Saturs:
- Medicīnas video: You Bet Your Life: Secret Word - Chair / Floor / Tree
- Dažādi padomi, kā droši doties mājās ar veciem cilvēkiem
- 1. Izvēlieties pareizo transportēšanas režīmu
- 2. Vispirms pārbaudiet vecāka gadagājuma cilvēku veselības stāvokli
- 3. Noved visas nepieciešamās zāles
- 4. Saglabājiet šķidruma uzņemšanu
Medicīnas video: You Bet Your Life: Secret Word - Chair / Floor / Tree
Homecoming ir kaut kas, ko ikviena ģimene, kurai ir dzimtajā pilsētā, gaida. Kā nē, kad dodas mājās, parasti visas ģimenes, kas dzīvo tālu viena no otras, pulcēsies vienā vietā un kopā svin Eid al-Fitr. Pat ja tas prasa cīņu, kas prasa laiku un enerģiju, mājās paliek mīļākais brīdis, kas vienmēr tiek gaidīts. Tieši tāpēc daudzi cilvēki mēģinās doties mājās, pat ja viņiem ir jāsaņem vecāka gadagājuma cilvēki (vecāka gadagājuma cilvēki). Tātad, kā par padomiem, kā droši doties mājās ar vecākiem cilvēkiem?
Dažādi padomi, kā droši doties mājās ar veciem cilvēkiem
Homecoming ar veciem cilvēkiem prasa īpašu sagatavošanu. Vecāka gadagājuma cilvēku fiziskais stāvoklis, kas vairs nav tik piemērots kā jaunieši, liek tam pievērst īpašu uzmanību, īpaši pirms ilga brauciena. Šis preparāts tiek veikts, lai nodrošinātu drošu un ērtu nokļūšanu mājās.
Tālāk norādītas dažādas lietas, kas jāņem vērā, kad plānojat doties mājās kopā ar vecākiem cilvēkiem.
1. Izvēlieties pareizo transportēšanas režīmu
Pareizā transporta izvēle ir pirmā lieta, kas jādara, ja dodaties mājās ar veciem cilvēkiem. Jums ir jādomā par dažādām transporta iespējām, kuras var izmantot un ir zemas. Turklāt ņemiet vērā arī katra transporta veida pārvietošanās laiku. Starp automašīnām, vilcieniem un lidmašīnām, kas ir drošākais, vispieejamākais un pieejamākais transports.
Turklāt jums ir jāapsver arī tualetes piekļuve, jo brauciena laikā vecāka gadagājuma cilvēki urinēt biežāk urīnpūšļa funkcijas samazināšanās dēļ.
Gados vecāki cilvēki parasti nevar sēdēt ilgi. Sēžot pārāk ilgi, var palielināties risks dziļo vēnu tromboze (DVT). DVT rodas, kad tas notiek, kad asins receklis veidojas asins receklī. Šis DVT stāvoklis ir vieglāk sastopams, ja vecāka gadagājuma cilvēki cieš no diabēta, sirds slimībām un insulta.
Parasti šis stāvoklis notiek kājās, jo tas ir pārāk garš, lai saliektos. Ja tas netiek pārbaudīts, šis stāvoklis var kavēt asins plūsmu un ir bīstams vecāka gadagājuma cilvēku veselībai. Šis stāvoklis var liecināt kājas, pietūkums, sāpes karstumā un apsārtums.
Konsultējieties ar šo iespēju ar ārstu. Parasti ārsti izrakstīs asins atšķaidītājus un citas labākās ārstēšanas iespējas, piemēram, kompresijas zeķes, lai novērstu DVT.
2. Vispirms pārbaudiet vecāka gadagājuma cilvēku veselības stāvokli
Vissvarīgākais ir izpētīt vecāka gadagājuma cilvēku veselības stāvokli. Lai gan tas izskatās veselīgi, jums joprojām ir rūpīgi jāpārbauda vecāku veselība. Tas tiek darīts, lai izvairītos no vecāka gadagājuma cilvēkiem, kas pēkšņi saslimst ceļojuma laikā. Tāpēc, pirms doties mājās, ārsta apmeklējums ir obligāts.
Papildus veselības pārbaudēm, jums ir jāiepazīstas ar plānu arī atpakaļ un atpakaļ attiecīgajam ārstam. Tas tiek darīts, lai ārsti varētu pateikt padomus un trikus, kas ir jādara, lai vecāka gadagājuma cilvēki varētu atrasties visaugstākajā stāvoklī.
Ārsts izskaidros arī dažādus profilakses pasākumus un to, kā risināt dažādas veselības problēmas, kas var rasties. Ne tikai tas, ka jums ir jāuzdod arī dažādi uztura ierobežojumi un ieteikumi, kas jālieto gan dubļu laikā, gan Eid laikā.
3. Noved visas nepieciešamās zāles
Vēl viena svarīga lieta, kuru nevajadzētu aizmirst, dodoties mājās ar gados vecākiem cilvēkiem, ir nogādāt visas zāles, kas parasti tiek patērētas, ieskaitot insulīnu. Pārbaudiet rūpīgi un, ja nepieciešams, sastādiet zāļu sarakstu kopā ar devu un dzeršanas laiku.
Protams, tas tiek darīts, lai jūs neaizmirstiet dot un dot zāles. Aizmirstot dot zāles, var būt nopietnas sekas, it īpaši, ja zāles ietver tās, kas jālieto savlaicīgi.
Vēl viena lieta, kas jāatzīmē, ir tas, vai šīs zāles ir jānovieto istabas temperatūrā vai pat jānovieto ledusskapī, lai saglabātu to kvalitāti. Nu, ja tā ir zīme, jums ir jāsagatavo pārnēsājams dzesētājs, ko var nēsāt mājās.
Novietojiet zāles un sarakstu īpašā traukā, nesajauciet ar citām zālēm, kas pieder jums vai citiem. Tas tiek darīts, lai jums būtu vieglāk to meklēt, ja tas ir nepieciešams jebkurā laikā.
4. Saglabājiet šķidruma uzņemšanu
Gados vecāki cilvēki parasti ir pakļauti dehidratācijai. Tāpēc šķidruma uzņemšanas uzturēšana ceļojuma laikā ir kļuvusi par obligātu lietu. Pamatojoties uz Indonēzijas Veselības ministrijas izsniegto uzturvērtības pietiekamību, vecāka gadagājuma cilvēku vajadzības pēc dienas ir šādas:
Sieviete
- 60-64 gadi: 2,3 litri
- 65-80 gadi: 1,6 litri
- Virs 80 gadiem: 1,5 litri
Cilvēks
- 60-64 gadi: 2,6 litri
- 65-80 gadus veci: 1,9 litri
- Virs 80 gadiem: 1,6 litri
Tomēr neļaujiet gados vecākiem cilvēkiem dzert pārāk daudz, pārsniedzot iepriekš noteikto robežu. Jo pārāk daudz dzeršanas var padarīt vecāka gadagājuma cilvēkus uzbrukumus hiponatrēmijas dēļ vai arī tad, ja nātrija līmenis asinīs ir pārāk zems.
Pēc dažāda veida padomu apgūšanas sagatavosim jūsu mājvietu ar vecākiem cilvēkiem, kas no šī brīža ir droši, jautri un veselīgi.
