apjoma nekā sievietes.
Bet turklāt, cik daudz jūs sviedri atkarīgs no vairākām citām lietām ārpus ķermeņa. Piemēram, ja esat kafijas dzēriens, kofeīns var palielināt sviedru. Arī alkohola un smēķēšanas patēriņš atvieglo svīšanu. Sintētiskā materiāla valkāšana liks siltumam organismā, kas ļaus jums straujāk uzbriest un sviedri.
Paaugstināta vides temperatūra un fiziskās kustības var izraisīt dziedzeru rašanos sviedriem. Piemērot cilvēkus, piemēram, efektīvāk ražot sviedru, jo vingrinājumi straujāk notiek, kad ķermeņa temperatūra ir zemāka, bet mazkustīgi cilvēki (mazāk aktīvi) sildās ātrāk un, veicot tādu pašu intensitāti, var vairāk sviedri. Turklāt liekais svars cilvēkiem radīs pārmērīgu svīšanu nekā parastā svara indivīdi, jo tauki darbojas kā izolators, kas paaugstina ķermeņa kodola temperatūru.
Ķermeņa lielumam ir liela nozīme sviedru daudzuma noteikšanā, nevis daudz tauku
Viens no Sidnejas universitātes pētījumiem, par ko ziņots Vīriešu veselība, konstatēts, ka ķermeņa lielums padara atšķirību starp tiem, kam ir tendence radīt pārmērīgu svīšanu - nav fitnesa. Pētījuma komanda pētīja 28 brīvprātīgos ar dažādām fitnesa un ķermeņa lieluma izmaiņām, un ievietoja tos 60 minūšu cikla testos ar dažādām intensitātēm, lai noteiktu sviedru ražošanas līmeni un ķermeņa temperatūras izmaiņas.
Tā rezultātā divi cilvēki, kuriem ir tāds pats svars un kuram ir tāds pats ātrums, viņu ķermeņi var sakarst vienā līmenī, pat ja vienam no viņiem ir īsa un tauku poza, bet citi ir garš un tievs.
Ir svarīgi atzīmēt, ka šie rezultāti tieši neaizliedz vispārējo pieņēmumu, ka cilvēkiem ar vairāk ķermeņa tauku ir pārmērīga svīšana. Piemēram, cilvēki ar cukura diabētu, kam ir lielāka ķermeņa tauku procentuālā daļa, mēdz sviedri vairāk (bet lēnāk) nekā cilvēki, kas ir piemēroti. Viņu ķermenis atvēsina ilgāku laiku, bet ne tikai tāpēc, ka pašas tauku termiskās īpašības, bet gan no ķermeņa darba svara, lai uzņemtu lielāku ķermeņa masu.
Pārmērīga svīšana var būt problēmas pazīme
Pastāv divi "pārmērīgas svīšanas" nosacījumi: tas, kas ir dabisks cilvēka fizioloģijas un vides atšķirību dēļ (kā aprakstīts iepriekš), un cits ir veselības stāvoklis, kas pazīstams kā hiperhidroze. Hiperhidroze ir stāvoklis, kad cilvēks sāk sviedri plaši normālos, stresa apstākļos un vidē, un tas nav saistīts ar temperatūras vai kustības izmaiņām. Trīs procentiem cilvēku visā pasaulē ir hiperhidroze. Hiperhidroze ietekmē trīs galvenās daļas: rokas, kājas un padusēs, kas dažreiz ietver arī citas ķermeņa daļas.
Hiperhidrozes cēloņi joprojām nav zināmi, bet daudzi eksperti, kas aizdomās par pārmērīgu sviedru stimulāciju, nāk no darbības reakcijas sistēmām cīņa par lidojumu hiperaktīvajās smadzenēs tā nosūta izkropļotu signālu ķermeņa galvenajiem sviedru dziedzeriem. Tas nozīmē, ka ķermeņa daļas, kas mēģina atdzist, turpina strādāt bezgalīgi, tāpat kā noplūdes krāns. Pastāv vairākas ķirurģiskas zāles hiperhidrozes ārstēšanai, tai skaitā mutes dobuma zāles, piemēram, tabletes, aktuāli krēmi, Botox (injicēti rokās, sejas vai padusēs vairākas reizes) un elektriskā terapija.
