Saturs:
- Medicīnas video: Jēkabpils pamatskolas bērni piedalās veselīgas vingrošanas nodarbībās
- Ko vecāki var darīt, lai saglabātu bērna acu veselību?
- 1. Regulāri pārbaudiet bērna acis
- 2. Dodiet bērniem uzturu acu veselībai
- 3. Kad bērns spēlē ārā, valkājiet cepuri vai saulesbrilles
- 4. Mudiniet bērnus spēlēt ārpus mājas
- 5. Veicināt redzes sajūtu
- 6. Sniedziet labu piemēru
Medicīnas video: Jēkabpils pamatskolas bērni piedalās veselīgas vingrošanas nodarbībās
Neatkarīgi no jūsu vecuma acu veselība ir jāuztur. Jo īpaši bērniem, jo traucēta acu veselība var traucēt viņu aktivitātēm. Mazāk optimāls acu stāvoklis bieži kavē bērnus viņu darbībā, jo īpaši attiecībā uz akadēmisko, sociālo un viņu vaļasprieku. Bērnībā smadzenes mācās par to, kā izmantot acis, lai redzētu, kā arī uzzinātu, kā izmantot kājas, lai staigātu vai roku, lai rakstītu vai tā tālāk.
Vīzijai ir svarīga loma bērnu fiziskajā, kognitīvajā un sociālajā attīstībā. Tādēļ, lai diagnosticētu acu slimības, ir ļoti svarīgi veikt acu pārbaudi bērniem. Jo, jo vairāk acu veselības problēmas, kas nav diagnosticētas agrāk, tad, jo vairāk jūsu bērna smadzenes mācās, lai pielāgotos redzamajām problēmām, kas ir pieredzējušas. Tātad vecākiem ir ļoti svarīgi saglabāt bērna acu veselību.
Ko vecāki var darīt, lai saglabātu bērna acu veselību?
Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai saglabātu bērna acu veselību:
1. Regulāri pārbaudiet bērna acis
Vismaz reizi divos gados pārbaudiet bērna acu ārstu. Tas tiek darīts, lai nodrošinātu, ka jūsu bērna acis paliek veselas, vai agrāk konstatēt bērna acu problēmas, piemēram, ambilopiju, hiperopiju vai tuvredzību (mīnus acs). Jo ātrāk problēma tiek atklāta, jo optimālāki ir ārstēšanas rezultāti.
2. Dodiet bērniem uzturu acu veselībai
Iepazīstiet savu bērnu ar dārzeņiem un augļiem, piemēram, burkāniem, tomātiem, zemenēm un citiem. Tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu, ka jūsu bērns saņem acīm nepieciešamo uzturu, piemēram, antioksidantus, C vitamīnu, E vitamīnu, cinku, omega-3 taukskābes un luteīnu. Pārtikas produkti, piemēram, lasis, garneles, tunzivis un sams, arī ir piemēroti jūsu bērna acu veselības saglabāšanai.
3. Kad bērns spēlē ārā, valkājiet cepuri vai saulesbrilles
Aizsargājiet bērna acis no UV stariem, kas var sabojāt redzi, īpaši, ja jūsu bērna acis ir spilgti krāsotas. Jūs varat aizsargāt bērna acis, valkājot saulesbrilles vai cepures karstā dienā.
4. Mudiniet bērnus spēlēt ārpus mājas
Tas tiek darīts, lai novērstu tuvredzību vai tuvredzību, jo jūsu bērns pārāk bieži spēlē telpās. Bet jums ir jāatceras, lai aizsargātu bērna acis no UV gaismas.
5. Veicināt redzes sajūtu
Līdztekus bērna acu attīstībai no aptuveni 8 gadu vecuma jums ir svarīgi veicināt vizuālo attīstību, tostarp rotaļlietas ar dažādām krāsām, sejas izteiksmes, puzles, kraušanas blokus un citus.
6. Sniedziet labu piemēru
Vecāki bieži liedz bērniem pārāk skatīties TV, izmantojot sīkrīkus pārāk bieži. Vecāki noteikti arī mudina bērnus ēst dārzeņus vai augļus, kā arī izmantot brilles, lai aizsargātu acis no UV gaismas. Tomēr visi šie ieteikumi un aizliegumi būs vieglāki bērniem, ja jūs kā vecāki jūs viņiem sniegsiet reālu piemēru. Bērni ir laiks, kad viņiem ir vislabākā spēja atdarināt apkārtējo uzvedību.
