Saturs:
- Kāpēc mums mājās vajag papildinājumus?
- Kā izvēlēties piemaksu, lai mājās nebūtu viegli saslimt
- 1. Izvēlieties pēc vajadzības
- 2. Izlasiet iepakojuma etiķeti
- 3. Izvēlieties vieglu dzērienu
- 4. Pirms dzert, ievērojiet devu
Homecoming ir kļuvusi par Indonēzijas tautas tradīciju pirms Eid. Tomēr ilgs ceļojums, kas ir jāveic, noteikti var notecināt jūsu izturību. Turklāt barības vielu uzņemšana no patērētās pārtikas ir ierobežota. Tādēļ jums ir nepieciešamas alternatīvas, lai atbalstītu ķermeņa nomodāšanos, piemēram, izmantojot uztura bagātinātājus. Tomēr jūs varat zināt, ka papildinājumu izvēle nav patvaļīga. Pārbaudiet, kā izvēlēties vislabāko papildinājumu, lai jūsu ķermenis turpmākajā mājvietā paliktu svaigs un veselīgs.
Kāpēc mums mājās vajag papildinājumus?
Visas barības vielas, kas nepieciešamas organismam, var iegūt no pārtikas. Tomēr fakts ir tas, ka ikviens nevar izpildīt ikdienas uztura vajadzības tikai no pārtikas, kad dodaties mājās. Piemēram, augļi un dārzeņi nodrošina ķermenim dažāda veida būtiskus vitamīnus un minerālvielas. Tomēr uzglabāšanas jauda ārpus ledusskapja nav gara. Tāpēc būs grūti izpildīt šīs uztura vajadzības tik ilgi, kamēr jūs ceļojat uz savu dzimto pilsētu.
Jo ilgāk augļi tiek uzglabāti, jo zemāka kvalitāte. Tas samazina tajos esošo vitamīnu un minerālvielu daudzumu. Tad, jo vairāk aizņemts cilvēks, jo mazāk iespēju sagatavot veselīgu pārtiku. Tāpēc daudzi galu galā izvēlas gatavu ēdienu.
Tāpat, pirms Eid, jūsu dienas kļūst aizņemtas, jo jums ir jāsagatavo daudzas lietas, lai dotos mājās. Garais ceļojums, ko jūs lietojat, noteikti neļaus Jums sagatavot veselīgu pārtiku, izņemot augļus. Tas attiecas arī uz augļiem, kas ir izturīgi un nav viegli sabojāti.
Garais ceļojums, ko veicat, dodoties mājās, var jūs aizvadīt un padarīt jūs viegli saslimis. Jūs, protams, nevēlaties nokļūt savā dzimtajā pilsētā, kad nejūtaties labi, vai ne? Lai to novērstu, papildinājums var būt jūsu izvēle. Tomēr papildinājumu izvēle nedrīkst būt patvaļīga. Katram papildinājuma veidam ir sava funkcija. Tātad, kā jūs izvēlēties labāko piemaksu, lai dotos mājās?
Kā izvēlēties piemaksu, lai mājās nebūtu viegli saslimt
1. Izvēlieties pēc vajadzības
Ja vēlaties, lai jūsu ķermenis mājās paliktu veselīgs un svaigs, izvēlieties papildinājumus, kas atbalsta organisma rezistenci, piemēram, Redoxon. C vitamīns un cinks, kas atrodas Redoxon, var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu, lai tā būtu spēcīgāka pret slimībām.
Tomēr neaizmirstiet iepriekš konsultēties ar savu ārstu. Tāpēc, ka piedevas, ko dzerat, ir jāatbilst jūsu vecumam un veselības stāvoklim.
2. Izlasiet iepakojuma etiķeti
Ja esat noteicis, kādi vitamīni un minerālvielas ir nepieciešamas, lai atbalstītu imūnsistēmu, jūs varat sākt meklēt nepieciešamos papildinājumus. Ir svarīgi vispirms izlasīt papildinājuma etiķeti, nepērk to.
Ja noteikumi par piedevu lietošanu neatbilst jūsu veselības stāvoklim vai ir kaitīgas blakusparādības, meklējiet citus drošākus papildinājumus. Neaizmirstiet redzēt produkta derīguma termiņu, huh.
3. Izvēlieties vieglu dzērienu
Tirgū tiek pārdoti daudzi papildinājumi, neatkarīgi no tā, vai tie ir iepakoti šķidruma, pulvera vai tablešu veidā. Izvēlieties papildinājumus, kurus varat viegli dzert, atrodoties ceļā. Šķidruma un pulvera bagātinātāji ir ļoti riskanti, lai tos izjauktu vai izšļakstītu, ja tos nēsājat, tāpēc tabletes ir drošākā iespēja.
Ja jūs nevarat lietot uztura bagātinātājus tabletes veidā vai jūs baidāties par tabletes aizdegšanos, ja jums ir jāizdzer ceļojuma vidū, neuztraucieties. Jūs varat izvēlēties papildinājumus putojošu tablešu veidā (ūdenī šķīstošās tabletes), piemēram, Redoxon. Dzeršanas metode ir vienkārša, pietiekami, lai izšķīdinātu ūdenī un uzreiz dzert, līdz iztecē tablete.
Šis papildinājums var ne tikai viegli dzert, bet arī palielināt ūdens uzņemšanu organismā. Tā kā dehidratācijas gaitā tas ir ļoti neaizsargāts. It īpaši, ja tu esi mājās badošanās laikā.
4. Pirms dzert, ievērojiet devu
Ja esat izvēlējies pareizo papildinājumu, pārliecinieties, ka arī dzerat to pareizi. Izlasiet lietošanas noteikumus, kas uzdrukāti uz iepakojuma, un pielāgot devu atbilstoši lietošanas noteikumiem vai ārsta norādījumiem. Nelietojiet divas vai vairākas vitamīnu piedevas vienlaicīgi ārpus ārsta uzraudzības. Tā vietā izmantojiet viena veida papildinājumu, lai ieguvumi, ko jūs jūtaties, būtu maksimāli.
