Saturs:
- Padomi par roku ādas kopšanu, lai novērstu priekšlaicīgu novecošanos
- 1. Jūsu rokās bieži izmantojiet mitrinošus krēmus un sauļošanās līdzekļus
- 3. Pielāgojiet mitrinošo produktu ar ādas tipu
- 4. Samaziniet saules staru un citu vielu iedarbību
Rokas ir viena no ķermeņa daļām, kas strauji noveco, jo roku āda ir biežāk pakļauta putekļiem, netīrumiem un saules gaismai. Saules iedarbība var sabojāt kolagēnu, īpašu proteīnu, kas uztur ādas elastību un mitrumu. Rezultāts ir roku āda, kas izskatās sausa, blāvi un krunka. Priekšlaicīgas novecošanas ietekme uz ādu būs izteiktāka, ja reti ārstēsiet ādas veselību. Aplūkojiet šādus padomus, kā rūpēties par savu ādu, lai izvairītos no priekšlaicīgas novecošanas!
Padomi par roku ādas kopšanu, lai novērstu priekšlaicīgu novecošanos
Ziņojums no Huffington Post, Dr. Kosmologs un plastikas ķirurgs Kalifornijā Lisa Chips paskaidroja, ka roku ādas novecošanās var sākties parādīties 20 gadu vecumā. Diemžēl daudzi cilvēki neatzīst zīmes līdz 30 gadu vecumam. Agrākā ādas novecošanās pazīme ir tauku uzkrāšanās rokas aizmugurē un samazināta ādas elastība.
Nu, jo zīme ir nedaudz grūti atklāt, jums vajadzētu sākt roku ādas kopšanu pēc iespējas ātrāk. Negaidiet, lai parādītos plankumi vai grumbas. Tas būs vēl grūtāk risināms.
Lai novērstu ādas novecošanos, ievērojiet šādus spēcīgus padomus.
1. Jūsu rokās bieži izmantojiet mitrinošus krēmus un sauļošanās līdzekļus
Ne tikai uzklājiet sejas mitrinātāju un sauļošanās līdzekli, jo arī rokām ir nepieciešama aizsardzība. Mitrinātāji palīdz ādai palikt mitrināti un elastīgi, savukārt sauļošanās aizsargā to no saules starojuma un novērš brūnu plankumu izskatu.
Izvēlieties roku mitrinošu krēmu, kurai ir biezāka tekstūra, jo tas var nodrošināt lielāku mitrumu rokām, kas parasti ir sausākas nekā seja. Uzklājiet pēc iespējas biežāk, piemēram, pēc peldēšanās, pēc mazgāšanas ar rokām vai pirms gulētiešanas.
Katru reizi, kad atstājat māju, uzklājiet sauļošanās līdzekļus abām roku pusēm un atkārtojiet ik pēc dažām stundām. Pārliecinieties, ka jūsu sauļošanās līdzekļi ir SPF vismaz 30, lai pasargātu ādu no UV iedarbības.
3. Pielāgojiet mitrinošo produktu ar ādas tipu
Sejas ādas kopšanas līdzekļi ar ķermeņa ādu noteikti ir atšķirīgi. Jūs nevarat izmantot mitrinātājus un saules aizsarglīdzekļus, kas īpaši izstrādāti sejai un pielieto to ķermenim, un otrādi. Tas ir tāpēc, ka roku sejas un ādas ādai ir dažādas struktūras, veidi un biezums. Ķermeņa āda parasti ir biezāka un sausāka nekā seja.
Tātad, vispirms identificējiet savu ādas tipu, tad meklējiet atbilstošus ādas kopšanas līdzekļus. Ja Jums joprojām ir šaubas, apmeklējiet ārstu, lai iegūtu pareizus zāļu ieteikumus.
4. Samaziniet saules staru un citu vielu iedarbību
Lai gan kauliem ir veselīga sauļošanās, arī pārāk ilgi peldēšanās siltumā nav labi. Pārmērīga saules iedarbība padara ādu ātri un palielina ādas vēža risku. Tātad, ierobežojiet laiku, kas pārvietojas saulē.
Ja situācija un apstākļi nav iespējami, izmantojiet pareizo aizsardzību. Uzklājiet minimālo SPF30 sauļošanās līdzekli (sejai un ķermenim) ik pēc divām stundām un valkājiet drēbes, kas aizsargā ādu no tiešas saules gaismas iedarbības, piemēram, garām piedurknēm un biksēm, kā arī plašu brimmentu lietussargu vai cepuri. Ja braucat ar motociklu dienas laikā, valkājiet cimdus.
Arī mazgājot traukus vai tīrot māju, jāvalkā arī gumijas cimdi, lai pasargātu ādu no svešķermeņu iedarbības. Ķimikālijas no tīrīšanas līdzekļiem parasti padara jūsu ādu niezi, sarkanīgu un sausu.
