Saturs:
- Medicīnas video: What really matters at the end of life | BJ Miller
- Apstākļi, kas pēc ēšanas var izraisīt elpas trūkumu
- 1. Kuņģa skābe vai gastroezofageālā refluksa (GERD)
- 2. Aritmija
- 3. Trauksmes traucējumi
- 4. Pārtikas alerģijas
- Kā novērst elpas trūkumu pēc ēšanas?
Medicīnas video: What really matters at the end of life | BJ Miller
Vai esat kādreiz jutis pēkšņu elpas trūkumu vai elpas trūkumu pēc ēšanas? Elpas trūkuma simptomus medicīnas valodā sauc par aizdusu. Īsas elpas pēc ēšanas var norādīt, ka Jums ir noteikta slimība vai veselības stāvoklis, piemēram, sirdsdarbības problēmas vai gremošanas traucējumi.
Apstākļi, kas pēc ēšanas var izraisīt elpas trūkumu
Ja Jums ir bijusi elpas trūkums vai nevarat elpot pēc ēšanas, neņemiet vērā šos simptomus. Tā kā tas varētu būt zīme, ka jums ir dažas veselības problēmas. Tālāk norādītas medicīniskas situācijas, kas pēc ēšanas var izraisīt elpas trūkumu:
1. Kuņģa skābe vai gastroezofageālā refluksa (GERD)
GERD ir stāvoklis, kad kuņģa skābe iekļūst kanālā, kas savieno muti ar kuņģi. Ja Jums ir vēdera skābes palielināšanās, kas notiek vienu vai divas reizes nedēļā, jūs varētu teikt, ka jums ir GERD. Lai gan GERD var rasties jebkurā laikā, to var izraisīt jūsu ēšanas paradumi, kas pēc tam izraisa elpas trūkuma vai elpošanas traucējumu simptomus.
2. Aritmija
Aritmija ir problēma, kas rodas sirdī, ko raksturo patoloģiska sirdsdarbība vai ritms. Iespējams, ka sirdsdarbība ir pārāk ātra, lēna vai pat neregulāra. Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas sniegto informāciju šīs slimības bieži izraisa elpas trūkuma simptomus neilgi pēc ēšanas. Ja tas rodas, Jums nekavējoties jāveic medicīniskā apskate.
Cilvēkiem, kuriem rodas aritmija, var būt nepieciešams veikt turpmāku ārstēšanu, bet tas nav nekas neparasts tiem, kam nav nepieciešama ārstēšana. Skaidrs, ka veiktās ārstēšanas mērķis ir novērst smagāku sirds disfunkciju.
3. Trauksmes traucējumi
Trauksmes traucējumi ir garīgās veselības traucējumi, ko raksturo bailes, paranojas vai pārmērīgas panikas rašanās. Īss un elpas trūkums ir viens no simptomiem, ko bieži piedzīvo cilvēki, kuriem ir šis traucējums. Šī trauksme var ietekmēt veidu un uzturu.
Kāds, kas jūtas pārmērīga trauksme, parasti meklē aizbēgu, lai nomierinātu sevi. Ja viņš izdara pārtiku kā viņa evakuāciju, nav neiespējami, ka viņš piedzīvos izmaiņas diētā un pēc tam apgrūtinās elpošanu.
4. Pārtikas alerģijas
Bieži vien jūs nesaprotat, ka jums ir alerģija pret pārtiku. Alerģijas, kas rodas cilvēkam, izraisīs vairākus simptomus, piemēram, rīkles pietūkumu, sirdsklauves, reiboni, niezošas un sarkanīgas ādas virsmu un elpceļu sašaurināšanos tā, ka elpas trūkums. Tādēļ, ja Jums šie simptomi rodas pēc tam, kad ēdat kaut ko, nekavējoties vērsieties pie ārsta, lai pārbaudītu savu veselības stāvokli.
Dažas lietas, kas var radīt risku ar alerģiju pārtikā, ir ģimenes vēsture, vecums (galvenokārt bērniem) un alerģija pret citām lietām.
Kā novērst elpas trūkumu pēc ēšanas?
Jūsu ēšanas paradumi var pasliktināt jūsu veselības stāvokli. Tāpēc šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai novērstu elpas trūkuma simptomus pēc ēšanas:
- Ēst un košļāt pārtiku lēnām. Varbūt daudzi cilvēki bieži vien ignorē to, kā košļāt pārtiku, ieskaitot jūs. Faktiski, jo ātrāk jūs košļāt un norīt ēdienu, jo grūtāk būs elpot. Mēģiniet ēst lēnām un pārvaldīt savu elpošanu, ēdot ēdienu.
- Izvēlieties pārtikas produktus, kurus ir viegli košļāt. Cietais ēdiens padara jūs grūti košļāt. Tas palielina arī elpas trūkuma risku.
- Ēšana ar vertikālu sēdvietu. Ķermeņa stāvoklis ēšanas laikā noteikti ietekmēs elpošanu, kad ēdat. Mēģiniet sēdēt ar ķermeni vertikāli, lai izvairītos no elpas trūkuma simptomiem.
