Saturs:
- Ēteriskā eļļa klepus augšanai
- 1. Eikalipta eļļa
- 2. Rozmarīna ēteriskā eļļa
- 3. Piparmētru ēteriskā eļļa
- 4. Kanēļa ēteriskā eļļa
- 5. Muskatrieksti, bergamotes un Kipras ēteriskās eļļas
- 6. Būtiska timiāna eļļa
- 7. Oregano ēteriskā eļļa
- 8. Gerāna ēteriskā eļļa
- Kā lietot ēteriskās eļļas, lai risinātu klepu
Klepus, saaukstēšanās un gripa ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, kas ir daudziem cilvēkiem. Klepus dažkārt izzudīs pati par sevi, bet arī ilgst. Ja jums tas ir, tas noteikti traucēs jūsu ikdienas aktivitātēm. Tomēr nav jāuztraucas par alternatīviem ārstēšanas veidiem, kas var būt klepus, proti, ar ēteriskajām eļļām. Kā klepus zāles var izmantot daudzus ēterisko eļļu veidus. Ko jūs darāt Apskatiet atbildi šeit.
Ēteriskā eļļa klepus augšanai
Ir daudz iemeslu, kādēļ kāds var būt klepus, tostarp saaukstēšanās, gripa vai elpceļu infekcijas. Ēteriskās eļļas var palīdzēt mazināt kaklu, samazināt iekaisumu un attīrīt gļotas.
Ēteriskās eļļas var izmantot kā alternatīvas terapijas, kuras jālieto piesardzīgi, jo nav apstiprinātas vadlīnijas par devu.
Šeit ir dažas ēteriskās eļļas, kas var palīdzēt klepus.
1. Eikalipta eļļa
Daudzi cilvēki izmanto eikalipta eļļu, lai risinātu klepus un citus elpošanas traucējumus, piemēram, faringītu, bronhītu un sinusītu.
Eikalipts vai cineols, kas satur pretmikrobu īpašības, eikalipta eļļa var cīnīties pret slimību izraisošām baktērijām. Eikalipts var arī palīdzēt samazināt iekaisumu, mazināt sāpes un mazināt muskuļu saspringumu, ko var izraisīt saaukstēšanās vai gripa.
2. Rozmarīna ēteriskā eļļa
Rozmarīns ir viegli atrodams augs. Rozmarīna eļļa satur cineola savienojumus, kas var palīdzēt plānām gļotām un mazināt iekaisumu.
Turklāt tas var nomierināt trahejas muskuļus, mazināt elpošanu un pat var būt līdzeklis pret astmu. Šo ēterisko eļļu visbiežāk sajauc ar eļļu un uzklāj uz ādas.
3. Piparmētru ēteriskā eļļa
Piparmētru ēteriskā eļļa satur mentolu, kas izraisa aukstu sajūtu, kas var nomierināt vai atvieglot niezi rīklē. Tātad, ja Jums ir iekaisis kakls vai klepus, šīs ēteriskās eļļas ieelpošana var justies labāk.
Turklāt pētījums rāda, ka veseliem cilvēkiem, kas izmanto piparmētru eļļu, var palīdzēt atpūsties vējš, kas pazīstams kā bronhu muskuļi. Tas var izskaidrot, kāpēc piparmētru eļļa var atbrīvot elpceļus cilvēkiem, kuri klepus.
4. Kanēļa ēteriskā eļļa
Kanēlis bieži tiek izmantots kā gatavošanas garšviela. Turklāt izrādās, ka kanēlis var aizsargāt ķermeni no baktērijām, kas var izraisīt elpošanas problēmas.
5. Muskatrieksti, bergamotes un Kipras ēteriskās eļļas
Abās šajās trīs ēteriskajās eļļās ir Camphene molekulas, kas var palīdzēt mazināt kakla vai klepu. Šīs ēteriskās eļļas ieelpošana palīdz mazināt elpceļu šķidrumus.
6. Būtiska timiāna eļļa
Viens pētījums atklāja, ka timiāna ēteriskā eļļa var tikt izmantota kā antibakteriāls līdzeklis elpceļiem.
Pētnieki pētīja timiānu un citas ēteriskās eļļas, lai noteiktu labāko veidu, kā to izmantot, lai cīnītos pret elpceļu patogēniem. Šajā pētījumā tika secināts, ka timiāns īsā laikā strauji izplatās lielās koncentrācijās.
7. Oregano ēteriskā eļļa
Oregano ēteriskā eļļa satur karvakrola savienojumus, kas ir noderīgi pretmikrobu līdzekļi pret dažāda veida baktērijām vai vīrusiem, kas izraisa klepu. Šī iemesla dēļ tiek uzskatīts, ka šī ēteriskā eļļa pārvar klepus un citas elpošanas problēmas.
8. Gerāna ēteriskā eļļa
Geranium ekstrakts var palīdzēt novērst infekcijas augšējos elpceļos, ieskaitot bronhītu. Pētnieki aplūkoja vairākus pētījumus, kas mēra ģerāniju ekstrakta ietekmi uz klepu. Tā rezultātā gandrīz visi šie pētījumi liecina par saikni starp ģerānijas ekstrakta izmantošanu un klepus simptomu mazināšanu.
Citi pētījumi liecina, ka šķidruma pilienu no ģerāniju ekstrakta ievadīšana var mazināt saaukstēšanās simptomus un saīsināt slimības ilgumu.
Kā lietot ēteriskās eļļas, lai risinātu klepu
Ēteriskās eļļas var izmantot dažādos veidos. Tīrā eļļa ir ļoti spēcīga un parasti pirms lietošanas ir nepieciešama vairāku veidu atšķaidīšana.
Nelietojiet ēteriskās eļļas tieši uz ādas. Sajauc ēteriskās eļļas, kas var klepus ar nesējvielu. Parasti recepte ir 3-5 pilieni nesēj eļļās, piemēram, mandeļu eļļā, olīvās vai sasildītā kokosriekstu eļļā.
Ēterisko eļļu lietošanas metodes ir šādas:
- Kombinējiet ar nesošo eļļu, lai to uzklātu tieši uz ādas.
- Pievienojiet ēterisko eļļu karstā ūdens bļodā, lai ieelpotu tvaiku.
- Izmantojiet difuzoru, mitrinātāju vai smidzināšanas pudeli, lai to izplatītu gaisā, ko jūs elpojat.
- Ēteriskās eļļas samaisa ar ūdeni vannā vai ar spa produktu.
- Tieša ēterisko eļļu ieelpošana no pudelēm, bet to dara tikai īsu laiku. Jums nevajadzētu norīt ēteriskās eļļas.
