Saturs:
- Medicīnas video: Raidījums Dzīvīte 2013. gada 30. aprīlis
- Kakla gļotas ir tikpat svarīgas, lai novērstu infekcijas slimības
- Kas izraisa rīkles izkārnījumus un rada vairāk gļotu?
- 1. Dažas pārtikas alerģijas, kuras jūs nesaprotat
- 2. Augsts histamīns
- 3. Palielināta kuņģa skābe
- 4. Neveselīgi uztura modeļi
Medicīnas video: Raidījums Dzīvīte 2013. gada 30. aprīlis
Vai esat kādreiz uzskatījuši, ka jūsu rīkle ir ļoti niezoša un jūt, ka tajā ir iestrēdzis? Šo stāvokli bieži izraisa pārāk daudz gļotu kaklā un uzkrājas. Šo flegma kaklu var izraisīt ēdieni vai dzērieni, ko lietojat ikdienā.
Patiesībā, parasti ir daudz gļotādu rīklē vai ne? Kādi ir flegma cēloņi? Un kāda veida pārtika var izraisīt kakla bloķēšanos gļotu dēļ?
Kakla gļotas ir tikpat svarīgas, lai novērstu infekcijas slimības
Gļotas kaklā faktiski ir svarīga loma, lai novērstu dažādu svešu vielu iekļūšanu organismā. Ja ir sveša viela, kas nejauši iekļūst, tad viela pieturēs pie gļotām, tad organisms atbrīvos vielu un gļotas iznāks - vai nu caur pušķi vai flegmu. Tomēr, ja jūsu organisms ir inficēts vai apkārtējās vides temperatūra ir auksta, tas var padarīt gļotādu vairāk.
Kas izraisa rīkles izkārnījumus un rada vairāk gļotu?
1. Dažas pārtikas alerģijas, kuras jūs nesaprotat
Viena no lietām, kas var radīt vairāk gļotu jūsu rīklē, ir alerģija. Daudzi cilvēki uzskata, ka to rīkles ir bloķētas - gļotu dēļ - neapzinās, ka zīmolam ir alerģija un tajā laikā ir alerģija. Alerģijas ne tikai padara jūsu ķermeni niezi, bet var izraisīt arī citas sekas, piemēram, gļotādas veidošanās rīklē kļūst arvien lielāka.
Daži pārtikas produkti, kas var izraisīt alerģiju, ir olas, zivis, piens un tā produkti, rieksti, gliemenes un sojas pupas.
2. Augsts histamīns
Histamīns tiek atbrīvots automātiski no organisma, ja jums ir alerģija, bet dažreiz dažos pārtikas produktos ir histamīns, vai dažu veidu pārtikas produkti var palielināt histamīnu organismā - pat tad, ja neesat alerģiski. Pārtikas produkti, kas satur dabisko histamīnu, ir siers, jogurts, sviests, etiķis, kūpinātas zivis, iepakota gaļa un žāvēti augļi.
Tajā pašā laikā pārtikas produkti, kas var palielināt histamīna veidošanos organismā, izraisa kakla gļotu ražošanu, ir banāni, šokolāde, zemenes, papaija, ananāsi un olas.
3. Palielināta kuņģa skābe
Kuņģa skābe, kas atgriežas pie rīkles vai sauc arī par kuņģa skābes refluksu, stimulē pārmērīgu gļotu veidošanos. Tas ir tāpēc, ka kuņģa skābe var sabojāt kaklu, tāpēc organisms automātiski ražos gļotas, lai novērstu notiekošu iekaisumu. Tikmēr jūs neapzināti ēdat pārtiku, kas var palielināt kuņģa skābi, piemēram, šokolādi, kafiju, piparmētru, gāzētos dzērienus un pārtikas produktus, kas ir ļoti tauki. Izvairieties no tā, ja Jums ir kakla problēma.
4. Neveselīgi uztura modeļi
Pētījumā, kas publicēts Amerikas žurnālā „Elpošanas orgānu kritiskās aprūpes medicīna” 2006. gadā, konstatēts, ka kāds, kurš lietoja augstu nātrija diētu, pārāk bieži un patērēja daudz ogļhidrātu un pārstrādātu gaļu, guva biežāku kakla sastrēgumu gļotu dēļ. Tātad, neveselīgs uzturs var arī palielināt kakla gļotādu.
